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Marche quotidienne : partagez vos parcours et vos progrès !
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Utilisateur désinscrit
Bonjour Je voulez savoir si ademyose diffusé et reconnu aah reconnu maladie.
Quel aide pouvont nous bénéficier.
Merci pour vos témoignage ́
7Treucaiche
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7Treucaiche
Dernière activité le 25/10/2026 à 13:54
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bon alors, ...grâce à cette discussion, je suis allée marcher samedi et encore aujourd'hui que 45 mn mais c'est déjà ça et là tous les 3 jours ... mais je me dis que c'est "mieux que rien"
:)
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Anne31
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Leuninl4677
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Leuninl4677
Dernière activité le 07/10/2026 à 11:54
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@7Treucaiche
Bonjour , oui vous avez raison , c'est mieux que rien. Je fais pareil que vous. Je fais 30 minutes chaque fois que je peux.
Bonne journée et bon courage.
1211Laitrecrur
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1211Laitrecrur
Dernière activité le 24/10/2026 à 15:10
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@Leuninl4677 bonjour aujourd’hui beaucoup de vent et de et de pluie je vais faire appareil électrique
Chindavail2614
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Chindavail2614
Dernière activité le 26/10/2026 à 10:40
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@7Treucaiche je marche 3 fois par semaine 1 heure
Leuninl4677
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Leuninl4677
Dernière activité le 07/10/2026 à 11:54
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@1211Laitrecrur
Bonjour ,
oui quand il fait froid , mieux vaut faire la gym à l'intérieur. Bon courage et à bientôt.
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Jocloicut877
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Jocloicut877
Dernière activité le 24/10/2026 à 09:25
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Bonjour trop froid. J attends ie redoux vélo d intérieur a la place. Bref un peu !
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AB
Veifonr4960
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Veifonr4960
Dernière activité le 07/07/2026 à 12:19
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Bonjour à tous
Je fais de la salle de sport je fais de la marche rapide 30 mn sur le tapis plus 15 mn de RAMEUR et musculation une je travaille le bas et un autre jour le haut en moyenne 5 fois par jour et 2h30mn en salle. Cela me fait du bien physiquement et moralement, un an déjà. En fait depuis que je suis à la retraite. Bougés c'est bon pour tout. Bonne soirée
Veifonr4960
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Veifonr4960
Dernière activité le 07/07/2026 à 12:19
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Autre maladie : Rhumatisme psoriasique
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C'est bien continuer comme ça. Courage
463Graisin
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463Graisin
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Bonjour,
Y a t'il une personne ou plus pour marcher ensemble ? J'habite Genas
Claudia.L
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Claudia.L
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La marche est souvent recommandée comme une activité physique douce, bénéfique pour le corps et l'esprit, surtout pour les personnes souffrant de maladies chroniques. Elle aide à améliorer la circulation, à maintenir une certaine forme de mobilité et à réduire le stress.
Je vous invite à partager votre expérience chaque jour !
Avez-vous marché aujourd'hui ? Où êtes-vous allé et combien de temps avez-vous marché ?
Cela pourrait inspirer les autres membres à faire de même.
Merci pour vos partages,
Claudia de l’équipe
463Graisin
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463Graisin
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Ami
Bonjour
J'ai marché environ une heure car j'étais accompagnée. Mon souci est que je ne marche pas seule et compliqué de trouver une personne avec qui le faire.
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Caglongrul863
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Caglongrul863
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@463Graisin bonjour
Il a a souvent des clubs de marche dans les villages, renseignez vous
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Sixtyne
463Graisin
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463Graisin
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Ami
@Caglongrul863 malheureusement je ne peux pas marcher avec un groupe car ils marchent vite et je ne peux suivre
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Claudia.L
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Claudia.L
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