Diabète de type II et exercice physique, des conseils ?

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Julien

Édité le 20/04/2016 à 09:32

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Julien

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Bonjour. La pratique régulière d’un exercice physique fait partie des bonnes mesures hygiéno-diététiques, notamment pour les personnes concernées par le diabète.

Et vous, quels sports pratiquez-vous ? Racontez-nous ce que le sport vous apporte ou les difficultés rencontrées dans votre vie de tous les jours.

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hy.chris

13/03/2013 à 08:39

hy.chris

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BOnjour,

J'ai la chance d'habiter à 2km de mon travail , j'y vais donc tous les jours à vélo, matin, midi et soir et les jours où je commence plus tard , une ou 2 fois la semaine, je rentre à pied la veille , laisse le vélo au garage de l'entreprise et le lendemain je repars à pied. Ca fait 25mn de marche rapide. Un petit plus d'exercice. Et ça met en forme pour arriver le matin, il faut juste se lever 1/2 heure plus tôt.

Diabète de type II et exercice physique, des conseils ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/le-diabete-de-type-2-au-quotidien/diabete-et-exercice-physique-7950 2013-03-13 08:39:40

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13/03/2013 à 10:04

Bravo à toi aussi Hy.Chris

Tu as toute mon admiration

Pour moi, le sport c'est très, trop compliqué car je souffre également de fibromyalgie...

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13/03/2013 à 10:28

c'est bien Hy.chris sa te fait un sport quotidien continue comme sa ya pas besoin de faire 3h par jour, juste de l'activité physique quotodien sur un long terme nous procure un bénéficice considérable pour notre gkycémie.

Fanfan, tu as du courage c'est bien continue comme sa, c'est vrai que le vélo d'appartement est très bien, moi j'ai un elliptique et j'en fais tous les soirs devant plus belle la vie (ne vous fouutez pas de moi je suis sur que y'en a qui le regarde hein?).

Courage

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hy.chris

14/03/2013 à 17:11

hy.chris

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Evidemment , quand en plus il y a d'autres problèmes de santé autre que le diabète qui empêchent de bouger comme on le voudrait, ce n'est pas facile et je compâtis Lucky Owl.

Bon courage

Diabète de type II et exercice physique, des conseils ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/le-diabete-de-type-2-au-quotidien/diabete-et-exercice-physique-7950 2013-03-14 17:11:40

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15/03/2013 à 11:11

Merci pour ta compassion hy.chris Ca réchauffe le coeur !

Et si le printemps est au rendez-vous, j'aurai peut-être enfin le courage de ressortir un peu pour marcher un petit peu et pas seulement pour faire les courses...

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mimine37

19/03/2013 à 12:07

mimine37

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JE VIENS TOUT JUSTE DE M INSCRIRE ET ESPERE VITE PARTAGER AVEC VOUS DES CONSEILS ET INFOS SUR CETTE MALADIE !!bonne journee à tous

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parallele

19/03/2013 à 15:04

parallele

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Je suis handicapée physique et ne peux presque pas marcher. J'ai des périodes en fauteil roulant donc c'est trés difficile de pourvoir faire de l'exercice physique.

Quand je peux je fais un peu de tapis de marche.

Diabète de type II et exercice physique, des conseils ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/le-diabete-de-type-2-au-quotidien/diabete-et-exercice-physique-7950 2013-03-19 15:04:33

LOLA1959

22/03/2013 à 08:45

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LOLA1959

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De mon cote à la reprise du travail je vais stationner mon véhicule à une distance de 15mn à pied du bureau. Pour autant je ne sais pas comment gérer l'insuline dans le cas de dépense physique. C"est tout neuf pour moi 15 jours à peine avec la connaissance du diabète qui modifie beaucoup ma vie....

Bonne journée

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LOLA

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22/03/2013 à 10:30

Quelle bonne idée Lola ! BRAVO

N'étant pas insuline-dépendante, je ne peux hélas pas t'aider, mais j'espère que quelqu'un d'autre va le faire...

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photpat

03/04/2013 à 19:36

photpat

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je fais entre 1/2 heure a 45 minutes de velo par jour je m accorde le dimanche de repos "car il ne faut pas abuser des bonnes choses sourire "

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