Quel traitement de la douleur avez-vous essayé ?

Klipal, isprim, ketoprofene, maxalt et traitement de fond laroxyl et propanolol et une injection par moi de emgality

La seule chose qui m’a réellement permis d’y voir plus clair, c’est de commencer à suivre chaque crise : l’heure, la durée, mes symptômes, mon sommeil, ce que j’avais mangé et les médicaments pris. Le problème, c’est que la plupart des applications demandent de remplir un questionnaire interminable au pire moment possible. Mais depuis 2 mois j'utilise Migraine0 : je parle pendant une dizaine de secondes, l’application structure automatiquement ma crise et analyse mon historique pour faire ressortir des déclencheurs ou des cause récurrentes Ce n’est évidemment pas une solution miracle, mais avoir des données concrètes plutôt que de dépendre de ma mémoire a complètement changé ma manière de comprendre mes migraines. Cela rend aussi mes rendez-vous chez le médecin beaucoup plus utiles, efficaces et instructifs. Parce qu'il a désormais un suivi clair sur chacune de mes crises, ce que j'ai fait auparavant, ce que j'ai fait pour l'arrêter. Et ça lui permet de prendre de bien meilleures décisions, bien plus informées pour moi.

Durant les deux premières années après le diagnostic de ma fibromyalgie, différents médecins m'ont prescrit toutes sortes de médicaments (antalgiques, anti-douleurs, anti-dépresseurs, anti-épileptiques...) et aucun d'eux n'a eu d'effet escompté quant au traitement de la douleur. A défaut de me soulager de mes souffrances, ces derniers ne me généraient que des effets secondaires (vertiges, nausées, vomissements, troubles du sommeil...) et dans le meilleur des cas, rien.

Les traitements qui ont été bénéfiques pour apprivoiser au mieux la douleur est la pratique quotidienne de la marche et du vélo d'appartement, en plus des séances de balnéothérapie. La continuité de la pratique du sport m'a en effet permis de réapprivoiser mon corps progressivement, à reprendre confiance en apprenant à accepter la maladie.

L'application de chaleur sur les zones douloureuses m'aide aussi à soulager ma souffrance en période de crises. Cela peut se traduire par la prise de douches chaudes ou le fait d'appliquer une couverture chauffante qui épouse certaines parties du corps telles que les cervicales, les trapèzes, les épaules et le dos. J'en ai une pour chez moi et une autre pour l'extérieur, qui fonctionne sur batteries.

Je possède également des chauffrettes destinées à réchauffer les mains lorsque les températures sont excessivement basses en hiver. Très efficace lorsqu'on est aussi atteint du syndrome de Raynaud.

Enfin, j'ai écarté ou réduit certains aliments qui engendraient un inconfort (intestin irritable) et qui, d'après ma médecin généraliste, peuvent possiblement avoir un impact négatif sur la fibromyalgie (aliments trop riches en lactose, en sucre ou en gluten).

Bonjour

Vendredi j avais RDV avec l infirmier du service de la douleur; je souffrais encore beaucoup au point que je lui ai dit que " j' en avais assez" et que j allais arriver à ce que tout cela s' arrête...... Nous avons étudié les prises des calmants et les avons changées, à la fois aux horaires et aux doses. Depuis deux jours que je suis ce programme, j' ai douleurs de moindre intensité et j' ai même des temps où je n'ai pas mal. Ce matin je suis passée de 6/10 à 4h30- heure à laquelle j' ai pris 1 acupan +1 doliprane 500- à 2/10 maintenant. Je prendrais les mêmes doses ce midi et à 18h30. Je conserve le durogesic en patch de 12% toutes 72h.

J ai appris que l' acupan pouvait être excitant et agir sur sommeil et que le doliprane boostait son effet.

Je souhaite que ce protocole continue à fonctionner encore longtemps.

bonne journée à tous