«
»

Top

Le sport, un traitement contre les maladies chroniques

22 oct. 2018 • 44 commentaires

Le sport, un traitement contre les maladies chroniques

"On ne soigne pas seulement avec le médicament ou le bistouri": la Haute Autorité de Santé (HAS) publie mercredi un guide pour faciliter la prescription de sport sur ordonnance pour des patients malades chroniques, y compris cardiaques ou diabétiques.

 

Le sport contre les maladies chroniques

Le sport, un traitement efficace

Le sport est un traitement comme les autres ! L'OMS recommande 30 minutes d'activité modérée 5 fois par semaine, mais la mortalité précoce diminurait déjà de 15% grâce à seulement 10 minutes d'activité. En outre, dans le cas de patients atteints de maladies chroniques, le sport permet d'éviter le recours aux médicaments (cholestérol, diabète...) ou de mieux supporter les traitements (cancer...). Il permet également au patient de retrouver confiance en lien et recrée un lien social souvent menacé

Le problème ? De nombreux patients (et leur médecin) n'osent pas se lancer, de peur de se faire mal ou de provoquer un accident cardiaque. Le test d'effort, trop souvent prescrit, doit être réservé aux patients à risque cardiovasculaire élevé qui envisagent une activité sportive intense, a rappelé la HAS. Lorsque le patient ne souffre pas, il n'y a quasiment aucune contre-indication* à une activité légère ou modérée telle que marche active ou vélo.

Un meilleur encadrement pour encourager les prescriptions

Depuis 2016, la loi prévoit que des séances d'activité physique peuvent être prescrites par les médecins traitants. Ces séances sont d'ailleurs mieux suivies lorsqu'elles font l'objet d'une prescription écrite.

Aujourd'hui, la HAS vient de publier un guide de recommandations précises pour six maladies chroniques : surpoids et obésité, diabète de type 2, hypertension, artérielle, bronchopneumopathie chronique obstructive, maladie coronaire stable et accidents vasculaires cérébraux. Ainsi, les médecins ont désormais des outils pratiques comme un questionnaire d'aptitude ou une grille d'évaluation des risques et de la condition physique.

La HAS a d'ores et déjà prévu d'étendre ses recommandations pour la prescription d'activité physique à d'autres pathologies comme les cancers, l'insuffisance cardiaque chronique et la dépression, ainsi qu'aux personnes âgées et femmes enceintes. Le gouvernement a également annoncé qu'une "stratégie nationale sport santé" devrait voir le jour en 2019.

 

Et vous, le sport vous aide-t-il à lutter contre votre maladie ?
Quelles activités physiques pratiquez-vous ?

 

*En ce qui concerne les pathologies citées par la HAS dans son guide. Consultez un professionnel de santé pour définir un programme d'activités physiques qui vous convient.

AFP

avatar Louise Bollecker

Auteur : Louise Bollecker, Community Manager France & Content Manager

Community Manager de Carenity en France, Louise est également rédactrice en chef du Magazine Santé pour proposer des articles, vidéos et témoignages centrés sur le vécu des patients et qui portent leur voix. Forte d'une formation pluridisciplinaire axée sur le journalisme, elle coordonne la rédaction des contenus des plateformes Carenity et facilite l'expérience des membres sur le site.

Commentaires

le 22/10/2018

.

le 22/10/2018

Quant à savoir @pseudo-masqué‍   si  les recommandations de votre psy  seraient à même de  réguler les glycémies fantaisistes ....L'histoire ne le dit pas!

Sinon, je trouve très gratifiante  la marche  en forêt, au bord de l'eau ou dans les grands parcs pour aider à conserver une glycémie correcte  et un équilibre tant  physique  qu' émotionnelle.

le 22/10/2018

.

le 22/10/2018

Je ne pense jamais  à cette éventualité  @pseudo-masqué‍  et pourtant .....  ça pourrait m'arriver mais pourquoi le pire arriverait -il?

le 22/10/2018

bonjour tout le monde ! 

un grand oui ! le sport m'a sauvé la vie et il me permet de rester en vie ! sans l'exercice mes poumons ne travailleraient plus du tout .........jusqu'au coma .

@pseudo-masqué‍  moi aussi je ne peux pas sortir beaucoup alors j'ai fait l'acquisition d'un vélo d'appartement et d'un tapis de marche ! et quand le temps le permet je fais comme @pseudo-masqué‍  une promenade au grand air !  

 @pseudo-masqué‍ ne serais tu pas agoraphobe ? 

Vous aimerez aussi

Qu'est-ce qu'une biothérapie ? Spécial asthme

Asthme

Qu'est-ce qu'une biothérapie ? Spécial asthme

Lire l'article
Le diagnostic du cancer du sein raconté par les membres Carenity

Cancer du sein

Le diagnostic du cancer du sein raconté par les membres Carenity

Lire l'article
Interview d'expert : voyager malgré le handicap grâce à un accompagnant

Interview d'expert : voyager malgré le handicap grâce à un accompagnant

Lire l'article
Quels médicaments faut-il bannir en 2020 ?

Quels médicaments faut-il bannir en 2020 ?

Lire l'article