Douleurs chroniques : n'abusez pas des opioïdes !
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A vous lire j'ai l'impression que tout le monde était shooté hier soir ! mdr !!!
J'ai quand même eu beaucoup de chance de ne pas supporter les produits opiacés 
damedepic, moi pas mdr 
..tu n'y es pour rien rassures toi..
à l'école "on" nous apprenait à faire des "transitions" entre les paragraphes...
donc en ce moment , j'ai particulièrement mal...d'où le cercle vicieux == fatiguée == pas le moral...
je prends un médicament à base de codeine et de paracétamol...(que je décline en plusieurs dosages de 1 à 3 / jour)...tout en restant très sage et consciente des effets de ce médicament (je suis très homéo) j'ai la chance de très bien le supporter (depuis ouh...mes migraines de ménopause, avant je prenais des médts à base d'amidopyrine le célèbre glifanan, car réfractaire à tout autre antidouleur ou anti inflammatoire au grand désespoir de mon médecin.).
mais je préfère calmer mes douleurs par du repos allongée 30 mns ayant pris ce médicament (avec ou sans ordonnance selon le dosage..) et ensuite sortir dans la nature, marcher (à mon rythme) le temps que je veux avec mon 
...d'où un meilleur moral, une "bonne" fatigue que j'accepte alors.
pourquoi ne pas essayer de se soulager (si cela est possible...car beaucoup parmi nous sont très très douloureux!!) de quoi demain sera t il fait ? si demain il y a...
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il est dit, le jour ou tu te réveilles et tu n'as pas mal c'est que tu est mort
c'est gentil JO , ne vous tracassez pas surtout ..c'est la fibro qui nous rend ainsi..carpe diem...(surtout pour tout le monde sur ce forum !) et oui de quoi demain sera t il fait ?? cette pathologie nous fait surfer sur une vague ...des hauts (plein d'espoirs, des bas plein de douleurs == baisse de moral++) et c'est ainsi ....il est difficile de "prévoir" les approches de notre maladie..bien que cherchant à la connaître un peu mieux chaque jour sans baisser les bras et en lui faisant face !
Tu as complètement raison Joss, le positif c'est le moral et le moral c'est une énorme partie pour un mieux vivre. Et ce n'est pas la fibro qui prendra sans cesse le dessus sur mon moral 
c vrai le stress c pas bon meme si on peu rien y faire il y a des jrs comme cela faut faire avec.quand je stress ou suis cotrariée tout de suite j'ai des angoisses.c fou sa quand meme sa ne s'arretera donc jamais.je suis contente de vous retrouver ce soir.
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Douleurs chroniques : n'abusez pas des opioïdes !
Lombalgie, maux de tête... Dans son journal Neurology, L'Académie américaine de neurologie met en garde contre le recours trop fréquent aux opioïdes pour soulager les douleurs chroniques.
Médicaments dérivés de la morphine, les opioïdes* calment les douleurs. Mais selon le Dr Gary Franklin de l'Académie américaine de neurologie, il ne faut pas en abuser à cause du risque de dépendance et d'effets secondaires. Parmi les effets immédiats sont cités les nausées, vomissements, constipation, somnolence, malaises. Sur le long terme, ces médicaments peuvent être responsables d'infertilité, de chutes et de fractures chez les personnes âgées. "Les risques d’un recours chronique aux opioïdes dans certaines maladies chroniques, comme les maux de tête, la fibromyalgie ou la lombalgie chronique, excèdent les bénéfices" explique-t-il dans le journal Neurology. En 2010, 16 651 empoisonnements accidentels liés à leur prise ont été recensés aux Etats-Unis.
Des effets "modestes"
L'autre point soulevé par le Dr Franklin est l'efficacité seulement "modeste" des opioïdes sur la douleur. "Bien qu’il existe des preuves en faveur d’un apaisement de la douleur sur le court terme, il n’y a aucune preuve solide du maintien de ce soulagement sur de longues périodes" souligne-t-il. Sa recommandation : ne les réserver qu'aux maladies lourdes (polyarthrite rhumatoïde destructrice par exemple) et, même dans ce cas, ne pas les envisager comme la seule approche possible de la gestion de la douleur.
*Exemple de traitements opioïdes : Codéine®, Fentanyl®, Méthadone®, Morphine®, Tramadol®.
Source : Medisite