Besoin d'échanger sur la bipolarité

@Calou4156 Le changement me perturbe aussi...si tu savais. Il me faut une vie stable, une routine...Dès que l'ordinaire change, je stresse. En ce moment c'est donc "maxi-stress"...avec un chien qui est travaillé par ses hormones ( il doit être amoureux ) sous le même toit que moi, et qui ne cesse de pleurnicher...Il veut toujours aller dans le jardin, sauf qu'il fait froid...! :D Le terrible...

Bonne journée à toi. Bon courage à tous. Le confinement, ce n'est pas drôle...

En ce moment, et depuis longtemps, je suis impulsif. Il m'arrive d'être enragé, en colère, vis-à-vis d'une situation, et...je contiens ma rage au maximum, mais c'est très dur. J'ai tout le temps des émotions fortes...très dures à contenir, que ce soit dans la joie, dans la colère, la nervosité, les phases down...C'est epuisant. Si je pouvais dire tout ce que je pense, à mes proches, je serais impossible à vivre. C'est pour ça que je vis mes émotions en les contenant...même lorsqu'elles me rongent le cœur. 

@Calou4156 bonjour j'ai eu le Lamictal pendant deux ou trois ans et puis j'ai commencé à avoir des boutons donc mon psy me l'a stoppé. Sinon j'étais pas mal du tout avec. Là j'ai de l'Olanzapine 5 mg ça m'apaise un peu mais ça me fait grossir..... Je prends beaucoup d'anxiolytiques aussi trop mais en cette période de confinement les angoisses s'accentuent. Et je n'ai pas d'anti dépresseur car mon psy m'avait donné du Zoloft que je ne supporte pas du tout. Je vois ma psy le 2 avril enfin j'espère qu'elle continue à consulter !  Moi aussi il me faut une routine dans ma journée sinon je panique ! Bonne journée !

@Incertain tu devrais écrire tout ce qui te ronges.. cest tres efficace 

@mag4343 Oui, c'est sûr...J'ai un journal intime, je pourrais écrire tout ça dedans...mais bon, j'aurais peur de critiquer mes proches, dedans, parce que ma colère est souvent dirigée contre eux. C'est compliqué...Avec un frère handicapé qui vit 90% du temps chez moi, et qui n'a pas du tout le même rythme que moi...il y a de quoi péter un câble. C'est ça qui est dur. Et puis il y a les relations avec mon père, qui sont compliquées aussi, enfin, en ce moment j'ai peu de patience, je suis tout le temps tendu...donc je ne supporte pas la lenteur des gens, quand moi je suis speed et nerveux...Je suis volcanique, depuis toujours, c'est ça qui me pose problème. 

@Incertain le copain de ma 2e fille est comme tu dis " volcanique " aucune patience il faut que ça bouge tout le temps 

Cest un bosseur il apprend le bûcheronage 

Et il fait de ces horaires...

@mag4343 Oui, c'est vraiment...dur de vivre avec toutes ces émotions fortes, pendant la journée. La colère est une mauvaise émotion, elle fait mal. Et puis bon, je trouve presque tout le monde lent, trop lent. Surtout ma mère et mon frère. Mon père a une énergie débordante, c'est hallucinant...mais il a aussi une humeur qui varie beaucoup, un peu comme moi. Des fois je me dis qu'il est bipolaire, tellement il change d'humeur. C'est dingue. 

@Incertain moi je fais a mon rythme mais quand je suis parti rien ne m'arrête !

Bonne journée 

Écris quand même ce que tu ressens...

@Incertain @mag4343 @cathy091 aujourd'hui ,j'ai fait un peu de sport pedalage,donné un coup de serpillière ,j'ecoute en ce moment la musique que j'aime ,son très fort pour apaiser ,car parfois le silence est pesant  .

Bon courage 

@Calou4156 Bien, le sport! Moi j'avais envie de musique douce, et vu que je n'écoute que du classique, j'ai remis ma sonate de Schubert interprétée par Leif Ove Andsnes. C'est mon interprétation préférée. J'écoute une des dernières sonates de Schubert, celle en Si bémol majeur. 😊Elle m'apaise.