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Quels sont les bienfaits santé et nutrition du CBD alimentaire ?

Publié le 10 juil. 2023 • Par Candice Salomé

Huiles, tisanes, crèmes, produits cosmétiques... vous connaissez surement déjà tous ces produits au CBD. Mais saviez-vous qu’il existe également du CBD alimentaire ?  

La consommation de CBD par l’alimentation connaît de nombreux avantages : effets plus durables, simplicité d’usage et goût atténué n’en sont que quelques-uns. 

Mais alors, comment consomme-t-on le CBD alimentaire ? Quels sont ses effets thérapeutiques ? Où s’en procurer ? 

On vous dit tout dans notre article !

Quels sont les bienfaits santé et nutrition du CBD alimentaire ?

Qu’est-ce que le CBD et quels en sont ses bienfaits sur la santé ? 

Le CBD (cannabidiol) est une substance naturellement présente dans la plante de cannabis (chanvre). Il est majoritairement présent dans les fleurs et dans les feuilles qui se trouvent sur des tiges fleuries des plantes de cannabis. 

Avant sa commercialisation et mise à disposition sous différentes formes telles que l’huile de CBD, les pastilles, les gouttes… le CBD est extrait du cannabis puis “purifié”, c’est-à-dire qu’il est nettoyé des autres composés actifs susceptibles d’être présents

Le CBD vendu en France est extrait d'une variété de cannabis spécifique autorisée pour sa culture car elle contient moins de 0,3% de THC et n'est donc pas considérée comme un stupéfiant

Les effets du CBD sont variés et peuvent inclure : 

  • Une réduction du stress, de l'anxiété et de la dépression,  
  • Une réduction de la douleur et de l'inflammation,  
  • Une amélioration de la qualité du sommeil.  

Cependant, il est important de noter que les recherches sur les effets thérapeutiques du CBD sont encore en cours et que les effets peuvent varier d'une personne à l'autre. 

Le cannabidiol ne contient pas de THC (tétrahydrocannabinol), ce qui signifie qu’il n’induit pas de risque pour la santé ni d’effet « stone ». Les effets du CBD sont à peu près les mêmes selon le mode de consommation : ce qui change, c’est le temps d'absorption et la durée des effets. 

Quels sont les bienfaits du CBD alimentaire ? 

La nourriture à base de CBD, comme pour tous les autres produits en contenant, procure des effets qui sont principalement relaxants. Le cannabidiol aide à se détendre, à lutter contre le stress et l’anxiété, permet de soulager les douleurs et de retrouver un sommeil de qualité. 

Le mode de fonctionnement du CBD alimentaire est très simple, que vous l’intégriez dans un plat ou que vous le consommiez par le biais d’un snack industriel. Son absorption sera plus longue puisque votre organisme doit le digérer afin d’assimiler pleinement la molécule de cannabidiol. Néanmoins, consommer du CBD alimentaire permet de simplifier l’absorption par les tissus de l’organisme. Les effets relaxants seront alors plus importants et plus durables. 

En outre, le chanvre est extrêmement bénéfique pour l’organisme. Il est riche en protéines végétales, en acides aminés et en oméga-3. Le CBD possède, en plus de ses vertus thérapeutiques, de nombreuses vertus nutritionnelles.  

Il n’y a pas d’effet psychotrope ni d’addiction avec le CBD puisque le chanvre est une plante qui agit directement sur le système endocannabinoïde présent dans le corps humain. Ainsi, en se fixant sur ces récepteurs, le CBD interagit avec les systèmes nerveux et immunitaires. 

Le CBD est dépourvu de toute toxicité et présente peu de contre-indications. Il faut néanmoins rester vigilant et éviter de le consommer en quantité excessive, la dose quotidienne recommandée étant de 50mg/jour

Un seul conseil : écoutez votre corps ! Et soyez attentif aux réactions de votre organisme lorsque vous consommez du CBD. Vous pourrez ainsi adapter les quantités. 

Où se procurer du CBD alimentaire ? 

Bonbons au CBD, chocolat au CBD, pâtisseries au CBD : il y en a pour tous les goûts ! Le cannabidiol alimentaire s’adapte aux préférences de chacun. Si vous utilisez déjà des gouttes à mettre sous la langue et que vous n’êtes pas adepte du parfum, le CBD alimentaire est une très bonne alternative. 

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avatar Candice Salomé

Auteur : Candice Salomé, Rédactrice Santé

Créatrice de contenus chez Carenity, Candice est spécialisée dans la rédaction d’articles santé. Elle a une appétence particulière pour les domaines de la psychologie, du bien-être et du sport.

Candice est... >> En savoir plus

20 commentaires


SAW1967 • Membre Ambassadeur
le 11/07/2023

Je reste méfiant sur ce machin , c'est un dérivé du cannabis et pas vend en pharmacie , ni prescrit par les médecins a ma connaissance ?

Donc pour le moment perso , je ne touche pas a ça


Missnut
le 11/07/2023

Moi pareil, je reste mefiante. Pourquoi c est interdit dans certains pays ? Bizarre cette étude. Comme vous le dites, pourquoi n est il pas vendu en pharmacie.

Bonne journée


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Utilisateur désinscrit
le 11/07/2023

Je ne doute pas des propriétés du CBD mais il faut être très prudent lors de prise de médicaments. Il y a de plus en plus d’articles sur l’EFFET PAMPLEMOUSSE du CBD, qui donc peut diminuer ou potentialiser l’effet de nombreuses molécules.

si votre traitement ne va pas avec le pamplemousse, pas de CBD non plus !!

bien lire les notices…


Detchen
le 13/07/2023

Je ne me sens pas de mettre les gouttes sous la langue.

Mais en massage sur les zones douloureuses, en huile à faire pénétrer ou en paumade mise dans un roller vide d'arnica à l'origine. Bof, ça soulage très moyennement.

C'est plus l'auto massage qui fait effet. Pas mieux que du Vicksvaporub qui en plus dégage les sinus où qu'on le passe.


Missnut
le 14/07/2023

En effet le pamplemousse ne pas consommer lorsque l on prend certains médicaments. Notamment ceux pour le cœur car il annule les bienfaits du médicament

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