Dépendance à l’alcool : quels effets indésirables sur la santé et le quotidien ?

Bonsoir @Sammi13,

Bienvenue sur le forum et merci pour votre question. Les effets indésirables de l’alcool, en particulier lorsqu’il s’agit d’une consommation problématique ou d’une dépendance, peuvent être multiples et toucher à la fois le corps, le psychique et la vie quotidienne. Il est tout à fait normal de chercher à mieux comprendre ce que l’alcool peut provoquer ou aggraver.

Sans entrer dans des explications médicales détaillées, beaucoup de personnes concernées évoquent, selon leur vécu :

• une fatigue importante, des troubles du sommeil,
• des changements d’humeur, anxiété, irritabilité ou état dépressif,
• des difficultés de concentration et de mémoire,
• des répercussions sur la santé physique (digestive, hépatique, cardiovasculaire…),
• et parfois un impact fort sur les relations, le travail et l’estime de soi 😔.

Cet espace permet surtout de partager des expériences personnelles, chacun à son rythme, sans jugement.

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Si certains membres souhaitent répondre, ils peuvent par exemple partager :

• les effets qu’ils ont ressentis avec l’alcool dans leur parcours,
• ce qui leur a fait prendre conscience d’un problème,
• ou ce qui les a aidés à mieux comprendre les impacts de l’alcool sur leur vie 🌱.

Merci pour votre message, et n’hésitez pas à parcourir les discussions existantes : vous y trouverez peut-être déjà des témoignages qui résonnent avec vos questions.

Bien à vous,
Candice de l'équipe Carenity

Bonsoir @Sammi13 ,

Petite précision sur la dépendance alcoolique d'abord. C'est une maladie de la liberté précisait très justement un psychiatre addictologue dans un récent débat télévisé. Et je partage tout à fait ce point de vue. La dépendance n'est pas liée à la quantité d'alcool consommé mais à la perte de liberté de se passer de consommer autre chose. C'est lorsque l'obsession de consommer prend le dessus sur tout le reste qu'est installée la dépendance.

Personnellement j'ai longtemps bu de l'alcool de manière festive entre l'âge de 15 ans et 30 ans. Mais insidieusement la dépendance commençait à s'installer jusqu'à ce que je sois sévèrement dépendant pendant près de 30 ans. Tout y est passé alors.

- fêtes de familiales ou amicales totalement gâchées par l'ivresse, les discours incohérents et souvent grossiers, les entêtement dans les discussions et au final les retours à la maison assurés en voiture par ma femme.

- week-ends passés devant mes packs de bière à passer mes après- midis et mes nuits à < cuver >.

- arrêt de toute activité sportive, culturelle, sociale. Arrêt du bricolage.

- sur le plan professionnel, irritabilité avec mes collègues de travail et perte considérable de mes capacités intellectuelles et de mes capacités de concentration. Un désastre absolu.

- enfin sur le plan familial, un désintérêt complet pour ma femme et mes enfants en qui je ne voyais que des empêcheurs de boire en rond lorsqu'il s'inquiétaient à juste titre de la dégradation de mon état de santé.

Le déclic pour me décider à soigner mon alcoolisme ? En 2011, je suis en pleine dépression bipolaire ( je suis bipolaire de type 1). Mes capacités intellectuelles se dégradent à vitesse grand V. Je prend enfin conscience que je suis totalement sous emprise de l'alcool et que cela perturbe également tous les traitements médicamenteux que je prends pour la bipolarité. Je suis au fond du trou et je décide enfin de me faire hospitaliser en clinique pour réaliser mon sevrage physique et soigner ma dépression.

Comment ai-je mieux compris ma descente aux enfers? Après mon sevrage physique et à ma demande, j'ai effectué une post-cure de 5 semaines dans un centre d'addictologie. J'y ai croisé une remarquable équipe soignante composée d'un médecin alcoologue, de 3 psychologues addictologues, d'une nutritionniste et d'une équipe d'infirmières. Lors d'entretiens de groupe et d'entretiens individuels j'ai pû exposer tout mon parcours de vie et faire une profonde introspection de ma plus tendre enfance à l'âge adulte. J'ai compris les profonds héritages familiaux, sociaux, sociétaux et culturels qui avaient balisé mon parcours de vie jusqu'à la dépendance :

- un enfant né dans un pays vignoble qui de 5 ans à 15 ans buvait à chaque repas de l'eau colorée de vin rouge. Un enfant qui goutait du vin nouveau pendant la période des vendanges. Un enfant qui buvait de la bière pendant les fortes chaleurs de l'été.

- un lycéen à qui l'on sert de 15 à 18 ans 2 litres de bière pour 10 internes à chaque repas.

- un étudiant qui boit à chaque repas 1/2 litre de bière au restaurant universitaire.

- un adolescent qui ne connaît pas une boom, un bal, une troisième mi-temps de football sans alcool, pour être dans l'ambiance.

- enfin, à partir de 20 ans, un adulte indépendant financièrement qui suit les dictats de notre société ou convivialité et savoir-vivre sont souvent synonymes de consommation d'alcool.

Voilà comment à 30 ans environ, ma dépendance alcoolique était totalement installée.

Très amicalement.

Alphamauve.