🍲 Quels sont vos plats d’automne préférés pour faire le plein d’énergie ?

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Candice.S

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14/10/2025 à 09:55

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Candice.S

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Bonjour à toutes et à tous 🍂,
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@Froiglant450 @Jeubrabrail3 @Chaifreul5 @3Gredraiclous @Crebeipoidal19 @Pladrois1606 @944Tinbeitoijit @Floicrin4 @Cronmebouche0 @Nongrouches8008 @Ganmibel924 @Gleibin9127 @889Plontranflail @Lavande7685 @Laitrecrur343 @Drifloujar66 @Bringriclos8890 @Mecuples60 @Digeijunos18 @06Lincrucroiclouche @Vinjiclain8189 @Bleumocumeur071 @Clevitraitrut13 @Brifrileu341 @Tousoiglar2868 @Preiraiseir323 @Graclint295 @Blofreivons5048 @Licronbrouche266 @Cleicoidos1 @Plaicoujex1188 @Pronfrinfit664 @pseudo-masqué @pseudo-masqué. @Raireubes318 @83Broitrugins @Gloifeuprincleir5 @Safloipres1887 @82Chedinfranpouche @Deimannait5860 @Neilupleche487 @Cratonseu22 @3Finblanmel @Jonroidrat5 @Troreumour7 @685Frefreun @Ditraigranr97 @Grepinsir855 @Clonglibroi1499 @Bipoicoi503 @Gleuvaicheubrin361 @Deubribol4682 @5717Franmeis @Frirotanr9398 @Cleichoiche31 @Vaiprinsan6729 @0814Meutindragla @2392Cleicringriche. @Couclaifour850 @Toutinflins726

L’automne est souvent synonyme de repas réconfortants : soupes maison, gratins, compotes… mais aussi de fatigue saisonnière et de besoins nutritionnels différents.

💭 Parlons-en ensemble :

Quels aliments d’automne intégrez-vous le plus souvent dans vos repas ?
Avez-vous une recette “anti-fatigue” ou un plat réconfortant à partager ?
Comment adaptez-vous votre alimentation à la baisse de lumière et d’énergie ?

Partagez vos idées, vos envies et vos saveurs d’automne 🍠🍏

Belle journée,
Candice de l’équipe Carenity 🌞

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973Toibloncrer

16/10/2025 à 19:16

973Toibloncrer

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A l’automne j’ai toujours une soupe de prête, les légumes sont à leurs meilleurs alors je fais ma macédoine et je fais du cannage ,

j’aime beaucoup les muffins au son ,qui ne sont pas trop sucrés et une très bonne source de fibres

🍲 Quels sont vos plats d’automne préférés pour faire le plein d’énergie ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/quels-sont-vos-plats-dautomne-preferes-pour-fa-65072 2025-10-16 19:16:45

Trucuchur7

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bonjour, je mange de la soupe, je suis d'Aveyron donc j'aime aussi l'aligot avec un saucisse mais ne pas en manger souvent car très lourd, gateau à la broche, saucisse fraiche rien que d'y pensée cela me donne l'eau à la bouche miam miam

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genevieve

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Mufreclix5

18/10/2025 à 16:50

@Trucuchur7 je suis aussi aveyronnaise et je ne peut plus manger d'aligot car je fais le régime sans gluten, sans lait et sans sucre, du coup je n'ai droit à aucune spécialité aveyronnais ou presque, à part la saucisse sèche, et la saucisse de Toulouse, mais fouace, gateau à la broche, échaudés la vitarelle un nouveau gateau à rodez bref tout ça m'est interdit maintenant et depuis 10 ans

Trucuchur7

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19/10/2025 à 22:12

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@pseudo-masqué oui ces pas evident pour toi moi je me fait plaisir de temps en temps j'aurais trop du mal a m'en passée surtout le lait au chocolat le matin je suis née avec dans les fermes ont chercher direct au pie de vache amitiés

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genevieve

Trucuchur7

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19/10/2025 à 22:14

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Trucuchur7

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@Cratonseu22 oui ces trop bon j'aurais trop de mal a me privée mais je fais que de temps en temps amitiés

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genevieve

Mufreclix5

20/10/2025 à 12:02

@Trucuchur7 oui en vacance on allait le chercher chez le fermier mais déjà je ne supportais pas l'odeur, comme quoi, notre corps sait quand c'est pas bon pour nous, mais en fromage je l'ai dupé et ça me provoquait des migraines atroces, maintenant je suis soulagée ! on est quand même le seul animal à continuer à boire du lait à l'age adulte, c'est pas très naturel en somme ....

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Redrut2269

16/10/2025 à 21:23

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Redrut2269

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Le potiron le potimaron et le butternut

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Val

Neuflax162

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Bonjour je mange le soir en automne/hivers beaucoup de soupe. J'aime aussi le couscous avec la grenade comme fruit merci

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mekkki

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Bonjour je mange le soir en automne/hivers beaucoup de soupe. J'aime aussi le couscous avec la grenade comme fruit merci

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mekkki

448Freumogreun

17/10/2025 à 00:51

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Bonjour les gourmand.e.s ! C'est un plaisir culinaire cette saison où les légumes d'été croisent ceux d'hiver pour concocter soupes, tartes, cakes et potées ! La courge à l'honneur car elle remporte mon cœur ! Bonnes dégustations à tou.te.s !

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Alexe

Mojaitreus58

17/10/2025 à 09:50

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je fais souvent en automne des soupes au potiron et à la chataigne

Fraibrou0443

17/10/2025 à 20:29

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Fraibrou0443

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Bonjour à vous tous,

La période des dattes contient du fer

Les soupe de légumes faite maison, les plats mijotaient, choux fleur, choux...

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Marie

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Cratonseu22

18/10/2025 à 11:28

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Cratonseu22

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Bonjour@Fraibrou0443 c'est vrai !! Merci de me faire penser aux dattes. Mon médecin nutritionniste m'en a parlé, il y a un moment et j'ai zappe. En plus, c'est plus sain, au travail, quand on a un creux d'en manger que des gâteaux secs. Super, merci a toi. Belle journée.

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"Ne pas toujours écouter sa douleur est un pas vers le bonheur "

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378Preiflapreiche

18/10/2025 à 05:52

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378Preiflapreiche

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Autres maladies : Syndrome des jambes sans repos, Psoriasis + 9 autres maladies

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Bonjour !

Je ne devrais pas le dire mais je le dis quand même ! "Le Pain perdu Fourré Énergétique au Cœur Coulant de Chocolat et son Atterrissage de Poires Caramélisées" le péché mignon le plus chic , j' avoue ! C'est la preuve que même une pile électrique à haute tension a besoin d'un petit moment de douceur. Alors je prends deux tranches de pain ,pas trop épaisses , je blinde le milieu de trois carrés de chocolat (parce que l'énergie, ça se prend au sérieux), je trempe le tout dans mon mélange œuf-lait-sucre vanillé... Bref, j'ai transformé une simple tartine en véritable centrale nucléaire calorique. Pendant que ce petit chef-d’œuvre dîne tranquillement dans la poêle, je fais caraméliser les poires. Un atterrissage fruité pour ce pain perdu qui, comme moi, se sent visiblement pousser des ailes (Et sans cannelle, c'est un crime évité !) . Résultat ? Je plane encore plus qu'avant, mais cette fois-ci, c'est le mélange sucre-chocolat-poire qui est en cause, pas les médocs ! Si ma tension ne baisse pas, c'est sûrement parce qu'elle est trop occupée à applaudir mon talent de cuisinier. Le prochain comprimé qui rend zen , je le fourre au chocolat pour voir si ça marche mieux ! Bon appétit

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Phildu

Mufreclix5

18/10/2025 à 16:46

pour l'énergie je ne sais pas, mais mon homme me fait souvent une poêlée d'automne avec des carottes, pomme de terre, champignon, et châtaigne, j'adore cette recette, et les soupes aussi, bien sur

🍲 Quels sont vos plats d’automne préférés pour faire le plein d’énergie ?

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