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Sommeil et fibromyalgie

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dominiquetb

Édité le 28/11/2014 à 15:23

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dominiquetb

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Bonjour

j'ai remarqué que certains ont participé à des conférences et ont trouvé des infos sur le sommeil interressantes

Je les remercie par avance de bien vouloir nous faire un petit topo

amitiés

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Utilisateur désinscrit

26/10/2013 à 09:38

Quel horreur, une heure de plus a passer au lit !!!!!!!!!!!!!! Je n'aime pas ce changement d'heure !!!!!!!!!!!! Le soir on est perdu !!!!!!!!!!!!!!

Sommeil et fibromyalgie https://www.carenity.com/forum/fibromyalgie/symptomes-et-complications-lies-a-la-fibromyal/sommeil-et-fibromyalgie-11251 2013-10-26 09:38:46

GIGI

26/10/2013 à 09:41

Bon conseiller

GIGI

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Tu n'es pas la seule ! Moi non plus, je n'aime pas !

Et que dire des pauvres vaches et de l'heure de la traite pensons à elles

Sommeil et fibromyalgie https://www.carenity.com/forum/fibromyalgie/symptomes-et-complications-lies-a-la-fibromyal/sommeil-et-fibromyalgie-11251 2013-10-26 09:41:35

EINHEIT54

27/10/2013 à 19:06

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EINHEIT54

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Sommeil et fibromyalgie https://www.carenity.com/forum/fibromyalgie/symptomes-et-complications-lies-a-la-fibromyal/sommeil-et-fibromyalgie-11251 2013-10-27 19:06:23

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28/10/2013 à 16:22

Personne n'aime. Je pars au travail dans la nuit et je rentre du travail dans la nuit...

Sommeil et fibromyalgie https://www.carenity.com/forum/fibromyalgie/symptomes-et-complications-lies-a-la-fibromyal/sommeil-et-fibromyalgie-11251 2013-10-28 16:22:15

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28/10/2013 à 19:56

dormir?c'est quoi,SVP?ça fait des années(au bout de quelques mois de mariage)que j'ai perdu le sommeil.et dame fibro qui n'arrange rien!!!nuit en pointillés,endormissement difficile malgré l'atarax 75mg,réveillée autant fatiguée que la veille.même sans faire de sieste,ça ne change pas.et pour accompagner ce cocktail,dame apnée tient la main à dame fibro!!!

Sommeil et fibromyalgie https://www.carenity.com/forum/fibromyalgie/symptomes-et-complications-lies-a-la-fibromyal/sommeil-et-fibromyalgie-11251 2013-10-28 19:56:37

chaveta

28/10/2013 à 20:11

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chaveta

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Bonsoir ! moi je me plaints de trop dormir, je dors 2 heures l’après-midi en plus de 9 h la nuit. Et je suis très fatiguée !!…le neurologue m’a dit: c’est normal, douleurs chroniques = grande fatigue.

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Chaveta

Sommeil et fibromyalgie https://www.carenity.com/forum/fibromyalgie/symptomes-et-complications-lies-a-la-fibromyal/sommeil-et-fibromyalgie-11251 2013-10-28 20:11:52

GIGI

28/10/2013 à 21:00

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GIGI

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Chaveta,

Mes nuits ressemblent à celles de Mamie

En ce qui te concerne, tu n'as pas encore battu le record des chats mais ça fait beaucoup !!
Douleurs chroniques = grande fatigue, ok ! Mais....grande fatigue n'égale pas sommeil pour moi

Profites-en ! Tu dors pour nous

Bonne nuit

Sommeil et fibromyalgie https://www.carenity.com/forum/fibromyalgie/symptomes-et-complications-lies-a-la-fibromyal/sommeil-et-fibromyalgie-11251 2013-10-28 21:00:23

Patrickette

28/10/2013 à 21:55

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Patrickette

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Moi je dors beaucoup sur une journée mais par petite dose alors pas très récupérateur. Ce matin à 6h je lisais dans mon lit, rendormi à 8 pour me lever à 9h30 et c'est comme ça toute la nuit

"Le sommeil veut pas d'moi, tu rêves depuis longtemps..."

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Même quand le doute est trop fort, faut pas glisser tenir encore

Sommeil et fibromyalgie https://www.carenity.com/forum/fibromyalgie/symptomes-et-complications-lies-a-la-fibromyal/sommeil-et-fibromyalgie-11251 2013-10-28 21:55:03

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29/10/2013 à 08:03

Même topo que Mamie chatcolat , je fais de l'apnée donc masque pour dormir, pas très agréable, et je me réveille fatiguée!!! En ce moment je vois défiler toutes les heures car je ne dois pas mettre le masque suite à l'opération.....Finalement j'ai presque hâte de le remettre car avec lui je dors 4 à 5 heures d'affilées !!!!!!!! Mais je me réveille quand même fatiguée !!!!!!

Le sommeil, quel problème et encore et encore

Courage pour vos nuits à venir

Sommeil et fibromyalgie https://www.carenity.com/forum/fibromyalgie/symptomes-et-complications-lies-a-la-fibromyal/sommeil-et-fibromyalgie-11251 2013-10-29 08:03:13

GIGI

29/10/2013 à 08:08

Bon conseiller

GIGI

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Hello Furie,

Bien d'accord avec toi ! Quel problème ce sommeil ! Moi aussi je vois défiler les heures !

J'espère qu'indépendamment de ce problème, tu ne vas pas trop mal

Belle journée

Sommeil et fibromyalgie https://www.carenity.com/forum/fibromyalgie/symptomes-et-complications-lies-a-la-fibromyal/sommeil-et-fibromyalgie-11251 2013-10-29 08:08:15

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Ondine2

03/08/2024 à 10:26

@nitatu bonjour

J'ai mis en place bcp de choses:

Étirement dès le réveil et au cours de la journée

Après un effort physique, je prends une douche où j'alterne eau chaude et froide que je complète si nécessaire avec des étirements et l'utilisation de l'appareil d'électrostimulation nerveuse TENS

Il m'arrive d'utiliser le patch de lidocaïne sous la voûte plantaire pour éviter des douleurs liées à la marche lors de l'endormissement et du sommeil

Si nécessaire, j'utilise 2 gélules de décontractant musculaire lors que je ressens les prémices d'une crise fibromyalgique

Je verbalise beaucoup les douleurs souvent déclenchées par un événement stressant, un débordement émotionnel à mon entourage, à des plateformes téléphoniques.

Avec l'algologue libéral, nous avons abordé les causes de la fibromyalgie.

Je fais des cures de magnésium d'un mois.

Je pratique les médecines alternatives ( acupuncture, shiatsu, massage ayurvédique, fasciathérapie, magnétisme). Je privilégie désormais le massage ayurvédique et le magnétisme du point de vue financier.

Rééducation vestibulaire pour les migraines, troubles de l'équilibre

Début d'une thérapie : la psychologue propose un protocole de 8 séances d'hypnose à visée antalgique .A voir.

....

J'ai participé à de nombreuses discussions auxquelles j'évoque mon errance médicale, mes stratégies pour gérer une crise fibromyalgique.

Bonne journée

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GérardC

02/09/2022 à 15:21

@MayaneZede

Nous croisons sans le savoir des gens qui souffrent et dont la maladie peut être mortelle. La Fibromyalgie fait souffrir, est invisible, est invalidante, mais, si elle est difficile à vivre, n'est pas mortelle. Dans tous les cas, ce sont des situations injustes.

Et dans tous les cas, les malades doivent être écoutés par le corps médical, pris au sérieux et aidés à vivre le moins mal possible. Le traitement de la douleur est maintenant pris en compte.

Laissez tomber les jugements contre productifs comme quoi la fibromyalgie serait imaginaire : qu'ils prennent votre place pendant une semaine ! Plus simplement : qu'ils lisent ce qu'en dit Carenity ; qu'ils écoute la liste de vos douleurs et mal êtres divers et variés.

Si ce sont des médecins qui disent cela, à défaut de les faire changer de métier, allez en voir d'autres.

"Dans la tête", ce n'est pas totalement faux, si l'on considère qu'à l'origine de la Fibromyalgie il peut y avoir un traumatisme passé inaperçu sur le moment, et réveillé par un autre traumatisme beaucoup plus tard. "Dans la tête", ce peut être en partie là que se trouvent des pistes pour aller mieux, en adaptant sa vie et ses pensées, en essayant d'être positif, constructif, sans rancœur. En étant avec bienveillant avec soi-même.

Ce ne sont que des avis. Prenez soin de vous. Sans colère. Avec confiance.

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Ondine2

03/08/2024 à 10:26

@nitatu bonjour

J'ai mis en place bcp de choses:

Étirement dès le réveil et au cours de la journée

Il m'arrive d'utiliser le patch de lidocaïne sous la voûte plantaire pour éviter des douleurs liées à la marche lors de l'endormissement et du sommeil

Si nécessaire, j'utilise 2 gélules de décontractant musculaire lors que je ressens les prémices d'une crise fibromyalgique

Je verbalise beaucoup les douleurs souvent déclenchées par un événement stressant, un débordement émotionnel à mon entourage, à des plateformes téléphoniques.

Avec l'algologue libéral, nous avons abordé les causes de la fibromyalgie.

Je fais des cures de magnésium d'un mois.

Rééducation vestibulaire pour les migraines, troubles de l'équilibre

Début d'une thérapie : la psychologue propose un protocole de 8 séances d'hypnose à visée antalgique .A voir.

....

J'ai participé à de nombreuses discussions auxquelles j'évoque mon errance médicale, mes stratégies pour gérer une crise fibromyalgique.

Bonne journée

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GérardC

02/09/2022 à 15:21

@MayaneZede

Et dans tous les cas, les malades doivent être écoutés par le corps médical, pris au sérieux et aidés à vivre le moins mal possible. Le traitement de la douleur est maintenant pris en compte.

Si ce sont des médecins qui disent cela, à défaut de les faire changer de métier, allez en voir d'autres.

Ce ne sont que des avis. Prenez soin de vous. Sans colère. Avec confiance.

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