Diabète de type 2 et fatigue chronique : comment retrouver de l’énergie ?

bonjour lilas blanc

ce matin j'ai fais 1H3O avec un arrêt  pour ramasser des noix sur mon chemin,balade agréable beaucoup de soleil

j'ai bien supporté et jespere recommençer mercredi à défaut de faire 1/2 H par jour si je peux je fais 3fois par semaine et sa le fait!

amicalement

emmilia

Bonjour EmmiliaLa rentrée t'a fait prendre de bonnes résolutions.En bretagne ,il faut ètre motiver pour marcher ,il fait un temps de chiens.
En piscine ,je suis tentée par l'aquabaie ,j'ai un peu peur que celà est une répercussion sur mes douleurs,l'un d'entre vous a t'il déjà essayé ?
Le diabète et la fibromialgie ne font pas bon ménage ,je voudrais bouger plus pour que dans l'avenir ,je reste à la Metformine.
Bonne matinée à tous.

COUCOU

aqua-jym j'ai fais en piscine,mon doc me l'avait conseillé je n'es pas continué à cause de mes douleurs d'hernie.

aujourd'hui je fais de la marche et du vélo ,pour l'instant sa va

amicalement

Petit salut du matin. Encore fatiguée après une mauvaise nuit et un réveil à 5H30 ,les matinées sont longues
@Emmilia il y a deux ans ,j'ai voulu faire de l'aqua-gym ,je me suis retrouvée bloquée pendant plusieurs semaines , Pour moi ,je ne vois que la marche à pieds ,c'est un peu fastidieux ,mais on bouge.
Bonne matinée les Amis.

Malgré qu'il faut bien essayer de vivre le mieux possible avec un diabète, c'est vrai que cela engendre de la fatigue, dire le contraire serait mentir ! il faut essayer aussi de changer certaines habitudes alimentaires, ce qui est loin d'être simple, essayer de se bouger, etc... et surtout au bout d'un certain temps, les complications insidieuses arrivent ! Il faut aussi affronter ! Aucune maladie chronique n'est simple et le diabète en fait partie. Les événements "cruels" de la vie, divorce, disparition d'êtres chers accentuent aussi la maladie. donc rester optimiste malgré tout aide.... si on peut... Amitiés à tous les membres diabétiques ou non !

merci joss je te fais de gros bisous,et c'est vrai que le diabète fatigue et qu'il engendre toujours des maux nouveaux,il faut être vigilant en tout

coucou lilas blanc bonsoir l'aqua gym me tente bien mais mes articulations vont elles supportées les mouvements

bises

pour gérer tous les inconvénients du diabète, je fais de la méditation depuis 2 ans cela m'aide énormément, j'ai retrouvé un sommeil réparateur et j'appréhende mieux cette maladie, je suis plus sereine dans ma vie de tous les jours, vous devriez essayer cela peut vous apporter beaucoup.

Bonjour à tousUne cure est toujours bénéfique ,pour la préparer il faut tout d'abord adresser à votre caisse une entente préalable rempli par votre médecin ,en principe l'accord est donné ,je conseille tout de mème d'attendre la réponse avant de louer un appartement .Ma Mutuelle me donne une participation de 200 Euros pour la location ,si je me rends en voiture ,elle me rembourse en intégralité mes frais d'essence ,j'ai aussi la possibilité de prendre l'avion pour m'y rendre ,le billet également à leur charge ,celà me fait faire une belle économie.Je vous conseille donc de voir auprès de votre Mutuelle.
Bonne matinée.

@coucou Emmie Avec tes problèmes de dos l'aqua gym ,ce n'est pas le top ,j'en ai pratiqué il y a deux ans ,au bout de trois séances gros blocage ,je suis allée voir la prof pour lui expliquer que je devais arrèter car trop de douleurs ,elle m'a répondu qu'elle ne m'aurait jamais prise dans le groupe si elle avait connu mes problèmes de dos ,alors je te conseille de te renseigner.
A plus en Bretagne.

bonjour,

merci lilas pour tes conseils,mon doc pense que je peux essayer ,je n'es pas encore commencée,je ne suis pas trop en forme en ce moment,je vais réfléchir du coup.

avec impatience pour la bretagne

bises à très vite