Confinement et sommeil : comment dormez-vous en ce moment ?

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Candice.S

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Édité le 05/05/2020 à 12:18

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Bonjour à toutes et à tous,

Comment allez-vous aujourd'hui ? emoticon blush

Le confinement nous impose un changement de notre rythme de vie pouvant être préjudiciables à la qualité de notre sommeil. Or le sommeil est notamment impliqué dans le bon fonctionnement de notre système immunitaire et est un allié face à l’épidémie de coronavirus.

Avez-vous des problèmes à vous endormir en ce moment ? Est-ce que votre cycle de sommeil s'est modifié ? Dormez-vous correctement ? Avez-vous recours à des compléments alimentaires permettant un endormissement plus rapide / une meilleure qualité de sommeil ?

N'hésitez pas à partager vos ressentis, vos craintes et vos doutes, ainsi que vos trucs et astuces pour un endormissement plus rapide !

Prenez soin de vous,

Candice de l'équipe Carenity

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danilel456

27/02/2021 à 17:49

danilel456

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Bonjour

je dors mal , avec un bol de lait chaud cela m'aide un peu ou j' écoute de la musique classique

cela aide un peu

Bon courage

Confinement et sommeil : comment dormez-vous en ce moment ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/echanger-autour-de-la-covid19/confinement-et-sommeil-comment-dormezvous-en-ce-moment-45287 2021-02-27 17:49:20

Candice.S

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09/03/2021 à 10:59

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Bonjour à tous et à toutes,

Comment allez-vous aujourd'hui ? emoticon Timide

Êtes-vous sujet aux troubles du sommeil en ce moment ? Est-ce depuis la début de la crise sanitaire ? Ou cela est chronique pour vous ?

N'hésitez pas à partager et à échanger en commentaire ci-dessous !

Belle journée,

Candice de l'équipe Carenity

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Candice.S

grand pere

09/03/2021 à 20:44

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tres mal 2h/nuit avec ou sans traitement pour la, bipolarité hier avec traitement : théralite(3 LP 400) seresta 10mg (3)j'ai dormi, 7 h je les ai repris car apres avoir vu mon psy pour mon hepatite non alcoolique medicamenteuse mes 2 medicaments phares n' etaient pas hépatotoxiques

par contre hier aux urgences il m'ont trouver un nouveau problème à la tyroïde

je cumyule les emmerdes tumeur au cerveau (neurinome) pleurésie

arrachage de toutes mes dents, hepatite )pb à la rate à l'estomac et maintenant lea tyroïde autosondage (5/jour) de;la vessie incontinencepb de prostate

a 63 ans je cummule vous rajouter 4 ans d'HP

30 ab=ns de Telecom

marié 3 enfants (de ma femme) 5 petits enfants à moi!!!

et vous avez un raccorcci saisissant de ma vie

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grand père

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09/03/2021 à 20:45

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sans oublier 45 ans de bipolarité

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grand père

grand pere

09/03/2021 à 21:09

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mon insomnie coïncide avec la remontée de mon humeur en eurythémie après 9 mois de dépression

certainement un sommeil profond perturbé par un froid interieur intense qui traduit des pb de tyroïde

quelque soit l'heure du couché bien endigué par mon traitement que j'avais arrêter d'un seul coup a cause de mespb hépatiques

entre nous soit dit je trouve Carenity extraordinaire pour rompre l'isolement et stimuler la solidarité des malades tous font preuve d'une grande empathie c'est non seulement un lien mais un outil qui peut rendre utile votre expérience de la maladie en rendant l'espoir aux autres malades et dan,s notre cas ce n'est pas rien l'espoir, j'arrive a 63 ans apres 45 ans de traitement pour ma bipolarité commencée par 4 ans d'HP neurinome pleuredsie pb prostate vessie , foie rate , estomac et maintenant tyroïde j'arrive au crépuscule de ma vie sans peurs et sans craintes croquant dans la vie comme dans un fruit trop mûr j'ai eu une existance riche que je ne voudrais modifier a aucun moment tant le présent me comble j'aurais aimé que la route soit un peu plus longue , mais il est parfois difficile de la faire seul , CARENITY nous permet d'échanger nos émotions nos peurs nos espoirs puisse notre vécu de la maladie servir a quelquechose partager -le soulager des souffrances et redonner de l'espoir c'est mon seul but sur ce tres beau forum

fin de la parenthèse

le sommeil 2h/nuit cela ne pouvait pas durer mon traitement est equilibré 9 ans sans hopitalisation aores 9 mois de depression je repasse en eurythémie stade neutre de ma bipolarité ni depressif ni maniaque

cela fait 15 jours que cela durait il faut dire que mon traitement preccedent comportait 12 tercin 25 au couché qu'il a fallu supprimer pour des problèmes urologique je vous dis pas les nuits blanches qyue ce changement a occasionné ça fait maintenant 1an1/2

je ne sais pas si,je dois me couché tôt en prenant mon traitement ou m'endormir et prendre mon traitement une fois reveillé, toujoursest-il qu'avecb si,peu de sommeil la nuit je m'autorise, des sieste de 3/4h a 1h apres les repas quite a moins dormir le soir mais jer crois que, c'est une question d'anxiété qui m'empêche de dormirla peur du noir de la nuit de la mort je ne sais pas mais c'est une question de peur qui me mainrtien eveillé ou qui me reveille

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grand père

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09/03/2021 à 21:14

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et quand je ne dors pas en ecoutant du jazz je dessine des portraits aux pastels , cela fait 18 ans que je donne des cours dans des associations mon site internet www.portraits-pastels-mineau.fr

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cathy091

10/03/2021 à 13:16

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cathy091

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Bonjour à tous,

Pour ma part les problèmes de sommeil remontent à ma toute petite enfance. Bébé déjà je ne dormais pas (et ma mère me donnait du Théralène je ne l'en remercie pas et ça ne me faisait aucun effet !). En grandissant un sommeil agité et perturbé par de nombreux cauchemars, des hurlements dans la nuit. Diagnostiquée bipolaire en 1995 j'ai dû essayer tous les traitements possibles et imaginables aucun ne marche, à chaque fois j'ai des effets secondaires graves et il faut changer ! Bref c'est très décourageant ! Mais j'avoue que depuis un an que nous vivons cette "drôle de vie" ça se dégrade encore niveau sommeil. Je dors très mal 3 ou 4 h par nuit (et encore !). Je n'arrive pas à me reposer dans la journée, jamais une sieste car je suis trop nerveuse et anxieuse mon cerveau tourne 24 h / 24 et je me retrouve à ce jour dans un état lamentable. Bref en résumé marre du Covid !

Bonne journée à vous !

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cathy091

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