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Lecteur de glycémie, traitements, alimentation : gérer le diabète de type 2

Publié le 23 janv. 2020 • Mis à jour le 24 janv. 2020 • Par Andrea Barcia

Comment gérer le diabète de type 2 et quels outils utiliser pour y parvenir ? @Paracelsus, membre de Carenity en Espagne, parle de son diagnostic, de son état de santé aujourd'hui et de la façon dont il a réussi à maîtriser sa glycémie en utilisant le lecteur de glycémie Freestyle Libre.

Lecteur de glycémie, traitements, alimentation : gérer le diabète de type 2

Le diabète de type 2, un ennemi silencieux diagnostiqué tardivement

"Je découvre que je suis diabétique en 2008, à l'âge de 48 ans, alors que j'ai probablement eu des taux de glucose supérieurs aux niveaux recommandés pendant des années (au moins durant 8 ans). Ce n'est que lors d'une visite médicale pour passer mon brevet de pilote d'avion que j'ai fait la connaissance du diabète, cet ennemi silencieux. Le diabète et les dyslipémies, les matières grasses, le cholestérol et les triglycérides... enchanté de vous rencontrer !

Curieusement, ma mère a été diagnostiquée à l'âge de 50 ans et est morte 31 ans plus tard, l'année dernière. Dans ma famille, outre ma mère, mon grand-père était diabétique. Les chiens ne font pas des chats.

Les médicaments et l'alimentation : l'essentiel de mon traitement 

Je remets mon sort entre les mains d'un endocrinologue qui me prescrit un traitement à base de METFORMINE et FENIFIBRATE et une heure de marche par jour.

Je n'ai d'abord pas fait attention à mon régime alimentaire ; je pensais qu'il ne s'agissait que du sucre alors que le diabète concernait aussi des aliments de mon quotidien, comme le pain au petit-déjeuner, le riz ou encore les pommes de terre qui font monter la glycémie très haut. Tout cela, je ne l'ai appris que plus tard, grâce au Freestyle Libre. Je n'avais aucun contrôle sur mes taux de glycémie, je ne savais pas les répercussions qu'auraient mes trois malheureux morceaux de pain, même si je choisissais du pain de sègle. Pendant un certain temps, j'ai aussi suivi un traitement homéopathique, une catastrophe qui n'a eu aucun effet, je ne le recommande pas aux diabétiques.  

Je pense que c'est ce manque de contrôle qui m'a conduit à une pancréatite en 2010. Cela aurait pu me tuer mais, Dieu soit loué, je m'en suis sorti miraculeusement. Mon heure n'était pas venue. Finalement, "grâce" à la pancréatite, j'ai appris à contrôler le diabète (l'excès de triglycérides à des niveaux très élevés est l'une des causes de cette maladie).

J'utilise un lecteur de glycémie pour contrôler mon diabète

C'est mon endocrinologue qui m'a conseillé d'acheter un capteur Freestyle Libre, même si j'ai dû attendre huit mois pour qu'ils me le fournissent. Mon auto-contrôle du glucose pouvait commencer ! Enfin, je remarque des éléments, des détails de mon diabète que je ne connaissais pas, je découvre les aliments qui font augmenter le taux de sucre. Mes paellas tous les samedis dans un restaurant qui les prépare au feu de bois, que j'adorais, font monter mon taux de glucose au-dessus de 350. Jamais je ne m'en serais douté. Fini la paella, fini le riz, vive les poires et la semoule ! J'ai aussi ajouté des noix dans mon alimentation, ce qui améliore la qualité du cholestérol.

Vraiment, cet appareil, patch sur le bras, a changé ma philosophie sur le diabète, bien que les mesures de l'appareil varient beaucoup, surtout au début de la pose. Mais à la fin de la période de 90 jours, la glycosylation de l'écran et de l'ordinateur connecté correspond à la glycosylation du test sanguin.

"Il est essentiel de surveiller ce que vous mangez et de pouvoir prédire les variations de glycémies après chaque repas."

Le Freestyle Libre vous permet de mieux organiser votre activité physique. Par exemple : je fais une promenade (mon travail de journaliste pigiste me le permet) juste après le petit-déjeuner, ce qui fait que la baisse de la glycémie pour midi arrive plus tôt. Je me promène pendant 40 minutes. 20 minutes supplémentaires dans l'après-midi. La marche a un impact positif avant mais aussi après le dîner, pour se coucher avec un maximum de 150 et se lever avec 130-150 et non avec 180 à cause d'un dîner tardif.

J'ai passé les contrôles périodiques du fond de l'œil, l'analyse habituelle avec la fonction rénale qui est bonne, et je n'ai pas de symptômes de neuropathies, de détérioration des nerfs ou de la sensibilité. Je prends soin de la nourriture que je consomme pour rester en bonne santé."

 

Merci beaucoup à notre membre d'avoir partagé son expérience !
Et vous, comment contrôlez-vous votre diabète ?

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Note de la rédaction : ce témoignage n'engage que son auteur et n'est en aucun cas une recommandation médicale. Au-delà de Freestyle libre, d'autres lecteurs de glycémie existent : Accu-Chek (ROCHE), Glucocard (ARKRAY), Contour Next / Contour Link (BAYER), OneTouch (LIFESCAN), Nova Max ou StatStrip (NOVA BIOMEDICAL). Parlez-en avec votre médecin.

avatar Andrea Barcia

Auteur : Andrea Barcia, Community Manager Espagne

Spécialiste en marketing et communication, Andrea a travaillé dans les secteurs du bien-être, du tourisme et de la santé. Désormais Community Manager de Carenity Espagne, elle souhaite aider les patients à trouver... >> En savoir plus

31 commentaires

caloun
le 23/01/2020

bonjour à tous,

j'ai, depuis octobre 2019 adopté le FREESTYLE de chez ABBOTT , sur conseil de mon endocrinologue, et c'est vrai que l'on arrive a mieux gérer la glycémie car il est plus précis et après avoir enregistré l'application, on récupère toutes le information enregistrées durant une période pour analyser et mieux se rendre compte de l'évolution des données. Un seul inconvénient quand il faut en cas d'examen (IRM) ont est dans l’obligation d'enlever le capteur car incompatible avec la caisse de résonance, je suis d’ailleurs hospitalisé ce 28/01/2020 en ambulatoire pendant quelques heures afin de faire un bilan complet sur mon diabète, je vous tiendrai au courant du résultat obtenu.

bon courage à tous 

camois
le 23/01/2020

bonjour cest quoi une pancréatite merci

madelaine
le 23/01/2020

j'ai pose le free style,et je suis allergique,de plus il saignait au milieu lorsque je le posais

Pierre2
le 23/01/2020

@MOUTARDE Bonjour,  concernant les crampes, buvez vous suffisamment d'eau ? Car les crampes musculaires sont un signe de déshydratation.

Pierre

Pierre2
le 23/01/2020

Le seul inconvénient des capteurs free style, c'est la difficulté d'approvisionnement, il semblerai que Abbot a quelques problèmes de ce coté là.

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