Écouter son corps : les bienfaits de l'intéroception dans la gestion des maladies chroniques
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je ne peux écouter mon corps: j'ai fait la démarche de reconnaissance RQTH, j'ai fait la démarche de dire. Mais si je m'écoutais, je ne travaillerais pas car le monde du travail et notre gouvernement et bcp + de candidats politiques qu'on ne croit, ne sont pas pour l'écoute de notre corps et sont très cannabis et autres drogues. J'ai un bac, C, j'ai des capacités. Mais quand je postule là où je pourrais: pas ou réponse négative. Et énormément aujourd'hui de candidats sans pitié, dont des jeunes qui pensent d'abord à eux plutôt qu'à votre priorité à vous. Jungle. Et on ne va pas vers l'aide financière de ceux en difficulté. Marche ou crève. https://www.youtube.com/watch?v=GHyAQay-zMM Et les candidats politiques actuels c'est le On marche, c'est l'extrême droite qui a voté des lois montrant que absolument pas empathique au niveau emploi etc. C'est aussi LFI qui, lui, soutient la drogue et ne fera pas mieux. Et malheureusement les autres, les médias etc. font en sorte qu'ils n'aient aucune chance de s'exprimer suffisamment. Donc on ne va pas vers le meilleur. Sans compter que 3/4 des gens sont quand même uniquement "eux".
Je vois/agriculteurs... Ils ont bloqué... mais libéré pour le WE. Résultat: livraison vendredi à + de 18h alors que plein de clients, que seule, qu'il va y avoir la préparation de la clôture à faire où s'est tjrs la course (et pour une angoissée qui a de l'arthrose partout, c'est génial...). A me retrouver à devoir faire le travail d'une autre en + du mien à heure où tas de gens... A sortir en ayant hyper mal partout dans l'indifférence générale... Et le lendemain matin, comme la seconde palette est arrivée normalement, double travail car le sous-vide non fait la veille matin + celui du jour, + pareil pour ce qui se met en bac... Et devoir le faire dans le temps prévu pour un seul... Est-ce que vraiment Macron etc. ? Est-ce que les agriculteurs ont, auront vraiment ce qu'ils veulent? En attendant moi, qui n'y suis pour rien, ils m'ont fait très mal...
J'ai participé à des manifestations avec un casque anti-bruit et en étant même pas concernée (vaccinée)... Ben, là aussi, ils pensent uniquement à eux, pas à permettre aux autistes d'y participer... Des soignants... Au milieu, il y avait un homme âgé... Il avait été écorché au bras (peau très fine), ça pissait le sang +++. Vous pensez que quelqu'un (en-dehors de moi) s'est arrêté et essayé de le secourir? Ben non, on est comme un troupeau dans sa manifestation, plus rien n'existe autour...
La Fontaine, même après la révolution est tjrs d'actualité.
Pendant la guerre, 3/4 des gens se sont écoutés... Les résistants non. Certains ont été amputés car membres gelés par le froid pour défendre leurs valeurs. Se sont-ils écoutés? Je pense qu'ils auraient souhaité. Et + de gens qui se soulèvent, osent. Mais la société, ce qui la porte, ses pêchés capitaux, etc. sont tjrs là, parfois même +.
Donc il faut tenter le compromis quand on peut.
Le corps est important. Mais le cerveau aussi. Moi je ne pourrais plus vivre si je trahis ce que je suis, si par exemple j'assiste à une torture et laisse faire, pour ne penser qu'à me sauver moi... physiquement... mais clairement pas mentalement.
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Claudia.L
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Bonjour à tous,
Comment allez-vous aujourd'hui ?
Vous êtes directement concernés par une maladie chronique, vous savez donc qu'il est crucial de cultiver une connexion avec son corps.
Cette capacité à percevoir et comprendre les signaux internes du corps est l'intéroception. C'est un allié essentiel dans la gestion quotidienne de sa santé. En effet, en écoutant activement son corps, on peut mieux anticiper les besoins, identifier les déclencheurs potentiels et prendre des mesures préventives pour améliorer son bien-être. Cependant, il est également important de trouver un équilibre entre l'écoute attentive et le respect des recommandations médicales.
@leparigo @yinyang @Chris31 @genevieve1212 @agatha7759 @Etiennou @12byron @jeanyves @bibimet75 @Lilie79 @Gbretagne @nuagerose @Marterri @gyapso @KarateTarbes65 @Estebane @PetiteOurse62 @SepSepien
Êtes-vous conscient(e) des signaux que votre corps vous envoie au quotidien ? Quels sont les avantages que vous avez observés en étant plus à l'écoute de votre corps dans la gestion de votre maladie chronique ?
N'hésitez pas à témoigner en commentaires ci-dessous !
Bonne journée,
Claudia de l'équipe Carenity