Thyroïdite d'Hashimoto et sport, y arrivez-vous ? Comment ?

Bonjour @Fabrice44119,

J'invite des membres à participer : @Asie36 @Lily51 @Emma34570 @Krystina @Angelmaely @Sylvie.03 @873168 @Gen_dev @Monika28ad @Lyly24 @Lululafee @Ad_line @1313Zahia @soleil24 @Kojeejee @Hannah-sys @Fazola @Lyly62 @CMR810 @VictoriaB @Sosso64 @Natachha @Olbabeth @Zannie @Nathalie3167 @caromadreroman @kikitenis @LucianaM @zelg64 @EricB06 @Calyss @Gaby7676 @pantine @Luceb1986 @Elynea @Ricochet @mheron @Kiki08 @romance53 @Clemence25 @Bsamijo78 @Motimas @Choune85 @LesliePedro @babyfly74 @agnestorque @Lily761 @Rougetulipe @Sybille52 @Vanuty @Ninab0u @CLO139 @Ellya67 @JustLove2016 @antheanice @Helena3 @Melizenn @Tatavaness @SamDjlo @Fifiegege

Pratiquez-vous une activité sportive malgré votre  thyroïdite d'Hashimoto ? Comment faites-vous pour tenir ? Avez-vous des conseils ?

Merci de votre aide et bonne journée.
Claudia de l'équipe Carenity

Bonjour

Je comprends des passages difficiles, les muscles et articulations en prennent un coup. Néanmoins l exercice physique est important. J ai trouvé dans les sports tels que l aquagym , l aquabike donc en piscine beaucoup de bienfaits car on se remuscle mais sans douleurs . . Quant à la tête moins de concentration, je n arrivais plus à lire et là ce fut le théâtre qui m 'a sauvée.

J espère que vous trouverez une motivation et le bon dosage. Bon courage

Je n'ai jamais ressenti de problème à la pratique d'un sport, étant en plus d'un caractère plutôt tonique. La pratique du sport est de ce fait assez régulière : vélo, marche, salle de sport pour du fitness, danse, ... sans contrainte.

Si une baisse d'énergie survient, elle est souvent avant ou après mais jamais pendant.