[Défi] Et si on se remettait au sport ensemble, après le confinement ?

5 437 vues
120 soutiens
235 commentaires

Candice.S

Animateur de communauté

26/05/2020 à 00:00

Bon conseiller

Candice.S

Animateur de communauté

Dernière activité le 03/11/2025 à 18:26

Inscrit en 2020

6 325 commentaires postés | 270 dans le groupe Echanger autour de la Covid-19

1 215 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Messager
Engagé
Explorateur
Evaluateur

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

Bonjour à tous et à toutes,

Comment allez-vous aujourd'hui ? emoticon bashful

Les 8 semaines de confinement ont incité à grignoter, à faire moins de sport et ont eu un impact sur la prise de poids. Le confinement a entraîné une prise de poids chez 57% des Français (+2,5 kilos en moyenne), montre un sondage Ifop pour Darwin Nutrition.

Avec l'arrivée des beaux jours, on va se motiver et se remettre en forme tous ensemble !

Que faites-vous pour limiter cette prise de poids ? Quel sport faites-vous ? A quelle fréquence ?

Partagez ici vos exercices, recettes légères et idées pour perdre ces petits kilos en trop !

Prenez soin de vous,

Candice de l'équipe Carenity

Tous les commentaires

Aller au dernier commentaire

sylvie49

17/06/2020 à 09:56

Bon conseiller

sylvie49

Dernière activité le 29/05/2021 à 20:50

Inscrit en 2013

9 commentaires postés | 9 dans le groupe Echanger autour de la Covid-19

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Explorateur

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

@arlesienne c'est super si ces repas te conviennent. Mais on ne peut pas tous manger les mêmes choses. A chacun de trouver son mode d'alimentation. Éventuellement il y a des spécialistes pour cela (le profilage alimentaire). Pour ma part je ne supporte pas les choux, les lentilles et autres légumineuses, le blé, la plupart des fromages, les noix et quasiment tous les oléagineux, et les édulcorants mais je m'en sors très bien. L'être humain a la chance d'être omnivore !

[Défi] Et si on se remettait au sport ensemble, après le confinement ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/echanger-autour-de-la-covid19/defi-et-si-on-se-remettait-au-sport-ensemble-apres-ces-deux-mois-de-confinement-45467 2020-06-17 09:56:26

michel61

17/06/2020 à 10:55

Bon conseiller

michel61

Dernière activité le 22/03/2022 à 10:13

Inscrit en 2016

31 commentaires postés | 6 dans le groupe Echanger autour de la Covid-19

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Engagé
Explorateur
Evaluateur
Ami

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

BONJOUR moi le confinement plus de kiné , je ne fait rien je fatigue vite et ne me donne aucune envie de faire du sport voir si cela vient de mon traitement ou autre ??? depuis la semaine dernière reprise de séance de kiné voila voila PORTER VOUS BIEN

lilou88

17/06/2020 à 11:53

Bon conseiller

lilou88

Dernière activité le 03/11/2025 à 07:38

Inscrit en 2020

3 267 commentaires postés | 4 dans le groupe Echanger autour de la Covid-19

404 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Engagé
Explorateur
Ami

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

@45190b quel chance d avoir un jardin. La nature apaise, c est tellement agréable d être en contact avec elle. Avant mon divorce, j avais une maison et un jardin, maintenant je suis en appart.

Voir la signature

Marie ange

arlesienne

17/06/2020 à 12:15

Bon conseiller

arlesienne

Dernière activité le 01/11/2025 à 23:27

Inscrit en 2020

2 659 commentaires postés | 352 dans le groupe Echanger autour de la Covid-19

391 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Messager
Engagé
Explorateur
Evaluateur

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

@sylvie49 j'ai pris ses menus sur la revue Magazine diabétique"prévenir,soigner et mieux vivre! une revue trés sérieuse! a ce sujet je n'aime pas tout dans les menus mais je mets des autres choses que j'aime! a la place par exemple ,des lentilles je mettrais un autre féculents que je préfère! on peut changer les menus ! mais en restant toujours les rations du bol chinois,ce menu est fait pour maigrir ,sans se priver. Pour mon diabète cela varie d'un jour a l'autre ,je suis entres 1,10 1,20 ou 0,90 je mange jamais entres les repas! chacun fait comme il veut! tout le monde est libre de manger régime ou pas! mais faire attention avec les sucres! ceci dit passez une journée joyeuse car il y a ,enfin,du soleil!

Voir la signature

Arlésienne Elvira

lydieboop

18/06/2020 à 01:17

lydieboop

Dernière activité le 10/10/2024 à 21:17

Inscrit en 2019

4 commentaires postés | 4 dans le groupe Echanger autour de la Covid-19

Récompenses

Explorateur

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

Merci pour idées menus

@ Arlesienne

cocoudi

23/06/2020 à 11:45

Bon conseiller

cocoudi

Dernière activité le 18/07/2021 à 09:08

Inscrit en 2014

49 commentaires postés | 21 dans le groupe Echanger autour de la Covid-19

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Engagé
Explorateur

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

je pratique le footing mais pendant le confinement on a tous ou moin pris du poid aprés faut faire attention a son alimentation et pratiquer un sport 2a3fois par semaine c'est bien.

valentin52

23/06/2020 à 13:47

valentin52

Dernière activité le 29/08/2022 à 12:00

Inscrit en 2018

5 commentaires postés | 1 dans le groupe Echanger autour de la Covid-19

Récompenses

Explorateur

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

Bonjour, depuis le confinement je me suis remise au sport plus régulier. Je fait du vélo élliptique à raison de 3 x par semaine pendant 30'. Suite à un problème du dos, je vais progressivement mais je garde mes 3 j / sem.

Lorraine54

02/07/2020 à 14:08

Bon conseiller

Lorraine54

Dernière activité le 17/04/2025 à 21:27

Inscrit en 2018

36 commentaires postés | 2 dans le groupe Echanger autour de la Covid-19

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Engagé
Explorateur
Evaluateur
Posteur

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

Bonjour, pendant le confinement, j'ai pris trop de kilos, 5 au moins, peut etre meme plus.

Moins de marche - un gros problème dentaire pendant 3 semaines, donc antibiotiques , donc grosse fatigue donc canapé.... et le reste du temps de confinement, c'était : et si on faisait un gâteau pour le goûter ?

Aujourd'hui, je suis en pleine crise et toutes les articulations sont douloureuses, donc, je reprends la marche avec notre chien, mais pas sur des grands parcours comme avant.

Niveau régime, j'essaie de faire de petites portions, de diminuer les sucreries... mais c'est dur. L'âge (59ans), l'inactivité, le stress, l'addiction au sucre... bref. Il faut vraiment que je me motive si je veux perdre au moins la moitié de ce que j'ai accumulé.

Bon, note d'humour pour terminer. Je travaille à temps partiel chez un kiné qui a 2 grands plateaux techniques avec tout le matériel pour faire une super séance de sport.

Prenez tous soin de vous.

Utilisateur désinscrit

03/07/2020 à 14:16

bonjour , le confinement était une grande opportunité , pour moi de rester a la maison toute la journée

de lire des romans. des livres en plus une façons de reconquérir nos âmes ,

Utilisateur désinscrit

03/07/2020 à 14:19

maintenant hop je sors , je fais du sport , la mer super le retrouvailles

11
12
13
14
15
Aller à

[Défi] Et si on se remettait au sport ensemble, après le confinement ?

Tous les commentaires

Donnez votre avis

Articles à découvrir...