Quelles petites victoires avez-vous célébrées récemment ?

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Claudia.L

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24/12/2024 à 10:50

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Claudia.L

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Bonjour à tous,

Dans le parcours avec la maladie, chaque petit progrès mérite d’être célébré, même les plus infimes ! Que ce soit un bon résultat médical, une journée sans douleur, ou simplement un moment où vous vous êtes senti(e) mieux, chaque victoire compte.

Quelles sont vos récentes petites victoires que vous aimeriez partager ? Comment célébrez-vous ces moments de progrès, aussi petits soient-ils ?

Parfois, prendre un moment pour reconnaître ses avancées, même modestes, peut donner un vrai coup de boost.

Merci de vos réponses et bon réveillon (si vous le fêtez).
Claudia de l'équipe Carenity

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Claudia.L

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13/08/2025 à 11:55

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Merci de vos réponses,
Claudia de l'équipe Carenity

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Claudia.L

Quelles petites victoires avez-vous célébrées récemment ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/quelles-petites-victoires-avezvous-celebrees-r-62895 2025-08-13 11:55:35

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GérardC

06/09/2025 à 10:35

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@Claudia.L

Bonjour,

J'ai été élevé dans l'idée que tout se mérite et qu'il faut produire des résultats.

Les meilleures garanties étant de ne jamais être satisfait, d'accepter l'effort permanent et les souffrances qui peuvent aller avec.

Cela a alimenté un complexe d'infériorité et un syndrome de l'imposteur. Ainsi qu'une grande implication dans ma vie professionnelle. Je l'ai payé par ma santé et une négligence de ma vie de famille.

A 73 ans, je commence à accepter de ne plus me contraindre à être productif ; à ne plus mesurer le temps par ce que j'en fais d'utile.

Il était temps !

Anabelle18

06/09/2025 à 11:01

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Anabelle18

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Bonjour@GérardC c'est jamais facile de regarder derrière soi pour constater ce qu'on a accompli de positif ou non. De ce qui dans nos choix et décisions avons pu, sans le vouloir, blesser notre entourage et parfois nous-mêmes. En tirer les conclusions et avoir de nouvelles perspectives. Chapeau 😊. Heureusement, que ma psychologue ne vous lis pas, elle me dirait de prendre exemple sur vous concernant mon refus volontaire d'une vie amoureuse 😀.

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"Ne pas écouter sa douleur est un pas vers le bonheur "

GérardC

06/09/2025 à 15:17

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GérardC

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@Anabelle18

Bonjour,

J’ai cessé de regarder derrière pour culpabiliser. J’ai toujours fait les choses honnêtement, et dans le respect des autres.

Je commence à percevoir mes qualités, même celles qui ont pu « me coûter ». Je suis comme cela, point.

Cela ne m’empêche pas de regretter d’avoir vécu des situations et des événements que j’ai subis, sans en être à l’origine.

Quant à votre évocation de « vie amoureuse », voici ce que cela m’inspire :

Mon éducation, ou la façon dont je l’ai perçue, m’a conduit à une autocensure : je suis passé à côté de jolies occasions de partage.

D’autre part, j’ai à un « trouble de l’attachement » : une méfiance qui complique les relations interpersonnelles spontanées. Parce que mon enfance à été salie par un inceste affectif.

Regarder tout cela en face n’efface pas les frustrations et traumatismes subis. Mais cela aère grandement l’esprit.

Bonjour à votre psychologue, qui peut vous aider !

Ananina

07/09/2025 à 08:52

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Ananina

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Bonjour @GérardC

Les choses sont souvent dialectiques.
L’effort et l’ambition de la réussite ont du positif.« Nul bien sans peine ! »
Cependant, il ne faut pas tomber dans l’excès. Et il est toujours difficile de trouver le juste équilibre.
Ne regrettez pas vos choix de vie. Ils comportent sûrement des moments exceptionnels de valeurs.
L’analyse du passé permet d’avoir une vision plus objective, afin de mieux adapter les résolutions à venir.
Mais il est important d’ancrer les bons événements.
Je vous souhaite une excellente journée.
Très cordialement.

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Brenda71

05/09/2025 à 18:00

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Brenda71

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Ma victoire principale est de mieux sentir les évènements et d'avoir minci. Et pour cause, j' ai senti un changement cet été .L' arrêt des hormones ? J' ai dégonflé. J' ai eu d'autres symptômes.

L' autre victoire c'est d' avoir répondu à une dame toxique et par écrit. Une chercheuse de poux.

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Brenda71

Édité le 12/09/2025 à 10:24

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@Anabelle18

En fait, j' ai ressenti très fortement les symptômes de la ménopause : irritations gynécologiques, amaigrissement ....Je suis partie aux urgences. J' avais des brûlures. ..Elle est arrivée du jour au lendemain. Et là, j' ai su...de suite. Appauvrissement en oestrogènes.

Ma victoire est d' avoir mis par écrit les invectives d' une dame incompétente qui ne prend pas ses responsabilités. Elle fait ouvrir les fenêtres et elle me demande de les refermer.

Cette dame est ma responsable : elle pratique la défiance, le flicage. Elle envoie des écrans de fumée. Elle ne vous laisse pas parler si bien qu'un jour j' ai envoyé un mail à son Responsable.

Il est venu la trouver.

Anabelle18

12/09/2025 à 11:23

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Bonjour@Brenda71 je comprends ayant un contexte plus global de ta situation. Tu as eu raison d'aller au- delà de ta hiérarchie directe et de contacter le responsable supérieur. Le harcèlement caché sous prétexte d'autorité hiérarchique est hélas une pratique répandue dans le monde du travail. On peut supporter jusqu'à une limite. Tu as très bien fait.

Moi même, en pleine ménopause, j'arrive a mes 54 ans, je suis sujette aux même symptômes physiques mais pas au point de ressentir des brûlures. Pour mes changements d'humeur, j'en ai, ma psychologue de la douleur m'accompagne très bien la dessus.

Courage a toi et garde cette confiance. Tu travailles, on te doit le respect.

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"Ne pas écouter sa douleur est un pas vers le bonheur "

Brenda71

Édité le 17/09/2025 à 07:34

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@Anabelle18

Les femmes subissent des abus de pouvoir, excès de zèle, petites provocations dans le monde du travail surtout dans les Administrations.

Jalousie .

Les hommes subissent aussi des violences.

J' ai eu le réflexe de marquer par écrit ce qu'elle m'a dit et de rappeler les règles de respect mutuel.

Management toxique.

Les psy ne détiennent pas toujours la baguette magique.

Mais il me semble que parler...sauve.

Certaines psychothérapies sur le long court ont eu de bons résultats.

Je crois aux belles expériences et belles rencontres, vecteurs de transformation.

Anabelle18

12/09/2025 à 16:43

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@Brenda71 de rien, nous sommes sur ce site pour nous écouter et nous entraider. Belle fin de journée à toi.

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"Ne pas écouter sa douleur est un pas vers le bonheur "

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Liligo

07/09/2025 à 09:17

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Liligo

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Bonjour,je me suis fracturé un orteil et mon genou fait des siennes avec les béquilles. Chaque pas est une victoire en ce moment. Belle rentrée a tous et merci pour tous vos témoignages.

Cdt

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Lili

BleueBlancRouge

13/09/2025 à 08:20

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Bonjour. Ma petite victoire est que je me suis bien faite à mon appareil PPC , masque facial que j’ai eu en juillet dernier. J’ai eu beaucoup d’aide grâce à l’IA de ChatGPT , je dois bien le dire. Elle m’a expliqué comment bien positionner le masque, que faire s’il y a des perte d’air, et aussi grâce à l’application PPC avec laquelle je suivais mes progrès. Je dors bien la nuit. Je m’endors paisiblement grâce à l’air frais et doux que je reçois. Voilà, je suis contente. 🙂

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La vie est quand même très belle .

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Anabelle18

13/09/2025 à 11:25

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Bonjour@BleueBlancRouge c'est une très bonne nouvelle et on vous sens apaisée. Je fais de l'oxygenotherapie à domicile, lors de la 1ère livraison de la bonbonne, L'infirmière m'a montré comment bien mettre le masque et régler l'arrivée d'oxygène.

J'aurai jamais pensé demande de l'aide avec l'intelligence artificielle. C'est astucieux. Contente pour vous que vous avez des nuits 🌃 de qualités et donc réparatrices. C'est précieux.

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"Ne pas écouter sa douleur est un pas vers le bonheur "

BleueBlancRouge

14/09/2025 à 17:13

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BleueBlancRouge

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@Anabelle18 merci Anabelle. Bonne continuation à vous. Bonne soirée et bonne semaine.

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