Aérophagie nocturne : que faire pour y remédier ?

Bonjour @tamalou76

Je vous remercie pour l'ouverture de ce sujet. J'invite ici quelques membres à y participer : @verane @Syssiniome @arverne2 @PseudoLess @solupe @8195362288 @mikaela @CISSIA @Jessyemy @Solecq @Selenite29

Souffrez-vous d'aérophagie ? Que faites-vous pour y remédier ?

D'avance merci pour vos retours et conseils à @tamalou76 !

Belle journée,

Candice de l'équipe Carenity

Bonjour, je souffre de reflux gastro oesophagien et je prend Pariet qui calme les brûlures. Pour l'aérophagie ma grand mère prenait Avant un grand repas ou après une cuillère de bicarbonate dans un verre et elle disait que c'était très bien. Meilleure santé

je souffre de reflux mais pas d'aérophagie.Le bicarbonate soulage les remontées acides,c'est pour cela que je bois de l'eau qui en contient beaucoup comme Vichy St Yorre,juste une petite gorgée quandça brûle et ça calme aussitôt.

Pour éviter l'aérophagie,il faut manger lentement en mastiquant bien et en évitant de parler