Fibromyalgique et vouloir perdre du poids
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roselia,tu as tout a fait raison,qd on a une envie,il ne faut pas se frustrer!!il faut etre raisonnable,mais garder l idee du plaisir!!apres on refait attention,et c est tout!!
il ne faut surtout pas se culpabiliser et se stresser pour cela!vu ce que l on endure chaque jour,on a le droit de vivre un peu qd meme et cela ne nous empechera pas de perdre ,doucement mais surement!!
car si l on se prive,c est le meilleur moyend de craquer et d avaler tout ce que l on trouve!!
courage a toutes!
bonne nuit
bisoux
c'est vrai cathy doucement mais surement ....et equilibrer bonne journée
merci rossella 
passe une bonne journée aussi 
coucou rossella bon courage pour toutes ces douleurs
j'espere qu'aujourdhui tu vas mieux
passe une bonne soirée
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Ami
Bon matin à tous,
Je vous met en contexte pour mieux comprendre l'origine de ma question.
Je viens de fêter mon 23 ième anniversaire, donc je me considère tous comme les médecins, une jeune patiente (hihi). Depuis 2 ans, je suis en arrêt maladie, et j'ai essayer une panoplie de traitement, mais sans baisse de douleur. Elavil et Lyrica sont deux médicaments qui mont fait prendre un bon 35-40 livres en 6 mois.
Je suis une fille, qui à la base, à toujours été complexé par son poids et son physique. J'ai subis l'intimidation au primaire et secondaire. Je commençais à être ''bien'' dans ma peau. Mais depuis que j'ai pris ce traitement, (que je ne prends plus, alléluia!! ) j'ai repris plus de poids.
Je mange quand même sainement, je m'oblige de faire mon 15-20 minutes de marche quotidienne en plus d'une partie du ménage. La douleurs m'épuise.
Avant cette satané de maladie, j'étais active, voire même hyper-active à mes heures. Je débordais d'énergie. Je courais d'un bord à l'autre sans même être essouflée. Maintenant, c'est la cata à moindre effort de trop.
J'aimerais savoir si parmis vous, il y aurait des gens qui comme moi à le désir de maigrir, mais qui comme moi, à la Fibromyalgie. Si oui, qu'elle sont vos méthodes, type d'exercices :)
Merci beaucoup pour votre lecture,
Passez une agréable journée,
-Hervaise <3