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Perte de poids
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Utilisateur désinscrit
je voulais dire BON DIMANCHE à tout le monde.
Lorkasil
Bon conseiller
Lorkasil
Dernière activité le 24/04/2025 à 13:26
Inscrit en 2014
10 354 commentaires postés | 1629 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)
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Bonjour tt le monde ! Avec nos pathologies qui ns freinent pour faire du sport, pour perdre du poids, il faut équilibrer notre alimentation ! Surtout NE PAS SAUTER DE REPAS, car le corps se crée des réserves avec le peu qu'on lui donne ! Varier la prise des aliments, ne pas prendre ts les jrs et à la même heure ! par exemple, pour les fruits, ne pas manger une pomme ts les jrs le matin, en déguster une aussi l'après-midi et remplacer celle du matin par un yaourt !!
Bien sûr pour les grignotages, le seul moyen pour les éviter, c'est le verre d'eau ou le thé non aromatisé !
Aujourd'hui dimanche, on peut se permettre un p'tit écart
Courage
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Lorkasil
yaouancq
yaouancq
Dernière activité le 19/06/2025 à 08:02
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41 commentaires postés | 12 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)
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Ami

Utilisateur désinscrit
:( j'espère que ce ne sera pas trop lourd petit cœur !
J'ai une poussée très sérieuse de SPA en ce moment, tout le monde me conseille d'aller aux urgences ...
Mais je ne leur fait plus confiance du tout et vais aller consulter demain un nouveau médecin généraliste.
J'ai arrêté presque tous les médicaments ... Eh oui, je suis traumatisée par ce qui m'est arrivé.
On le serait à moins.
Et remarque qu'on est quand même assez résistants à tout, même les douleurs.
Enthésopathie massive des deux jambes.
Pas simple pour marcher !!!
Mais j'ai un déambulateur en réserve ...
Belle journée !
Et j'ai à force de travail récupéré la mobilité qui me manquait à un doigt !!!
C'est tellement plus facile le piano avec 10 doigts :D

Utilisateur désinscrit
Qui a des renseignements sur un régime acido basique ? Il semblerait que ce soit bien pour ce que nous avons. J'ai déjà éliminé le gluten et les laitages de mon alimentation, arrêté de fumer ...
Si quelqu'un ici s'intéresse à cet apport thérapeutique, nous pourrions commencer ensemble, j'ai lu, plus de légumes ... donc, perte de poids si on élimine ces petites choses délicieuses (une entorse de temps en temps permettra de tout supporter !)
J'ai dévoré un super croissant l'autre jour, aucun regret !

Utilisateur désinscrit
Bonjour à tous
"Colette48"... je suis à Perpignan.
Courage "petit coeur"!

Utilisateur désinscrit
Miriam62... Je ne sais que te dire sinon qu'en me référant au livre du Dr Seignalet, une alimentation acido basique est idéal idem pour augmenter l'apport en légumes. Parfait pour la suppression des laitages et la cigarette. Ma belle-fille est atteinte de la SPA je comprends ce que vous pouvez ressentir. Je ne peux que vous souhaiter beaucoup de courage et à priori vous en avez!
Bonne fin de dimanche à tous Ici aujourd'hui nous avons du soleil alors je vous en envoie vous qui n'en avez pas ou peu!

Utilisateur désinscrit
tu as réussi à avoir un rdv avec le de palazzo @Miriam62 ?
bonne journée
Michèle
Petit Coeur
Bon conseiller
Petit Coeur
Dernière activité le 04/07/2025 à 13:31
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342 commentaires postés | 250 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)
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Je viens juste vous donner quelques nouvelles. Le traitement commence à me soulager. Mais il semblerait que j'ai des atteintes neurologique. Il me faut passer des examens.
Concernant mon régime je suis au bon endroit. C'est très mauvais donc je ne mange pas beaucoup.
yaouancq
yaouancq
Dernière activité le 19/06/2025 à 08:02
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41 commentaires postés | 12 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)
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Ami
Bon courage !
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sonia54
Bon conseiller
sonia54
Dernière activité le 13/11/2022 à 20:38
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17 commentaires postés | 17 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)
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Ami
bonjour qui comme moi veux perdre du poids? Rééquilibrer son alimentation? Se remettre au sport?