7 astuces pour surmonter la douleur chronique

Bonjour à tous et toutes,

C'est très vrai, il ne faut  pas rester seul, il faut s'ouvrir aux autres. Je travaille à temps partiel , j'ai des douleurs qui parfois le matin me ferait rester au lit. Mais je vais travailler, les douleurs sont là, mais je peux parler avec mes collègues de travail.  De plus, je suis délégué du personnel, je dois aider des personnes dans leur travail, cela me fait oublier mes douleurs. J'ai les séances de kiné que me font un très grand bien, mais aussi il faut parler de nos maladies, vous savez les personnes nous regardent avec pitié parfois mais à nous de leur montrer que même avec nos maladies nous sommes des êtres humains et que nous pouvons vivre avec les douleurs, faire rire les autres, les aider parfois dans leur vie quotidienne. Je suis d'accord avec des personnes dont la maladie peut-être très invalidante, je comprend leurs difficultés à sortir de chez eux. Ma famille est fière de moi car je suis toujours positive. (fibromyalgie, polyarthrites douleurs dans les mains, arthrose  déjà 2 prothèses la troisième en octobre,  bec de perroquet au dos).

Mais se lever avec le sourire, nous faisons déjà un grand pas pour la journée qui arrive et c'est comme cela que je peux travailler à temps partiel et aussi un temps de repos. La vie est faite de joie.  Il faut positiver si nous pouvons pas aujourd'hui, on fera demain.

Je vous embrasse tous et toutes

Pareil la sociabilisation est dure, ne pas pouvoir suivre refuser à  chaque fois m agace, du coup je fais de nouvelles choses mais seule, comme la photo 

J'ai posté un long texte d'un vécu très dur de cystite interstitielle que j'endure encore, depuis 2012. J'ai posté ça à l'instant à une réponse à une certaine Annie qui a la maladie depuis 60 années je crois... Je lui tire mon chapeau, quel courage d'avoir tenu bon aussi longtemps. Je ne lui arrive certainement pas à la cheville mais lisez mon expérience qui résume un peu tout ce qui vient d'être conseillé dans cette rubrique de ''combattre la douleur''. On ne peut l'oublier, elle est présente, là, accrochée à notre corps. Ne pas avoir vécu cela empêche certaines personnes de comprendre ce fait. Le sport, le yoga... rien de tout cela ne constitue un remède-miracle. Moi j'ai dû parfois sortir et ''sourire'' devant les gens pour pas qu'on sache ou qu'on me voit souffrir... D'autres fois je ne cache pas ma souffrance car il faut savoir rester nature. Les gens qui vous respectaient quand vous étiez en bonne santé doivent aussi compatir pour vous lorsqu'ils vous voient pleurer, c'est ça la vraie amitié. Pourquoi toujours se cacher, faire semblant. Evidemment que je sors aussi, je chante aussi, je fais pleins de choses en ayant la vessie constamment en feu. Explications de cette maladie rare (à ne pas confondre avec la cystite classique, infectieuse). J'ai atteint le degré de cystite chronique où il n'y a plus de bactérie ni rien de visible mais une inflammation demeurée incurable jusqu'à ce jour et je me bats après divorce, recherche d'appartement, recherche de traitements, démarches administratives, les choses à gérer pour la scolarité de ma fille en collège, je suis sur plusieurs fronts à cause de la maladie. Et celui ou celle qui a écrit ''pourquoi ne pas laisser Dieu de côté'', et bien vraiment, je n'aimerais pas être à sa place et vivre sa vie car cela doit être bien triste de n'avoir aucune espérance et des projets. Or personnellement, je crois en la guérison, pas forcément celle qui par magie arrive tout de suite, mais comme dit, cherchez et vous trouverez, frappez et l'on vous ouvrira. Je frappe à toutes les portes que je peux et je suis en train peut-être en ce moment de trouver le commencement du ''bout du tunnel'', j'ai une porte qui s'ouvre, sur une voie que je vais tenter d'emprunter. Et je verrai la suite. Et Dieu dans tout cela, c'est justement Lui, Créateur qui tient l'univers dans sa Main, qui tient nos vies, notre respiration dans sa Main car son Intelligence a fabriqué tout ce qui nous dépasse et que nous n'arrivons pas à expliquer en totalité... Et c'est Lui qui peut faire basculer des situations désespérantes, même au sujet, et justement au sujet de la maladie ! Ne pas compter sur Lui et l'ignorer volontairement, c'est signer tout simplement un renoncement à la guérison. Perso, je n'aimerais pas être dans ce processus de pensée reniant l'existence de Celui qui me conduit à tenir bon chaque jour et Duquel je vois chaque jour des merveilles qui ne sont pas des hasards car des hasards qui se multiplient de manière fabuleuse et synchronisée, et bien je ne suis pas assez autruche pour penser que tout se fait tout seul et que la roue tourne toute seule. C'est une expression à la mode ''la roue tourne'', moi je dis que c'est Quelqu'un de Merveilleux qui la fait tourner, et comme bon lui semble, nous ne maîtrisons pas nos vies et nos maladies, vous le voyez bien. On cherche des tas d'astuces pour être soulagés ou guéris, mais cela ne peut se faire sans sa Volonté. Je parais peut-être contrarier certains incrédules, mais tant pis. Je rejoins ceux qui parlent d'épreuve à passer car oui parfois la vie est une drôle d'épreuve mais un jour on a l'explication. Patience, à chaque jour suffit sa peine, et cela aide à avancer. La méditation, oui, moi je l'appelle la prière ou simplement la conversation dans ma tête avec mon Créateur. Parce que méditer sans croire en Lui, cela reviendrait à méditer en se priant soi-même ??? C'est le cas du yoga, ça n'a pas de sens, le yoga et la méditation du silence, la sophrologie, l'accupuncture, les magnétiseurs, tout cela, c'est de la consommation moderne de médecines parallèles qui rapporte du fric à ceux qui les dispensent, et allègent allègrement le portefeuille de ceux qui s'y adonnent. Par contre je ne suis pas contre le fait d'avoir une vie saine et les conseils des naturopathes, diététiciens... Et oui Il a mis l'intelligence dans l'esprit humain afin que des médecins puissent nous apporter soulagement, écoute, réconfort, conseils... C'est ainsi que je le comprends.

Personnellement, avec parfois de chutes de moral, j'ai décidé de faire comme avant . J'ai la chance d'avoir un mari formidable qui m'accompagne partout. A 66 ans j'ai accepté re retravailler comme journaliste de presse écrite. Ce qui fait que presque tous les jours je pars en voiture, mes cannes et mon fauteuil roulant à l'arrière de la voiture, faire des reportages un peu partout dans mon coin de Seine et Marne. Maintenant je me fiche complètement d'être parfois en fauteuil roulant! Hier je suis allée interviewer une sœur dans une abbaye. C'était passionnant! le regard des autres? Ils n'ont qu'à mettre leurs yeux dans leur poche si ça les dérange! Je préfèrerais bien sûr, n'être pas handicapée, mais comme je le suis je ne vois plus que les bons côtés: je peux me garer où je veux avec ma carte 'Handicapée", j'ai un passe coupe file et j'en profite. D'ailleurs les gens sont compréhensifs: dans les supermarchés, me voyant avec mes cannes, les gens d'eux même, me proposent de passer devant! Mon mari leur dit " Non, merci, ça n'est pas la peine" mais moi je dis " Si si, on passe devant ".Je me suis adaptée à la personne malade que je suis.

Bonne journée à tous et à tous!

bonjour,

j'ai oublié de dire que comme Sylvie popy, je fais aussi une sieste des que j'en sens le besoin, ce que je ne me permettai pas avant, car j'avais peur que mon mari et mes fils me prennent pour une paresseuse!!!!

mais là, je suis seule alors!!!

grand courage à toi Mumucindy, tu dois vraiment souffrir, tu es magnifique dans tes propos!!!

j'ai une une super forte cystite apres mon intervention de l'utérus, qui m'a fait souffrir pendant 15j, l'horreur!!!.

par contre si tu pouvais m'en dire plus sur cette maladie, sur ma boite mail privé  de ce site ,pas pour moi mais pour une personne que je connais bien et qui souffre énormément de la vessie en permanence et les médecins ne trouve rien, elle a été sous cortisone, et là je crois qu'on lui a injecté du produit botulique, mais rien n'y fait.

merci d'avance.

bon dimanche à toutes ett tous....bises .colette. 

Mumcindi allez voir dans les bactéries résistantes il y a peut être une solution à votre problème bien cordialement 

Bonjour,

Contre les douleurs je suis le régime hypotoxique depuis plus d'un an ça m'a fait un grand bien.

@++

Pas de douleur, cancer des poumons depuis 4 ans, mais suite à un traitement au biphosphonate, j'ai eu une nécrose de la mâchoire supérieure gauche, avec fistule de sorte que depuis 8 mois je me balade avec un pansement sur la figure car, j'ai un trou dans la joue gauche qui saigne sans arrêt. Résultat une infirmière à domicile tous les matins pour laver la plaie etc...Actuellement, je suis un traitement par antibiotique en injections : 2 par jour : matin et..entre 16h et 17h ce qui coupe l'après midi. Impossible de poursuivre une activité l'après midi; Parait il que c'est extrêmement rare, mais pour l'instant je n'en vois pas la fin, et suis malheureuse d'afficher ainsi mes problèmes de santé. Quelqu'un a t il connu le même problème ?

Bon courage à tous.

Bonjour,

C'est vrai qu'il faut s'occuper pour ne pas rester focaliser que sur la douleur.

Il y a aussi les infusions à base de plante pour dissiper certaines douleurs sans aucun effet secondaire, des pansements à base de plante également.

Bien à vous

bonjour a toutes et a tous merci pour tous ses conseils je suis d'accord pour trouver des activités qui nous plaisent car on oublie nos douleurs pour un certain temps,moi je jardine cela me vide la tête j'ai recommencé a faire de la marche aller chercher mes petites filles a l'école cela fait 2km aller et retour je fais du shiatsu ce qui m’aide a gérer le stress la douleur .j'aime bien bricoler j'ai fait des lampes en bois flotté que j'ai laissé pour un temps car tendinites dans les coudes et eu un petit accident a la main droite ou j'ai du etre opérée a la clinique de la main je n'en ai pas encore assez qu'il faut que j'en rajoute enfin la main va mieux ,mais je me paie une gastro depuis dimanche et sa continue ,je vais peut etre voir enfin le bout du tunnel car tout sa en plus de la fibro cela commence a faire beaucoup.