Acouphènes : qui dans la communauté en souffre et comment les gérez-vous ?

@Candice.S merci d'aborder ce sujet, j'ai tellement à dire...je vais apporter mon témoignage et préparer un nouveau message concernant cette pathologie

@Candice.S Ah oui, les acouphènes, c'est une horreur quand ils sont là. Je n'ai pas de traitement pour ça, car j'en prend déjà beaucoup trop à mon goût. Si quelqu'un a un remède miracle, sans prendre de traitement chimique, je suis preneuse.

@Candice.S

Bonjour candice

J'ai déjà raconté mon vécu à propos de mes acouphènes,certains l'ont probablement lu.Pour les nouveaux lecteurs,je redis quelques classiques ( si je peux me permettre ) sur les acouphènes.Quand on les découvre au début,on se demande ce que c'est.Estce qu'on entends des voix ,des bruits,des sons que d'autres ne perçoivent pas ?de nos jours les gens sont mieux informés par la presse,la télé,les réseaux sociaux.Au début cela m'interrogeait bien,comme je ne suis pas un imbécile,j'avais rapidement trouvé un nom à ce son inconnu: ACOUPHENES !!!

Beaucoup d'eau a coulé sous les ponts,je ne suis pas un jeunot.Mes acouphènes ont évolué, en mal bien sûr,car on ne guérit pas des acouphènes.Par malheur,à 2 reprises,j'ai subi le son des 112 db de la sirène d'alarme dans mes oreilles d'acouphénique.Vous comprenez que mes acouphènes ont empiré.Avant c'était mon oreille gauche qui avait le plus d'acouphènes,maintenant mon oreille droite "entend " des bruissements,petits sifflements.Pauvre de moi.J'essaie de m'accoutumer...pour les nuits surtout.C'est l'horreur.Quand je suis éveillé,je prends un livre,je lis jusqu'à ced que le sommeil m'appelle.Voilà...ce que j'ai à raconter.Si quelqu'un veut d'avantage savoir d'autres choses,ne pas hésiter à m'écrire.je suis mercure.Mais adressez moi de façon personnelle,que ce soit plutôt un dialogue......Mercure

Salut @Candice.S ...Depuis que je suis à la retraite (2019 ), j’ai découvert que je n’étais jamais vraiment seul. J’ai emmené avec moi deux compagnons de route ultra-fidèles, logés à titre gratuit dans mes tympans. On vit une véritable idylle : je les ignore royalement, et eux, ils tentent de me séduire en imitant le bruit d'une cocotte-minute en fin de course ou d'un nid de grillons en plein festival d'été.C’est un peu comme avoir un orchestre de chambre qui n'a jamais appris à s'accorder, mais qui insiste pour faire la première partie de toutes mes siestes.

Le sifflement mode "TGV" : Pour me rappeler que même si je ne cours plus après le temps, lui, il trace. Mais bon, je gère ! Ma technique est infaillible : je fais comme avec les voisins un peu trop bavards. Je souris, je hoche la tête, et je continue ma route en faisant semblant de ne rien entendre (ce qui, techniquement, est presque vrai). On ne va pas se fâcher pour quelques décibels en trop, n'est-ce pas ? On a signé un pacte de non-agression : ils font leur boucan, je fais mon jardinage, et à la fin de la journée, c'est moi qui gagne parce que c'est moi qui ai la télécommande ! 😁

Merci beaucoup pour ton partage @Sacha.freemanslr ..! C’est super inspirant de voir comment tu as réussi à dédramatiser la situation si vite. Tu as totalement raison sur la plasticité du cerveau : c'est fou comme il peut finir par 'gommer' un bruit quand on arrête de le voir comme un danger.Ton astuce du ventilateur est un classique qui marche super bien, ce fameux 'bruit blanc' qui aide à décrocher. C'est rassurant de lire que malgré des phases de stress où ça revient un peu plus fort, ta qualité de vie reste au top. C’est un message qui fait du bien à lire et qui montre qu’avec un bon mindset, on garde le contrôle. Merci pour cette dose d'optimisme ! rien que d'ecrire , mes acouphènes sont revenus car j'y pense. mais sont legers ...😁

@phildu Merci pour le retour, c’est gentil ! Oui je pense que c’est important que certaines personnes expriment aussi leurs expériences positives avec les accouphènes sur ces plateformes de soutien :) On voit souvent des témoignages catastrophes et c’est normal en soit parce que les gens qui vont bien ressentent pas forcement le besoin de s’exprimer ici.. donc voilà j’espère que ma perspective des choses pourra donner un peu d’espoir à certains 😁. Avec un bon mindset on peut faire passer un message à notre système nerveux pour qu’il ne voit plus ce bruit comme un danger et de se fait l’ignorer. C’est comme le frottement des habits sur la peau en soit.. le cerveau ne perçoit pas du tout la sensation alors qu’elle est constamment là !