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Quelles petites victoires avez-vous célébrées récemment ?
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Ananina
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Ananina
Dernière activité le 13/05/2025 à 19:01
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Bonjour @Claudia.L et tou(te)s
Je passe chaque année une échographie cardiaque, pour surveillance. Ayant une double valvulopathie, aortique et mitrale, je sais que je risque une insuffisance cardiaque, si mon myocarde ne parvient plus à pomper correctement pour maintenir une fraction d’éjection suffisante.
• en 2024, j’avais une FEVG de 52%, plutôt limite.
J’ai alors décidé d’intensifier l’activité physique, en augmentant progressivement et régulièrement : marche dans la nature, stepper et exercices chez moi. Et voilà, à ma récente échographie, le résultat :
• en 2025, j’ai une FEVG de 58%, presque bien.
J’ai gagné 6% en 1 an. C’est ma grande petite victoire. Je suis contente.
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Ananina
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Ananina
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Merci beaucoup @bibimet75 pour ton message chaleureux et encourageant.
Très bon w-e !
bibimet75
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bibimet75
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Ami
@Ananina Merci, bon WE aussi à toi 🌺
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🌟 A chaque jour suffit sa peine 🌟
phildu
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phildu
Dernière activité le 13/05/2025 à 19:20
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Autres maladies : Syndrome des jambes sans repos, Psoriasis + 5 autres maladies
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Bonjour @Ananina !
Je suis fière de toi, tu travailles dur et ça se voit… bientôt tu pourras mettre ton badge de “Meilleure Évolution de l’Année” ! Continue comme ça, tu es en pleine ascension ! bon Week end !
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Phildu
Ananina
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Ananina
Dernière activité le 13/05/2025 à 19:01
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Merci beaucoup @phildu pour ton message et tes applaudissements. Ça m’encourage à continuer.
Très bon w-e !
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marccm
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marccm
Dernière activité le 13/05/2025 à 22:40
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Patient, Dépression depuis 2025
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Bonjour, j'ai décidé de m'inscrire au club de randonnée de ma ville pour lutter contre le sentiment de solitude qui m'envahit parfois les week-end où je n'ai pas d'activité de prévu. Je viens d'envoyer un message pour m'inscrire à une première randonnée d'essai. Je cherchais une activité physique car je suis persuadée que le sport peut m'aider dans la lutte contre la dépression, et je voulais une activité où je puisse échanger et parler avec d'autres. Je me dis que la randonnée répond bien à cela a priori.
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Claudia.L
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Claudia.L
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Dernière activité le 13/05/2025 à 19:13
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Bonjour à tous,
Dans le parcours avec la maladie, chaque petit progrès mérite d’être célébré, même les plus infimes ! Que ce soit un bon résultat médical, une journée sans douleur, ou simplement un moment où vous vous êtes senti(e) mieux, chaque victoire compte.
Quelles sont vos récentes petites victoires que vous aimeriez partager ? Comment célébrez-vous ces moments de progrès, aussi petits soient-ils ?
Parfois, prendre un moment pour reconnaître ses avancées, même modestes, peut donner un vrai coup de boost.
Merci de vos réponses et bon réveillon (si vous le fêtez).
Claudia de l'équipe Carenity
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