Les bénéfices de la ceinture lombaire

j'en ai déjà porté, ça aide un peu, et ça évite de faire de mauvais gestes.. mais il ne faut pas la porter en permanence, c'est surtout une aide ponctuelle..

Moi j'en suis trés satisfaite car ça soulage trés bien mais éffectivement je ne la porte pas en permanence ....je la mets si je dois marcher beaucoup ( style rando ) et surtout le matin car trés raide au réveil et importante douleur qui s'estompent dans la journée et aussi lors de travaux un peu compliqués et fatiguants style jardinage , gros ménage etc....il faut en avoir une et en plus c'est remboursé donc dommage de s'en passer , la mienne est même exprés pour les femmes !

Moi je la portais pour faire du ski.

Mais le mieux c’est de renforcer les muscles profond et de s’étirer .

j’utilise plus de ceinture lombaire mais j’utilise l’Active Base qui m’a changé la vie .

( petit tabouret proprioceptif qui donne de la mobilité en douceur)

Un seul problème dès qu’on porte trop longtemps, les muscles ne sont plus sollicités et fondent , je ne la porte que pour le ménage , la marche,et une époque pour mon travail (aide-soignante) cela m’a Bien aidée.