SEP et fatigue chronique : comment la gérer au quotidien ?

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01/02/2019 à 07:10

Comment vivez-vous votre fatigue au quotidiens ????

Quand elle me tiens je suis plus capable de rien je resterais ma journée a dormir comme une grosse marmotte fenéante emoticon Timide . Elle est toujours présente quand ont ne l'attend pas elle se pointé en nous disant coucou je suis comme si c'était normal

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Feumex2537

28/10/2021 à 10:57

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Feumex2537

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La fatigue , je connais aussi!!

Que peut on y faire , pas grand chose , je crois sauf faire du sport ; j'en fait quand je peux , de la natation , et pendant , je ne fatigue pas et après , c'est de la bonne fatigue !!

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jouffroy

SEP et fatigue chronique : comment la gérer au quotidien ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/symptomes-et-complications-de-la-sep/fatigue-quand-tu-nous-tiens-42395 2021-10-28 10:57:50

Ragroil11

29/10/2021 à 11:45

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Ragroil11

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Faire du sport... Oui en général ça marche et au moins on a une "réelle" raison d'être fatigué. Sauf que là (je ne suis pas en poussée) Uthoff est toujours là. D'ordinaire je finis par boiter après quelques 10000 pas environ mais je peux continuer à marcher encore autant.

J'ai tellement pris l'habitude de boiter que parfois je ne m'en rend plus compte, c'est les douleurs dans la jambe droite le soir qui me le font réaliser.

Là après même pas 3000 pas, j'ai des enclumes à la place des cuisses, d'autres un peu moins lourdes sur les mollets et je suis complètement KO. Et bien sûr il me faut bien plus de quelques minutes pour me remettre, plutôt trois bonnes heures pour juste avoir l'impression que mes jambes sont à nouveau "normales".

Ah oui pour info ça doit faire une bonne année que je ne peux plus courir ou tout juste sur quelques mètres, très pratique avec des enfants de sept et trois ans. Bon d'accord 3 ans, le grand sait s'arrêter tout seul.

Bref la sieste que j'ai tant eu en horreur depuis gosse est devenue géniale !

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Plouglal4942

31/10/2021 à 07:35

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Plouglal4942

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Bonjour, comment s est installée la fatigue dans la maladie, est ce que vous avez eu des heures accumulées sans sommeil ?

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Dinglanfreil9110

31/10/2021 à 10:06

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Dinglanfreil9110

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À quand une journée sans fatigue ? Je ne connais plus de journée en forme.

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cali29s

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Relounanbreiche54

02/11/2021 à 00:50

Relounanbreiche54

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@Dinglanfreil9110
Cela fait plus de trente ans que je fais mon possible. La fatigue s’est installée de manière permanente. Il n’y a plus pour moi non plus de journée sans fatigue et elle s’intensifie de manière très préoccupante depuis deux ans. C’est paniquant et cela augmente l’isolement . Une journée en étant en forme fait partie du passé….

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Tornade29

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Grumacel6963

05/12/2021 à 13:50

Grumacel6963

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Oui la fatigue du matin pour aller au boulot je m’allonge entre entre midi et deux pour retrouver des forces et le soir je rentre à 19 h en traînant la jambe que je n’arrive plus à soulever . après il il y a des jours mieux ou je me force à faire du vélo 5 minutes pour faire circuler tout ça mais malgré la fatigue impossible de dormir avant minuit. Ça promet 😳😂😂

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Blaicefrail0498

16/04/2022 à 12:23

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Blaicefrail0498

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@pseudo-masqué Bonjour, depuis que je suis la cure de solumedrol, avec le régime seignalet je me sent super bien, et tous les jours je fais du sport, et c'est parfait pour le bien être

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xavier666

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Breubaprois40

04/07/2024 à 21:54

Breubaprois40

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Terrible,cette fatigue ne me lâche pratiquement jamais,c'est très dur

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Vonlinpoche33

05/11/2024 à 11:25

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Vonlinpoche33

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A cause de la SEP je suis souvent fatiguée Quand je dois faire de l'adminustratif je priviligie le matin car après la sieste de l'après midi j'ai encore besoin de sommeil.

Etant retraitée j'arrive à gérer ma journée en m'accordant des pauses dans mon emploi du temps.

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Cibrux830

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Cibrux830

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en ce qui me concerne la fatigue est une vrai plaie pour moi….

je dors environ 10h par nuit plus quasiment toutes les après midi entre 1 et 4h.
‘je ne suis absolument plus en état d’assumer un travail.
et certains jours si je n’avais pas mes chiens je vous assure que j’en ne lèverais même pas !!!
alors les jours comme aujourd’hui par exemple ou j’ai réussi à me lever avant 9h et à passer la journée dehors pour assister à une course de cyclo-cross de mon mari est une « foutue » victoire !!!!!! 😂

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