Dépression : comment sortir de l'impossible ?

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10/06/2020 à 22:05

Bonjour, nouvelle ici je voudrais avoir des conseils.. je suis dépressive depuis trop longtemps mais étant très timide et ayant bcp de mal à dire les choses a parler ça me paraît impossible de parler de mon mal être a ma famille ou a un médecin. Je sais que ce n'est pas normal de vivre comme ça ( boulot, courses, ménage.. et rien d'autre !) Pas de vie sociale, et pas envie d'en avoir non plus même avec la famille. Peut être difficile a croire mais même mes enfants ne me donnent plus la force de continuer. Je ne vois plus d'intérêt ni d'envie. C'est désespérant , je ne souhaite ça a personne.. se sentir seule malgré mes enfants qui sont là ( encore des ados) et si triste a l'intérieur alors que je souris devant les gens.. sûrement pour éviter les questions dont je n'ai pas les réponses et surtout éviter les pleurs.. je ne sais plus quoi faire.

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jojo77

17/07/2022 à 10:32

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@Hookette

on fait aller le soleil ça aide la chaleur aussi on invite notre fils à déjeuner ce midi; par contre l 'anti depresseur me fatigue beaucoup et vertiges; j'ai pas encore l effet sur la tristesse mais je suis moins angoissée déja ça; j éspére que toi ça va hookette ? et lilou88 aussi bon dimanche à vous deux

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Hookette

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@jojo77 Comme tu dis le soleil emmène beaucoup de réconfort Ce qui est bizarre est que ton traitement te donne des vertiges peut être noter dans la notice ? Après chaque anxiolytique agit différemment d'une personne à une autre -

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lilou88

18/07/2022 à 09:58

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@jojo77 bonjour

Comment vas tu? Tu dis être moins angoissée c est déjà un bon début. J espère que tu as passé un bon week-end, moi je l ai passé avec la plus jeune de mes filles,mais comme c est dure quand elle est partie chez elle.

Aujourd'hui je ne vais pas bien,je déprime, j angoisse, d autant plus que j ai rdv chez le dentiste cet après-midi, ça me stress.

Passe une bonne journée

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Marie ange

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Damslaloutre

17/07/2022 à 12:00

Damslaloutre

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Salut. Je suis nouveau ici. Du coup petite présentation. Damien 40 ans célibataire sans enfant.

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Damslaloutre

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Hookette

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@Damslaloutre Bonsoir - Bienvenu ici - Tu peux discuter de ta maladie sans problème -

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lilou88

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@Damslaloutre bonjour Damien

Bienvenue sur le site. Ici tu peux raconter ton histoire, nous dire ce qui va, ce qui ne va pas. On est à l écoute et il n y a aucun jugement.

Tu peux nous en dire plus sur toi???

Es tu en dépression toi aussi????

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Marie ange

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lilou88

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@Hookette

D après le commentaire avec Houlette, tu t est déjà présenté, mais je n arrive pas à voir où tu t est présenté. C est pour cela que je te demandais de nous parler de toi.

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Marie ange

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17/07/2022 à 18:22

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Merci @Hookette j ai mis pas mal d explications dans ma présentation je ne sais pas trop comment entamer une discussion sur un sujet aussi compliqué.

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Damslaloutre

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17/07/2022 à 18:41

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@Damslaloutre Je comprends pas évident de parler de son mal être -

Déjà dans votre explication vous avez mis beaucoup de chose - En plus vous pratiquez un sport la pêche qui est quand même un endroit où nous voyons pas beaucoup de monde -

Je pense que vous avez rechuter suite au COVID travaillant dans le commerce peut être votre magasin c'est trouvé fermer ?

Bon courage

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17/07/2022 à 18:49

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@Hookette non je bosse dans une grande enseigne et nous n avons pas fermé. Au contraire nous sommes un peu submergé de boulot...

Pour la peche, effectivement c est un hobby plutôt calme mais je pratique jamais seul. La je suis en vacances (ocean) et possédant un bateau je trouve quasiment toujours qqun pour m accompagner quand veux sortir. Là le problème est que j en ai même plus envie.

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Damslaloutre

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Hookette

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@Damslaloutre Burn out peut être suite au boulot ? Je comprends un peu votre problème pour la pêche moi j'avais connu ça concernant l'escrime -

Vous êtes en vacances il faut penser au moins à vous vider la tête espère que vous êtes bien suivi par votre psychiatre parfois un psychologue où de la sophrologie est mieux par contre il faut tomber sur la bonne personne

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lilou88

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@Hookette bonjour

J ai du mal avec la nouvelle présentation du site. Je n arrive pas à voir certains message. Par exemple je n ai pas vu la présentation de Damslaloutre.

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Marie ange

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Damslaloutre

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oui suivi par une psychiatre ,le problème des vacances c est que justement depuis plusieurs mois que je chute je misais tout dessus pour me remonter le moral. Mais c comme dans les pays nordique quand les gens espèrent aller mieux au retour du soleil au printemps et que,et ben non. Du coup là j ai perdu espoir et suis en chute libre..... je v essayer d inviter des amis a manger demain midi car même si j ai envie de voir personne je sais qu il faut, et comme j arrive pas a sortir je v essayer de faire venir.

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Damslaloutre

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Kiseki63

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@Damslaloutre Bonjour, excellente initiative d'inviter des potes 👍

Même si cela te parait dur de voir du monde, cela te fera le plus grand bien car tu vas sûrement rire (le sommeil et le rire sont les meilleurs remèdes du monde).

C'est normal que tu n'as plus le goût d'aller à la pêche, c'est un des affreux symptômes de la dépression que de ne plus avoir l'envie de faire les choses qui nous passionnaient. 😉

La dépression est une affreuse émotion qui se traverse, tu dois l'accepter, elle est là pour te montrer quelque chose que tu dois trouver.

Tu en sortiras un jour, grandi, car tout ce qui ne nous tue pas nous rend plus fort.

Courage

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lilou88

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@Damslaloutre bonjour

Je vois que tu n es pas seul,tu as des amis c est important, bonne idée de les inviter. Je vois aussi que tu as une passion pour la pêche. Tout cela aide quand on est en dépression, tes amis peuvent t aider,ne serait-ce que par leur présence. Normal que tu n ai envie de rien, c est le problème de la dépression.

Moi je suis seule avec ma dépression, et crois moi c est dure

Estage de passer une bonne journée

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Marie ange

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jojo77

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@lilou88 le week-end ca ete globalement mais comme toi ce matin je vais pas bien.. Je duis a la fois tres triste ettres angoissée. Courage a toi

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lilou88

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@jojo77

Je sens que cette semaine va être longue,il y a bien une personne que je connais à peine qui m a proposé de boire un coup, mais je ne pense pas avoir le courage de dire oui,pour cela il faudrait que je prenne le bus et je suis très angoissée. De plus j ai rdv chez le dentiste à 17h.

J espère que tu vas allé mieux dans la journée

Bonne journée

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Marie ange

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Salut @lilou88 et @Kiseki63

Je m appel damien, 40 ans, banlieue lyonnaise, je bosse dans le commerce, célibataire sans enfant.

Grosse dépression il y a 4 ans environ( j explique un peu dans ma présentation personnel) , et actuellement en *rechute*. En vacances jusqu'à la fin de la semaine à l'océan. J avais misé trop sur le fait que c vacances me remonte le moral mais évidemment ça n y fait rien du coup j ai perdu tt espoir et suis en pleine chute libre.... ne trouvant pas le courage de sortir ni d aller à la pêche, j essaye de me forcer à ne pas trop me couper du monde du coup je reçois des amis ce midi.

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Damslaloutre

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@Damslaloutre bonjour

Oui c est difficile de faire les choses quand on est en dépression. Tu as raison de ne pas te couper du monde,moi je le suis pratiquement et ça compliqué la dépression quand on est seule.

Tu sais ce qui t a fait rechuter? Tu dois vraiment être mal pour ne même pas pouvoir profiter de tes vacances. Il faudrait que tu puisses voir un psy dès que tu rentres.

As tu un traitement ?

Quand on est en dépression sur la pente descendante,c est compliqué de gérer le quotidien, la moindre chose à faire devient vite chose trop difficile voire impossible

Il faut te faire aider

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Marie ange

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@Damslaloutre Bonne idée de recevoir du monde Courage

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@lilou88 oui comme tu dis... J ai eu beaucoup de mal a me lever épuisée.. En plus on dort mal acec cette chaleur.. Courage aussi a toi

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@jojo77

Merci,du courage il va m en falloir pour aller chez le dentiste. En plus je ne supporte pas le soleil,la grosse chaleur m étouffe, ça m angoisse.

Bon courage à toi aussi

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Marie ange

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@lilou88 ton tendez vous dentiste s est bien passé ?

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@jojo77

Oui ça c est bien passé, elle m a anesthésiée car elle a dû devitalise la dent,j étais super stressée, j ai fermée les yeux tout du long. A un moment j ai sentie une petite douleur mais ça n a pas duré. Heureusement ma fille m a amené en voiture,je ne faisais pas la fière, heureusement je n ai pas à y retourner.

Et toi qu as tu fait aujourd'hui avec cette chaleur écrasante ? Moi je suis en train de cuire.

Passe une bonne soirée

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Marie ange

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