Confinement et sommeil : comment dormez-vous en ce moment ?

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Candice.S

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Candice.S

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Bonjour à toutes et à tous,

Comment allez-vous aujourd'hui ? emoticon blush

Le confinement nous impose un changement de notre rythme de vie pouvant être préjudiciables à la qualité de notre sommeil. Or le sommeil est notamment impliqué dans le bon fonctionnement de notre système immunitaire et est un allié face à l’épidémie de coronavirus.

Avez-vous des problèmes à vous endormir en ce moment ? Est-ce que votre cycle de sommeil s'est modifié ? Dormez-vous correctement ? Avez-vous recours à des compléments alimentaires permettant un endormissement plus rapide / une meilleure qualité de sommeil ?

N'hésitez pas à partager vos ressentis, vos craintes et vos doutes, ainsi que vos trucs et astuces pour un endormissement plus rapide !

Prenez soin de vous,

Candice de l'équipe Carenity

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zorro45200

07/12/2020 à 11:20

zorro45200

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Bonjour je dort très mal je me réveille pnusieurfoie la nuit et je touxe en plus le moral as zéro je suis épuisée bonne journée

Confinement et sommeil : comment dormez-vous en ce moment ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/echanger-autour-de-la-covid19/confinement-et-sommeil-comment-dormezvous-en-ce-moment-45287 2020-12-07 11:20:37

Candice.S

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11/12/2020 à 10:00

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Bonjour à tous et à toutes,

Comment allez-vous aujourd'hui ? emoticon Timide

Nous venons de créer une nouvelle maladie "le Covid Long" et différents nouveaux groupes y sont attachés.

Pour ajouter la maladie à votre profil et échanger au sein de ces groupes, je vous invite à cliquer ici : https://membre.carenity.comhttps://www.carenity.com/infos-maladie/covid-long-1661#modal-maladie

Belle journée,

Candice de l'équipe Carenity

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Candice.S

thomas1996

Édité le 14/12/2020 à 11:18

thomas1996

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Bonjour, je dors mal. J'ai déjà changé le matelas deux fois et l'oreiller trois fois. Je pense que ce n'est pas le problème

florales

22/12/2020 à 17:36

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je dors tres bien, c'est surement du aux médicaments que je prends (cardiomyopathie dilatée) je prends 8 comprimés par jour + apnée du sommeil ,il n'arrive de dormir 8 heures sans me reveiller

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fraisse yves

euchlolo

31/01/2021 à 11:11

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euchlolo

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moi je dort comme un bebe de 53 ans aucun soucis je boit meme un cafe avant d'aller coucher.

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lolo

Candice.S

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23/02/2021 à 18:29

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Bonjour à tous et à toutes,

Comment allez-vous aujourd'hui ? emoticon Timide

Ressentez-vous des difficultés à l'endormissement ? Comment se déroulent vos nuits ? Avez-vous recours à certains compléments alimentaires ou remèdes naturels pour dormir ?

N'hésitez pas à partager et à échanger en commentaire ci-dessous !

Belle journée,

Candice de l'équipe Carenity

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Candice.S

Celsius

23/02/2021 à 22:30

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@Candice.S bonsoir

Je vais bien aujourd'hui comme hier. Mes nuits sont douces dans les bras de Morphée. Il suffit que je m’allonge sur le lit pour m’endormir très vite. Je n’ai recours à aucun remède pour m’endormir. C’est vrai que c’est une chance pour que le corps récupère bien. Pour rigoler un peu, je dirais que lorsque j’étais marié , ma femme ne me laissait jamais me coucher en premier.

Cordialement Celsius

grand pere

24/02/2021 à 02:26

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grand pere

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rien avoir avec le confinement , mais après 9 mois de depression je ne dort que 2 h / nuit ainsi, que de nouveaux ennuis de santé splénomégalied'où baisse des globules et des plaquettes suite à la grosseur anormale de la rate

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grand père

Nana65

24/02/2021 à 11:42

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Nana65

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@euchlolo tu as de la chance je parle pour le café

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cathy091

24/02/2021 à 15:15

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cathy091

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Bonjour à tous,

Personnellement je m'endors très vite le soir mais vers 4 h du matin terminé. Cauchemars et rêves bizarres me réveillent et impossible de me rendormir. Je n'arrive jamais à faire une petite sieste dans la journée malgré l'épuisement que je ressens.

J'ai pourtant un traitement pour la bipolarité mais ça ne m'apaise pas pour autant. Depuis un an que nous vivons dans cette ambiance anxiogène c'est tellement triste. Et pourtant je suis loin d'être à plaindre. Mon mari prend pratiquement tout en charge dans la maison. J'ai 3 grands enfants qui viennent nous voir régulièrement. Et deux amours de petits enfants qui sont les seuls à pouvoir me faire rire.

Autrement je ne sors pratiquement pas à part pour les rv médicaux et les séances d'acupuncture qui me font un peu de bien tout de même.

Par contre avec mon mari nous allons très souvent dans notre librairie préférée et nous y flanons longuement et achetons pas mal de livres. Nous y sommes très bien conseillés et nous allons également à la bibliothèque. La lecture a toujours été ma passion et encore plus depuis le Covid. Nous ne regardons plus du tout les infos beaucoup trop angoissant. Bien sûr nous nous tenons tout de même au courant sur internet mais brièvement.

Je souhaite un bon après-midi à tout le monde et surtout de retrouver le sommeil.

Cathy

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cathy091

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