Quelles sont vos astuces pour limiter la douleur ?

bonjour,

depuis quelques mois je bois du collagène le soir après une tisane. Mes douleurs n'ont pas complètement disparues mais se sont bien atténuées. C'est surtout mon arthrose du bas du dos qui me pose problème. Par contre maintenant les cervicales cela va.

je compte aussi à me remettre doucement au sport car il parait qu'il faut bouger;

bonne journée tout le monde

pour mon atrhrose des genoux: Infiltration acide hyaluronique haute densité moléculaire 1 fois par an, vélo +++ et musculation (vaste interne ++) massages huiles essentielles (gaultherie +gingembre+menthe poivrèe dans macérat huileux d'arnica, ), glace quand gonflement, supplémentation en glucosamine, chondroitine( arthro5) oméga 3, vit C, vit D , magnesium et curcuma. Ca fonctionne assez bien !

@beti75 J'ai pris comme vous pendant des années une bonne partie des produits "de perlimpinpin" cela fonctionne pour les gens qui n'ont pas de problèmes d'arthrose .J'ai prothèses de hanche ,genou et au niveau de la main droite suppression du scaphoïde .  

Moi j’ai souffert des années de mon genoux droit ...j’ai d’abord eu une ostéotomie...celam’as Soulagé quelques années...puis j’ai eu une prothèse...et je ne regrette absolument pas..plus aucune douleur c’est une merveille..bien sûr il faut bien choisir son chirurgien...je ne regrette absolument pas.....

@youn29 

Ce sont des "poudre de perlimpimpim" qui ont fait leur preuve dans un lointain passé.. et qui peuvent fonctionner sur certaines personnes et pas sur d'autres.. C'est le même cas que les médicaments d'aujourd'hui. Malheureusement, on ne connait pas encore les doses limites, ce ne sont que des préconisations.

Je vais subir une opération dans un mois : prothèse de hanche à 51 ans ! L'arthrose s'est déclarée il y a 6 ans, mais allez savoir depuis quand l'articulation avait commencé à s'user !

Chaque cas est différent, ce qui peut marcher pour les uns ne peut pas pour les autres... Il faut chercher constamment.

Cordialement et courage à tous !

Bonjour

HE de sarriette des montagnes pour massage, cela m aide beaucoup, prothèse de genou fait il y a quelques mois, ouff je revie, médocs au placard, je gère pour l instant les autres douleurs et une cure thermale pour compléter ma fibromialgie et tout le reste. 

Bon courage à tous 

Bonjour,  la pharmacienne a refusé de vendre du KETUM en disant qu'il y avait eu un mort

Bonjour, je souffre énormément d'arthrose cervicale et rien n'a pu soulagé mes douleurs, j'ai pris pendant plusieurs mois de la lamaline et malheureusement sans grand effets, le seul traitement qui m'a soulager celà à été le durogesic en patch. Dernièrement, on m'a proposé de faire des injections d'acide hyaluronique, mais ce n'est plus remboursé par la sécurité sociale. Bon après midi à tous

mimmine

Moi aussi j'utilise l'acide hyaluronique une fois par an malgré le prix, car ce n'est plus remboursé. L'année dernière j'ai été en cure et cela m'a été très profitable, malheureusement je n'ai pas pu y retourner cette année. J'irais en 2020. Le médecin conseille 3 années de cure. Au début j'ai pris plusieurs antidouleurs mais avec peu de résultats. Comme j'ai du diabète, je ne dois pas prendre d'anti-inflammatoires chimiques; j'étais arrivé à du tramadol et efferalgan 3 fois par jour et à la fin, cela ne me faisait pas grand chose. De plus j'ai eu peur des effets secondaires Tramadol. Alors je me suis mis au naturel : huiles essentielles comme vous : Gaulthérie, menthe poivrée, arnica et aussi sous forme de Roll-On. Un mélange aussi que j'achète chez "Cellinov" par internet (quelques gouttes sont très efficaces). Aussi des compléments alimentaires : Glucosamine, Chondroitine, Curcuma. J'ai eu des résultats, j'ai moins de douleurs, je ne prends plus qu'une fois le matin du tramadol avec Efferalgan et encore pas tous les jours. Je viens de faire l'acquisition d'un PaingonXL chez Darty. C'est un petit appareil qui diffuse des légères décharges d'électricité et qui remplace avantageusement le gros appareil que je louais chez le pharmacie identique à celui du kiné. J'essaye aussi de faire de la relaxation. J'ai entrepris en octobre l'année dernière de la réduction sportive intensive (3 et 2fois par semaine pendant 3 mois : musculation, activités cardio etc. à l'hôpital). Je dois continuer de l'activité physique et je me suis inscrit à "Sport sur ordonnance" financé par l'agglomération de mon coin. Voilà tout cela fonctionne plus ou moins bien selon les jours. J'ai de l'arthrose un peu partout dans les genoux, le bas du dos surtout, les épaules et cervicales ainsi que les poignets. Pour moi diabétique et encore en surpoids, les opérations ne peuvent être envisagées. Quand je me sentirais plus sure de moi, j'aimerais aller à la piscine pour faire des mouvements dans 'eau. J'ai découvert cela pendant la cure, c'est génial, il n'y a plus de douleurs !

Bonjour,comme beaucoup j'ai essayer plein de produits naturels,chondroitine,MSM,harpagophytum,cartilage, et autres "arthrose cervicale C5 et C6,arthrose lombaire avec rétrécissement du canal lombaire T5 et T6.A part de la pommade diclofénac ou ibufétum,aucun médicament,à part 2 séances kiné par semaine.Le chaud ou le froid suivant les endroits c'est très bon.Il y a aussi certaine pommade à effets chauffant qui soulage bien.Bon après midi