Patients Apnée du sommeil
Appareil pour traiter l'apnée du sommeil, des témoignages ?
- 3 412 vues
- 40 soutiens
- 164 commentaires
Tous les commentaires
Aller au dernier commentaire
Inscrit en 2014
6 582 commentaires postés |
519 de ses réponses ont été utiles pour les membres
Récompenses
-
Bon conseiller
-
Contributeur
-
Engagé
-
Explorateur
-
Evaluateur
-
Ami
Inscrit en 2014
38 commentaires postés |
2 de ses réponses ont été utiles pour les membres
Récompenses
-
Bon conseiller
-
Contributeur
-
Engagé
-
Explorateur
-
Evaluateur
-
Ami
Inscrit en 2016
1 115 commentaires postés |
22 de ses réponses ont été utiles pour les membres
Récompenses
-
Bon conseiller
-
Contributeur
-
Engagé
-
Explorateur
-
Evaluateur
Inscrit en 2018
8 commentaires postés |
Récompenses
-
Contributeur
-
Engagé
-
Explorateur
Inscrit en 2021
Inscrit en 2016
1 115 commentaires postés |
22 de ses réponses ont été utiles pour les membres
Récompenses
-
Bon conseiller
-
Contributeur
-
Engagé
-
Explorateur
-
Evaluateur
Inscrit en 2021
Inscrit en 2013
156 commentaires postés |
1 de ses réponses a été utile pour les membres
Récompenses
-
Bon conseiller
-
Contributeur
-
Engagé
-
Explorateur
-
Evaluateur
-
Ami
Inscrit en 2021
Telle l'hirondelle, je reviens sur le fil...
J'ai un masque nasal qui en définitive me convient bien car je dors la bouche fermée. J'ai le sommeil léger, et pour ne pas me mettre la pression (positive
) , au départ, je n'ai utilisé l'appareil qu'au moment de la sieste (genre 2 fois par semaine) .
Pour ne plus avoir de retour d'air par la bouche, mon probléme de départ, j'ai baissé progressivement la pression de 12 à 8. Il faut dire que je suis autodidacte en la matière. J'ai acheté mon appareil sur le bon coin et je ne suis suivi par personne. Par contre, je ne ne peux toujours pas dormir sur le coté car cela occasionne une petite fuite dans l'estomac et ça me fait roter.
Ce qui est intéressant, c'est que je ne le porte qu'en fin de nuit et ce n'est pas sa capacité anti-apnées qui me séduit mais le bien être apporté. Je m'explique : Auparavant, je me réveillais vers 6h, je trainais au lit jusqu'à 7 (je shématise) et me levais. Aujoud'hui je me réveille à la même heure, je mets le masque et je me rendors vraiment au moins jusqu'à 8 h. La pression doit sans doute faciliter la respiration, voire mieux oxygéner le cerveau, je ne sais pas, mais les résultats sont là. Et c'est déjà génial de gagner 1 à 2 heures de sommeil.
Es
Inscrit en 2021
Nanie83
Bon conseiller
Nanie83
Dernière activité le 19/01/2023 à 17:11
Inscrit en 2021
6 commentaires postés | 6 dans le forum Apnée du sommeil
Récompenses
Bon conseiller
Explorateur
Il est normal de s'adapter à un appareil pour l'apnée du sommeil et il peut prendre un certain temps pour s'y habituer. Il est possible que vous soyez plus conscient de votre sommeil lorsque vous portez l'appareil, ce qui peut rendre plus difficile de s'endormir. Il peut être utile de tester différents moments pour mettre l'appareil, comme vous l'avez fait en le mettant avant de vous endormir, ou en utilisant des techniques de relaxation pour vous aider à vous détendre avant de dormir mais il est important de ne pas abandonner, car l'appareil peut vous aider à améliorer votre sommeil à long terme....
Bon courage à vous,