Remèdes naturels pour mieux vivre au quotidien

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Édité le 16/11/2016 à 17:48

Tisane antiarthrose :préparation à faire par un herboriste, 40gr de prêle (plante entières) 30 gr de cassis (feuilles) 30 gr de frêne (feuilles) et 30grs d'orties (sommités fleuries) 1 c à s du mélange par tasse. Mettez de l'eau frémissante et laissez infuser pendant 15 minutes. Buvez 2 tasses/jours pendant 25 jours. Cette cure est à faire en automne et au printemps, voir plus souvent en fonction du degré d'arthrose. En traitement de fond, prenez cette tisane tous les jours pendant 3 semaines puis cessez 1 semaine puis recommencez, et ainsi de suite. CA VAUT LA PEINE D ESSAYER

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dinouille

18/06/2017 à 11:08

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Il faut boire !

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S’hydrater correctement (1,5 litre par jour sous forme d’eau, de café, de thé, de potage...) permet à la fois de prévenir et de contrer l’ incontinence .PUBLICITÉ

Pourquoi ? Parce que boire suffisamment permet d’évacuer toutes les toxines consommées lors des repas, mais aussi, et surtout, d’entraîner, de renforcer chaque jour et de maintenir en forme ses muscles périnéaux et vésicaux .

En savoir plus sur http://www.medisite.fr/incontinence-15-solutions-contre-les-fuites-urinaires.1757.4397.html?page=0%2C4#Fk6r7mJPOBM3WMCw.99

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dinouille

Remèdes naturels pour mieux vivre au quotidien https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/remedes-naturels-pour-mieux-vivre-au-quotidien-37648 2017-06-18 11:08:57

dinouille

18/06/2017 à 11:09

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Booster son transit

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La constipation accroît les risques d’ incontinence urinaire et les aggrave.PUBLICITÉ

Qu’elle résulte d’une alimentation trop pauvre en fibres, d’une prédisposition génétique, d’une anomalie morphologique au niveau du côlon ou d’une maladie chronique digestive, la constipation pèse sur les muscles abdominaux et le plancher pelvien . Ce dernier, sollicité à tort, finit presque toujours par présenter des dysfonctionnements. Si un régime riche en fruits et légumes et une hydratation efficace ne suffisent pas à booster votre transit, consultez un gastroentérologue .

En savoir plus sur http://www.medisite.fr/incontinence-15-solutions-contre-les-fuites-urinaires.1757.4397.html?page=0%2C5#hQkdCAuZbp5YKOc3.99

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La rééducation périnéale

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La rééducation peut permettre de contrer, voire de vaincre, l’ incontinence urinaire de l’effort , forme d’incontinence qui survient lors d’une activité physique ou d’un éclat de rire (sous la pression abdominale, et en l’absence d’un plancher pelvien suffisamment efficace, le sphincter laisse alors passer quelques gouttes d’urine).PUBLICITÉ

Mais attention, pour être efficaces, les séances qui permettent de muscler le pelvis et de mieux contrôler la musculature du périnée doivent être régulières. Il existe différentes méthodes : le bio-feedback , l’ électro-stimulation , les thérapies comportementales , les exercices de musculation ...

En savoir plus sur http://www.medisite.fr/incontinence-15-solutions-contre-les-fuites-urinaires.1757.4397.html?page=0%2C8#lPWXd4oI0TgamCwx.99

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Les anticholinergiques

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Les anticholinergiques sont efficaces dans le traitement des incontinences par impériosité , c’est-à-dire liées au contractions anarchiques du détrusor ,le muscle de la vessie (on parle d’ instabilité vésicale ).PUBLICITÉ

Ces médicaments diminuent la fréquence des envies, puis le volume des fuites urinaires diurnes, voire nocturnes. Ils doivent être prescrits sur une durée assez longue afin de pouvoir juger de leur efficacité. En cas de bons résultats, leur prise peut être prolongée de manière indéterminée. A noter : ces molécules peuvent avoir des effets secondaires tels que la constipation ou la sécheresse buccale.

En savoir plus sur http://www.medisite.fr/incontinence-15-solutions-contre-les-fuites-urinaires.1757.4397.html?page=0%2C9#gb50ch1RsirrHE59.99

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THM, antidépresseurs, anxiolytiques, myorelaxants...

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En cas d’échec des anticholinergiques , votre médecin peut aussi prescrire des : - myorelaxants , qui agissent directement sur le muscle de la vessie en le décontractant ; - psychotropes , qui, bien qu’habituellement utilisés en psychiatrie, peuvent être efficaces contre l’incontinence ; - antidépresseurs tricycliques, qui ont une action similaire aux anticholinergiques ; - anxiolytiques , qui ont des propriétés myorelaxantes ; - THM/THS (Traitement Hormonal Substitutif), qui améliorent la tonicité des muscles et renforcent le sphincter urétral.

En savoir plus sur http://www.medisite.fr/incontinence-15-solutions-contre-les-fuites-urinaires.1757.4397.html?page=0%2C10#HibPjBCTjA8zMBiz.99

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INCONTINENCE NOCTURNE : LES CAUSES CHEZ L'ADULTE

L’énurésie nocturne ou incontinence nocturne est plus connue sous le nom de "pipi au lit". Touchant fréquemment les jeunes enfants, elle se résorbe souvent naturellement avec l’âge. Ce que l’on sait moins, c’est qu’elle peut toucher les adolescents et les adultes. Explications.

image: http://www.medisite.fr/files/images/article/5/4/3/1139345/vignette-focus-wide.fileavlid3

L’incontinence nocturne : à quoi est-ce dû ?

L’énurésie nocturne a un retentissement psychosocial particulièrement important chez l’adulte. Les causes de cette énurésie sont variées. Dans la plupart des cas, l’incontinence est passagère et est liée à un problème psychologique (stress important, choc psychologique, traumatisme…). L’énurésie nocturne est également liée à un facteur génétique, prédisposant certaines personnes à l’incontinence nocturne. Dans les autres cas, l’énurésie nocturne peut être liée à un problème physique (malformations d’un organe du système urinaire), peut faire suite à une opération chirurgicale ou être en rapport avec une pathologie (infection urinaire, diabète, constipation, problème hormonal…).

Que faire en cas d’énurésie nocturne ?

L’énurésie nocturne peut être prise en charge de différentes façons en fonction des causes de l’incontinence. Certaines thérapies s’avèrent efficaces pour lutter contre les énurésies causées par des troubles psychologiques. Ensuite, le médecin peut prescrire un dispositif permettant de réveiller le patient pour aller aux toilettes quand cela s’avère utile. Dans certains cas, le praticien peut également prescrire un médicament de type desmopressine (hormone anti-diurétique). En plus de ces traitements, on conseille au patient de prendre de nouvelles habitudes : ne pas boire avant de dormir mais s’hydrater régulièrement tout au long de la journée, ou encore éviter les diurétiques avant de dormir comme par exemple le thé ou les tisanes.

En savoir plus sur http://www.medisite.fr/maladies-incontinence-nocturne-les-causes-chez-ladulte.1139345.42.html#GLROSHJW8sgAak4Z.99

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18/06/2017 à 12:54

@dinouille

Merci bcp

Bisous

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Bain de pieds à la menthe

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image: http://www.grands-meres.net/wp-content/uploads/2013/05/bain-de-pieds.jpg

Comment se préparer un bain de pieds maison ?

Pieds fatigués ? Grâce à l’action tonifiante et rafraîchissante de la menthe, voici un bain efficace pour réveiller les pieds fatigués après une longue promenade ou une journée de travail !

Recette de grand-mère du bain de pieds maison

Versez l’eau chaude dans la bassine.

Jetez-y aussitôt la menthe et le gros sel.

Laissez infuser jusqu’à ce que l’eau soit à environ 38 °C.

Plongez vos pieds dans la bassine d’eau et détendez-vous pendant 10 à 15 minutes.

Séchez bien vos pieds, y compris entre les orteils.

Ingrédient

4 l d’eau chaude

10 g de feuilles de menthe fraîche

1 c. à soupe de gros sel ou sel d’Epsom

Équipement

Une bassine

Une serviette éponge

Les conseils de nos grands-mères

Où trouver du sel d’Epsom ? Vous pouvez acheter du sel d’Epsom sur Internet chez Amazon, dans les magasins bio et les parapharmacies.

En savoir plus sur http://www.grands-meres.net/bain-de-pieds-menthe/#hAXJ5R5IzHlCBtTL.99

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12 raisons qui expliquent pourquoi vous êtes toujours fatigués

Depuis quelque temps, vous avez remarqué que vous êtes toujours fatigué, quel que soit le nombre d'heures que vous passez au lit ? Il est peut-être temps de vous débarrasser de l'une de ses 12 mauvaises habitudes souvent négligées et responsables d'une fatigue chronique.

Vous ne buvez pas assez d’eau

Bien que l’eau soit indispensable à l'ensemble des processus vitaux de l’organisme, beaucoup la négligent. Ils ne savent pas à quel point ils ont tort : plusieurs études ont montré qu’une déshydratation chronique affecte l’humeur, augmente considérablement la fatigue et diminue la vigilance¹. Voilà pourquoi (entre autres), il est conseillé de boire de 2 à 3 litres d’eau par jour, voire davantage en cas d’entraînement physique intense.

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Vous avez des carences alimentaires

Plusieurs nutriments - dont le fer, le zinc, le calcium, le magnésium et les vitamines du complexe B - interviennent de façon importante dans l’équilibre chimique du cerveau. Un déficit en l’un ou l’autre de ces nutriments peut entraîner une baisse de la qualité du sommeil et donc une impression de fatigue. En cas de fatigue persistante, il peut donc être pertinent de faire une analyse sanguine complète afin de déceler des carences en nutriments.

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