Pourquoi il ne faut pas priver son cerveau de gras

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@lys222 ok je comprends, pas de problème.. mais enfin, si votre taux de chol. global est inférieur à 3 g./litre, il n'y a vraiment pas de quoi s'alarmer, n'allez surtout pas prendre ces sal..eries de statines qui vous feront plus de mal que de bien.. n'oubliez pas, le cholestérol est nécessaire à la vie..

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Arrêtez le beurre, sérieux..

Bonsoir à tous

Sujet et témoignages intéressant 

Je rajouterai pas de régimes surtout pas, juste repas équilibrés et les entrées, fromages et dessert c'est je pense personnellement facultatif ça ne veut pas dire qu'il ne faut jamais en manger mais quand on ne veut pas etre en surpoids il faut faire beaucoup de sport ou réduire ses quantités de nourriture (manger dans des petites assiettes, prendre au moins 20mn en mâchant bien et en prenant son temps sinon la sensation de faim reste).

Faire le petit dejeuner pour éviter les fringales voir aussi prendre un 4h équilibré

Corn flakes je trouve que C est plein de sucre je prends du muesli au rayon bio, des amandes natures, fruits secs pruneaux, abricots secs, café sans sucre etc

Il faut pas avoir L impression de se priver juste manger bien  se faisant plaisir C est égalent possible en changeant certaines mauvaises habitudes

La banane m'a été conseillée par un spécialiste, je privilégie aussi sardines, thon, foie de morue, maquereau en boîte, œufs, foie de veau, légumes, fruits etc et je fuis les plats industriels le plus possible et je regarde davantage la composition des produits avant d acheter

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Bonjour à tous,

Absente du forum depuis 3 jours à cause d'une panne de réseau Internet je découvre tous vos messages.

@lys222 voici le 3ème bisou  

@manosuave, personnellement, et ceci n'engage que moi, je pense que vous vous êtes trompé dans le choix de votre pseudo et je crois que celui de "SABIHONDO" vous irait beaucoup mieux !

Comment pouvez-vous vous permettre de donner de tels conseils à Lys ? Vous êtes Cardiologue ? Je pense que vos propos sont dangereux et j'espère que personne n'en tiendra compte !

Bonne journée à tous

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@G I G I   et ..... pour l'attribution du nouveau pseudo .

Bonjour,

En effet, y a de l'ambiance et je trouve dommage que chacun ne puissent pas s exprimer librement.

Le sujet du forum semblant être ouvert à tous et à toute, comme le forum également.

Convernant lys222 sauf erreur de ma part il me semble avoir compris que vous avez répondu le premier en demandant des explications sur le sujet pour savoir ce qui est à privilégier pour être en bonne santé.

Donc évidemment seuls les médecins peuvent faire appliquer un traitement et ce ne sont que des conseils généraux.

Apres chacun fait comme il le souhaite et comme il peut.

Je pense Neanmoins que cela ne nécessite pas, en aucun cas, de l'agressivité, que ce soit en  voir en messages privé.

Merci à tous et à toutes de votre attention et de votre compréhension.