Fibromyalgie et arthrose : comment soulager les douleurs au quotidien et mieux dormir ?
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Binome89
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Binome89
Dernière activité le 28/08/2025 à 12:11
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Ami
Bonjour,
Je suis atteinte de Fibromyalgie et d'arthrose bilatérale sur l'ensemble du corps, migraine...
Les nuits sont difficiles à cause des douleurs, sueurs nocturnes..., mais les réveils aussi corps bloqué et douloureux.
Quelqu'un a t'il des "techniques " ou ustensiles, ou autres, afin de dormir plus paisiblement et surtout se lever sans avoir autant de douleurs. De la même façon pour éplucher les légumes, être assis ou debout en limitant au mieux les douleurs ?
Merci d'avance pour votre aide