Douleurs nocturnes - comment les soulager ?

Bonjour je suis enceinte de 5 mois 1/2 et j'ai des douleurs nocturnes qui reviennent sans traitement médicamenteux possible (paracétamol peu efficace...) ; on m'a prescrit une TENS, c'est un appareil qui envoie des ondes électriques par l'intermédiaire d'électrodes que l'on colle là où ça fait mal. Ca soulage mais n'empêche pas les réveils à 4h ...

Avez-vous l'expérience d'autres traitements qui peuvent être utilisés pendant la grossesse ?

réveille ton homme pr un massage avec des huiles essentielles (par exemple)...ça te soulagera sûrement un peu, et ça l'habituera aux réveils nocturnes...du bébé!!

on plaisante, mais je compatis sincèrement, ça doit être délicat pr toi..prends soin de toi et essaie de récupérer de la fatigue en t'octroyant une petite sieste ou deux...  est-ce qu'un centre anti-douleur ne pourrait pas t'aider plus particulièrement en fonction de ta grossesse+douleur chronique?  

OUI ...

Et pourquoi ne pas profiter de ces insomnies pour lui tricoter une grenouillère ?   

La seule source d'insomnie supplémentaire, serait de se tromper sur la couleur : bleue ou rose !

 dit Lottah !

bonsoir ,

j ai de très fortes douleurs dans les hanches la nuit ,souvent a partir de 4/5h du mat 

que me conseillez vous ?

Bonsoir @pseudo-masqué 

j'ai les mêmes et rien ne les soulage

J'espère que d'autres que moi pourront te donner des conseils

Bon courage

coucou @pseudo-masqué 

oui j ai ressortie "un vieux sujet" la nuit ,c est comment dire :hard la nuit ,alors que la journée ça va pas trop mal de ce coté la 

courage a toi aussi ,bisou

comme tous la nuit etait difficile douche chaude puis froide ameliore un peu j avais un autre truc laisser les pieds hors du lit au frais et avec un bon bouquin la nuit passaitdepuis je suis sous enbrel 50 et je dors toute la nuit sans autres medicaments je me rejouis d aller me coucher et j en profite

c est un bon sujet tous ont surement des trucs comment passer une nuit

amicalemennt

vivement la biothérapie alors ,par contre les pieds en dehors des couvertures ,j en suis incapable ,meme pas une oreille sinon je n arrive pas a m endormir  aucun problème pour m endormir ,tu compte jusqu a 5 a 3 je dors ,c est 3/4h après que les douleurs intenses arrivent et la ça se complique ,j en pleure certaines nuit et du coup je suis fatiguée 

tu as bien de la chance de te réjouir d aller te coucher ,perso pour moi cela deviens un calvaire 

bonne soirée et bonne nuit @901Febeuchoin 

Pour moi qui souffre, quasiment toutes les nuits, de douleurs aux hanches; mon rhumato m'a prescrit LYRICA. J'ai commencé par un dosage léger puis j'ai augmenté petit à petit. Cela fait 3 mois que je prends ce médicament. Il n'a pas fait effet tout de suite mais depuis quelque temps, mes nuits sont moins agitées, je ne me réveille plus une dizaine de fois par nuit. Par contre, ce sont toujours les douleurs qui me réveillent, mais vers 5h au lieu de 3h du matin. J'ai gagné 2h de sommeil, ce qui n'est pas négligeable quand on a des insomnies épouvantables comme moi! voilà pour ma p'tite expérience. Je vous en dirais plus dans quelque temps car je dois encore augmenter les doses dans un mois...

@983Vaiprumache j ai regarder un peu ton médicament a l air intéressent ,j en prends note et j en parlerais a mes médecins 

je te souhaites de dormir correctement d ici peu ,bon courage a toi également