Nos défis de Spondyl 'artistes
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en plus vl'a la déprime je viens d'apprendre que je me suis fait doubler fanny dans le concours des spondy'mots 
mais j'ai pas dit mon dit mon dernier mot !
Allez Lili , je m en vais te preparer un petit cocktail anti spondypresseur !
Mon defi maso du jour :
Galoper a m en faire peter les hanches et a m en vider la tete !
Pas gagne pour la tete 
...
super fanny , merci j'adore tes p'tits cocktails 
Je vais m en faire un special , double dose !
Spondtchin ! A la spondytienne Lili !
Utilisateur désinscrit
Bonjour a tous ,
Ce post sur l ascension du Mont Blanc m a donne l idee d ouvrir celui ci.
Depuis toujours, relever un defi, avoir un but et des projets , est ce qui me fait avancer.En tant que spondy , chaque jour est un defi ..se lever , supporter ses douleurs au quotidien, et j en passe.Par DEFInition , je pense qu il n y a pas de "petit" ou de "grand" defi .Chacun repousse ses limites ou il le peut .
Je voulais juste partager le mien avec vous et surtout que ce post soit une source d optimisme et d espoir pour nous tous .
Depuis un an , j ai repris le sport, d abord doucement , occasionnellement .Puis , c est bientot devenu indispensable et je galope environ trois fois par semaine.Quand les douleurs sont trop presentes, je marche ..
Mon defi est de participer aux 10 kms de Blagnac au printemps prochain.Et l annee suivante, peut etre aux 21 kms ?? Alors, je " m entraine " coute que coute ..et ca m aide a avancer au propre comme au figure.Je ne lache rien ..comme ce matin , ou ayant des baskets neuves , j ai fini les pieds en sang..mais j ai fait mes 8 kms et ...
Qu est ce que je me sens bien maintenant !
Je vous laisse le clavier pour nous faire partager tous vos defis ..du jour, de la semaine ou..de l annee !