7 astuces pour surmonter la douleur chronique

De très bon conseils... Je vais reprendre le yoga en septembre..

Pour oublier la douleur, j'essaye de continuer à travailler un peu .. A mon rythme et je ne me plains jamais à mes collègues..

D'autre part , j'ai trouvé un livre de coloriage sympa qui me permet de penser à rien.. Quand je colorie ..

merci encore de ses conseils

Socialisez-vous !... D'accord avec Lucie12 - Même problème. Oui, plus facile à dire qu'à faire lorsque l'on est très peu entourée ! Les autres sont en pleine forme et ne comprennent pas toujours pourquoi vous ne répondez pas "présente". Faire une activité ? J'y ai renoncé. Seule trop difficile.

bonjour je crois pas qu'il y'a une solution ou un astuces pour surmonter une douleur chronique le bonhomme qui souffre d’une douleur c'est à lui de résoudre ce problème il faut avoir une volonté de tonnerre surtout lorsque l'on est pas bien entourée .bon courage pour les gens qui souffrent d'une douleur et que Dieu les aides 

Bonjour à toutes et tous et merci pour vos commentaires : il m'est arrivée de m'isolée et ne pas avoir envie de répondre au téléphone , je n'avais qu'une envie restée enfermer chez moi , la douleur au genoux était plus fort que tout de jour et de nuit , et puis un jour je me suis décider malgré les douleurs de m'en sortir ... je me sert d'une canne qui me permet de marcher , je me force tous les jours de m'occupée , moi qui refuser visites et sorties à présent j'accepte même d'aller au resto , j'invite chez moi et je vais de l'avant , je reste positive je recommence à chantonné en faisons mon ménage , bien sur je ne peux plus danser comme avant des heures entières , mais je bouge comme je peux et croyez-moi ça fait du bien , je fais les choses comme je peux et quand je ne peux pas je me repose ! mon moral est meilleur et je vous encourage tous d'en faire autant et d'être heureux : et merci pour vos bons conseils !

Je vous souhaite du bonheur !!

 Françoise 

bonjour pr depuis 1an r

  t demi je sui o 5eme traitement actuellement sous roectemra depuis 4mois depuis plus de Crp mes tj des douleur et gonflée en fait ma question et est se que apres avoir trouvé le traitement qu'il faut on peu vivre sans douleur et fatigue ou es qu'il il a des personne qu'il ne trouve pas le traitement qu'il leur faut et donc vive  tj avec des douleur

Ces commentaires me laissent penser que l'on devrait sortir davantage entre personnes qui ont conscience des richesses qui accompagnent nos vies... Nos défis quotidiens font de nous des personnes précieuses pour tous et les partager fait du bien autand à celui qui écoute que celui qui donne...

J'ajouterais la sophrologie au kit anti douleur. C'est un excellent moyen de prendre conscience de notre capacité à la gérer. Idem sur toute notre perception globale de nous même avec la maladie.

Bises à tous

bonjour et merci pour les conseils, pour moi c'est une otite qui ne guerit pas et l'artrose du genou droit .je passe mon temps à masser ma joue droite et mon genou droit avec 7 huiles vegetales et une huile he origan et a les chauffer  avec fer à repasser à travers un drap, car en Algerie c'est difficile de trouver les HE.Il n'y'a qu'un seul herboriste qui vend "les" HE et encore pas toutes.Cela fait 40 ans que je me soigne individuellement grace aux livres phyto - aroma et internetje suppose que j'ai appris beaucoup de choses (je gueris le zona en 24 heurs ,apres 8 minutes de massage sur les fistules,la douleur s'estompe,la fiévre disparait merci à Dieu le tout puissant ) gratuitement ,les ingrédients fournis par mes soins,j'aide sans demander quoi que cela soit.merci bon Dieu misère finie.mus

( reprise de la production du MARSILID 50 mg,  acceptée par L'A N S M ).

Bonjour à tous & à toutes ,   

Il y a 3 semaines environ, j'ai appelé le Lab.. Primius  à Londres en leur laissant 1 msg s/ leur répondeur, de là ! je suis tombée sur 1 médecin du Labo.. qui m'a rappelé de son portable, & qui m'a fait savoir qu'il se trouvait en  France pour visiter les répartiteurs (grossistes) car pour le << Marsilid 50 mg >> la production était reprise et déjà bien avancée, de ce fait, nous devrions attendre le 2ème semestre 2016 afin que le stock puisse être commercialisé en France,

je ne sais si vous en avez pris connaissance ? mais l'ANSM a donné son feu vert pour relancer la production, donc, pour ceux qui attendent ce traitement depuis 1 certain temps , tel que moi,  prenez patience, car ouf !!!!!!!  nous le tenons,   je  mets mon espoir dans celui-ci car il me réussit admirablement bien, tout en prenant mes précautions sur les effets secondaire comme tout IMAO.

Bonne chance à tous et à toutes et attendons son retour , nous avons malgré tout de la chance car bcp de médicaments ont été supprimés  je suis une patiente comme vous, non décidée à changer de traitement.

Je vous embrasse ,                                                            Sinbad01     

cet article nous conforte dans certains choix_notamment le sport. Le sport peut faire du bien car il y a les endorphines mais en faisant un sport qui est adapté, cela peut nous aider à aller plus loin et se sentir presque comme tout le monde. Je suis descendue très bas à cause de la maladie; quand j'ai commencé à faire de la marche (sur un tapis), c'est comme si j'apprenais à marcher. Et petit à petit j'ai repoussé mon niveau de douleur et mes capacités. Après, une chose que je n'oublie jamais : m'écouter. Chercher à aller plus loin ne veut pas dire se malmener; pour moi et avec la marche, cela a été simplement essayer de faire un pas de plus, puis deux en prenant le temps...Aujourd'hui je parviens à marcher 1h sans trop de douleur. Trouvez un sport qui vous convient, dans lequel vous vous éclatez cela peut vous aider.

( Suite )     Reprise de la production du Marsilid 50 mg .

Excusez-moi , j'ai omis de vous signaler, que si vous voulez m'appeler ! n'hésitez pas, mais hélas , avec tous mes appels passés, je n'en sais pas plus que cela pour la date de sa commercialisation , pour ma part étant auparavant à 1 cp/jour mais qd j'ai su cette rupture de production je suis passée de moi-même à 1/2 cp/jour, mais j'avoue que certains Jrs "" il y a des turbulences "",  mon Généraliste m'avait fait 1 courrier pour 1 spécialiste qui lui seul, peut nous changer de traitement !!!! , mais par peur de ne pouvoir le supporter car la molécule n'est pas la même, j'ai fait avec mon petit stock que j'avais !!, hélas !! il ne me reste plus que 2 Btes ,(dont l'1 me fait ainsi 2 mois )(30 cps/jour X 2),  donc, je ne vais juste qu'en Septembre !!!!! avec ces 2 boîtes !!  je dois donc retourner en chasse pour 1 autre Bte !  si la date est : éventuellement Décembre . ( ou si avant ? super !!!! )