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Acouphènes permanents à 22 ans : témoignages, anxiété et espoir
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Leonie.G
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Leonie.G
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Dernière activité le 06/11/2026 à 18:07
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Bonjour,
Merci pour ce témoignage très personnel et profondément touchant. Vous décrivez avec beaucoup de justesse ce que représente le fait de vivre jeune avec des acouphènes permanents, mais aussi la manière dont votre rapport aux sons a évolué depuis leur apparition. Malgré les difficultés, votre capacité à retrouver du plaisir dans des sons simples, comme le bruissement des feuilles, montre aussi l’importance que l’audition conserve dans votre quotidien.
Votre appréhension face aux consultations ORL et aux délais d’attente est également compréhensible, notamment lorsque l’on a le sentiment que son problème risque d’être minimisé parce qu’on est jeune.
Pour échanger avec la communauté :
- À quel âge vos acouphènes sont-ils apparus et avez-vous réussi à identifier ce qui les avait déclenchés ?
- Avez-vous trouvé une prise en charge ou des stratégies qui vous permettent de mieux vivre avec les acouphènes au quotidien ?
- Le stress, l’anxiété ou certains environnements sonores influencent-ils l’intensité de vos acouphènes ?
- Avez-vous été bien accompagné(e) par un ORL ou un autre professionnel de santé, et avez-vous trouvé des solutions qui vous ont réellement aidé ?
@Faipleutifreut881 @Draneche6 @pseudo-masqué @Treuloufant @Flouloi120 @Trebroigrin2343 @9Blosoumout @Bolachougloix23 @19Prereux @5422Cleucrafleflel @Toupraifoun645 @Cacranr5 @Tanbaix73 @8628Fouchinbax @Crabraivablon853 @Glaifomar11 @Blinprinfois71 @Gloijadoucrei55 @8Neicran @Ninjont652 @Dinglaix01 @Bicror483 @2819Vinsoubro @Claifann8545 @Gletonclat803 @Fliseiboibus4585 @Daileugroix2272 @Nanchulol9 @Blasoudravot5 @2Mougimex @90Vonlinpoche @Creumoipran645 @Dreuveiflobrut18 @Maichiglaix84 @Vusaipreit090 @Beugrevonche8600 @Frincloflanfeche685 @Bleiprincrois907 @Frouvinclanmins9316 @Traigreuniplut57 @Brogranx0 @Jidraigaiminl439 @215Voujaipinn @Nondrechout331 @Cucloimons321 @Beglechouche2158 @Blaitreit016 @Deidriche02 @Dreifreil817 @Lanprefrins27 @30Dinglanfreil @Cratonseu22 @Dongux67 @Necleuvi9 @Ditraigranr97 @Clanplonpoche913 @Vomairis001 @Flanbreiflons969 @Lujinn979 @Breifaflos2964 @8Drigrana @Drupinpas84 @Fevinfanche8 @Pouchinclois371 @Glonloigon5989 @Meutindragla388 @Groiblen94 @Donbeinan288 @0464Grareuronl @62Coubeil @Cheplajigleut33 @Proilemeigun7790 @Preiga4721 @Deiceges2632 @308Frufins @Flingache44 @65Truburei @19Cluvana @Gaiblobran8 @Vinpeigroiche07 @Chubais991 @Ceipleblax85 @Moderne476 @Cheironflos1
N’hésitez pas à partager votre expérience, notamment si vous vivez avec des acouphènes depuis un jeune âge. Vos témoignages peuvent aider d’autres personnes à se sentir comprises et à découvrir différentes façons de mieux vivre avec ce handicap invisible. 💚
Au plaisir de vous lire et d’échanger avec vous !
Léonie de l'équipe Carenity 💚
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Léonie 😊
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Moderne476
Moderne476
Dernière activité le 06/11/2026 à 11:48
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@Cratonseu22
bonjour Anna-Belle,
Mais quel âge avez-vous? Suivi depuis longtemps par l orl? Vous avez déjà bien identifié les causes de vos soucis, je suis curieuse de savoir comment vous gérer ça, si cela est fréquent et répercutant au quotidien;
Cratonseu22
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Cratonseu22
Dernière activité le 08/11/2026 à 20:42
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Patient, Migraine depuis 2025
Autres maladies : Déficit immunitaire combiné sévère par déficit en adénosine désaminase, Rectocolite hémorragique + 5 autres maladies
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Ami
Bonsoir @Moderne476
Les acouphènes sont apparus en 2018. Ma neurologue m'a demandé depuis un suivi annuel auprès d'un orl.
Les années de fatigue dues à mes céphalées de tension, au stress et à la fatigue de la douleur chronique, on fait apparaître ce nouveau symptôme. Mais dans mon cas, les acouphènes apparaissent ponctuellement au gré du degré de ma fatigue.
Nous avons remarqué aussi avec mon staff médical qu'ils se produisent dans la nuit, quand, mon corps est en relâchement musculaire.
Je peux passer plusieurs semaines sans en avoir. Malheureusement, quand ils apparaissent au cours d'une nuitée, c'est l'horreur.
En novembre, je fêterais mes 55 ans.
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"Ne pas toujours écouter sa douleur est un pas vers le bonheur "
Moderne476
Moderne476
Dernière activité le 06/11/2026 à 11:48
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@Cratonseu22
je vous fais part de tout mon soutien pour ceci et trouve que vous avez beaucoup de ressources en vous, fêtez bien votre anniversaire 👍
Cratonseu22
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Cratonseu22
Dernière activité le 08/11/2026 à 20:42
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Autres maladies : Déficit immunitaire combiné sévère par déficit en adénosine désaminase, Rectocolite hémorragique + 5 autres maladies
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Ami
@Moderne476
Merci beaucoup, c'est adorable 🌸.
Je vous adresse aussi beaucoup de courage, ce n'est pas évident de vivre avec des accouphènes, surtout pour les personnes quand c'est constant.
Au plaisir d'échanger. Je vous souhaite une bonne journée.
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"Ne pas toujours écouter sa douleur est un pas vers le bonheur "
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5422Cleucrafleflel
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5422Cleucrafleflel
Dernière activité le 06/11/2026 à 16:14
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Les acouphènes provenant du cerveau, il me semble que la neurologie pourrait peut être aider...sinon, je conseille toujours l'acupuncture faite par un MÉDECIN ACUPUNCTEUR
Preiga4721
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Preiga4721
Dernière activité le 09/11/2026 à 01:24
Inscrit en 2026
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Autre maladie : Acouphènes
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À quel âge vos acouphènes sont-ils apparus et avez-vous réussi à identifier ce qui les avait déclenchés ?
J'aimerais bien le savoir, comme ça je pourrais enfin le préciser dans mon profil.
Mais bon, ça doit faire + de 15 ans à tous les coups.
Mes acouphènes sont apparus d'abord avec l'oreille gauche bouchée et qui sifflait, puis le lendemain, l'oreille droite bouchée et qui sifflait, puis le jour d'après, il y a comme eu une fusion de ces sons au centre de mon cerveau. mais j'ai l'impression que des fois, c'est un peu plus à droite que le centre.
La cause ? C'est simple : Mal-être, Dépression chronique sévère, Stress, Anxiété , Fatigue, etc.
Rien à voir avec le fait d'écouter de la musique à en faire péter les tympans.
Avez-vous trouvé une prise en charge ou des stratégies qui vous permettent de mieux vivre avec les acouphènes au quotidien ?
Il n'y a rien qui permet de guérir d'un acouphène, on le vit jusqu'au bout. Peut-être que par miracle il disparaitra, ou alors il y aura une vraie solution fiable. Mais de ce qu'une audioprothésiste m'a dit récemment, ça pourrait éventuellement se soigner dès l'apparition. Si cela fait des années que ça dure, là c'est foutu, il n'y a plus rien à faire. Voilà en gros, d'après ces dires.
Le stress, l’anxiété ou certains environnements sonores influencent-ils l’intensité de vos acouphènes ?
Bien évidemment, tout est raccord, puisque c'est ça qui a entrainé l'apparition de mes acouphènes.
C'est supportable si par exemple je ne suis pas accablé par la fatigue et le manque de sommeil.
Manque de pot, on me pourrit mes nuits de sommeil.
Impossible d'utiliser des bouchons anti-bruit, ça ne ferait qu'empirer l'acouphène. De plus l'oreille a besoin de respirer.
Avez-vous été bien accompagné(e) par un ORL ou un autre professionnel de santé, et avez-vous trouvé des solutions qui vous ont réellement aidé ?
Je doute que ça m'aurait aidé si j'avais vu un ORL à cette époque, les diverses propositions étaient inefficaces.
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Pourvu qu'il n'y ait pas de vie après la mort, ni de réincarnation. Que la souffrance s'arrête.
60Fleuseimaicloux
Bon conseiller
60Fleuseimaicloux
Dernière activité le 09/11/2026 à 02:10
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Patient, Trouble anxieux généralisé depuis 2026
30 commentaires postés | 1 dans le forum Acouphènes
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Ce qui me touche dans votre témoignage, c’est ce lien que vous gardez avec les sons qui vous font du bien, comme le bruissement des feuilles. On sent aussi combien l’attente et la peur d’être minimisée compliquent la démarche. Peut-être qu’un appel accompagné de votre sœur rendrait le premier pas un peu moins lourd, si cette idée vous convient.
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Eric Remacle, psychothérapeute depuis 1995
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5422Cleucrafleflel
POUR CEUX QUI NE CRAIGNENT PAS LES PIQURES D AIGUILLES D ACUPUNCTURE;;;elles baissent le volume des acouphènes; UN VRAI SOULAGEMENT
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5422Cleucrafleflel
POUR CEUX QUI NE CRAIGNENT PAS LES PIQURES D AIGUILLES D ACUPUNCTURE;;;elles baissent le volume des acouphènes; UN VRAI SOULAGEMENT
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Cheironflos1
Cheironflos1
Dernière activité le 13/10/2026 à 14:20
Inscrit en 2026
Patient, Acouphènes depuis 2026
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Bonjour à tous,
J'ai 22 ans, j'ai des acouphènes depuis 2 ans. Tout d'abord, ils sont sûrement survenus à cause de mon taux de stress et d'un évènement traumatisant en plus d'un environnement bruyant mais avec le temps ils auraient pu disparaître, ils étaient aux deux oreilles de manière équivalente. Puis j'ai crié de rage et de détresse, mauvaise idée et pas de chance, j'étais dans une configuration spatiale qui a fait que mon cri est allé dans mon oreille gauche et a endommagé mon audition. C'est donc, d'une part ridicule, et triste pour moi. Depuis j'ai un acouphène sifflant à gauche, quand à droite j'entends bien. J'ai 22 ans et j'en ai parlé une fois à ma soeur (quand j'avais les acouphènes de stress), elle a pleuré le fait que je sois jeune et aie des acouphènes.
Tout ça est bien malheureux, de mon point de vue, je suis heureuse de pouvoir toujours entendre. A certains moments, c'est comme si je baissais ma garde mentale pour tout bruit qui pourrait venir endommager davantage mon audition à gauche et je parviens à entendre des sons doux qui me font un bien fou psychologiquement. Je parviens à baisser cette garde quand je suis dans un parc avec le bruissement des feuilles bougées par le vent. J'en pleurerais.
C'est assez incompris à mon âge, car quand on va en boîte de nuit, on revient avec des acouphènes puis ils partent, donc quand j'en parle il s'agit de ça pour les gens. Sauf que les miens sont permanents. Et étant donné que c'est un sujet sensible pour moi et que je ne veux pas me battre pour être comprise et qu'on ait de l'empathie, sans de la pitié, pour moi, je laisse passer.
Je trouve que ce qui est important dans l'audition, c'est qu'un son puisse toujours nous émouvoir, ou nous faire peur. Après s'il y a un sifflement par dessus, tant que je ressens tout ce que la musique peut me faire ressentir, je dirais que ça me va.
Je ne suis jamais allée à un ORL parce que les délais pour un rendez-vous sont extrêmement (excessivement) longs. Je me sens délaissée par le milieu médical mais ça ne fait pas réduire l'attente. J'ai décidé qu'en janvier je vaincrais l'anxiété et j'appellerai pour obtenir un rendez-vous qui ne viendra qu'en juin.
J'ai lu que le stimulation bimodale (un traitement expérimental) a de très bons résultats (permettant de reconfigurer le cerveau pour qu'il cesse de produire l'acouphène), cependant il coûte 2000 à 3000 euros, seulement le premier rendez-vous est remboursé par la sécurité sociale mais le traitement en lui-même non, il peut potentiellement être pris en charge par sa mutuelle.
D'après vos témoignages, les ORLs renvoient leurs patients avec des acouphènes, sans traitement. Je suis une femme et "jeune", il se peut que je n'ai pas une aura inspirant un respect qui pousse le médecin ORL que je verrai à se montrer enclin à me suivre et me fournir des alternatives à juste un "ça passera" déguisé. Mais j'insisterai, je me montrerai souffrante, attendant plus d'eux qu'ils n'attendent d'eux-même pour qu'ils m'aident.
Ce n'est pas un paysage très positif mais j'ai beaucoup d'espoir, et pour moi, et pour nous. C'est un handicap et ceux-ci offrent toujours des habilités toutes particulières. Un regard sur le monde.