Douleurs nocturnes - comment les soulager ?

bonsoir a tous 

alors oui les douleurs nocturnes aux hanches ont disparues avec la prise d embrel (biothérapie) mais d autres douleurs sont apparues que je n ais que la nuit je comprends pas 

cela me prends au bout de 4/5 h de sommeil et parfois au bout de 2H seulement ,toute la jambe ,souvent les deux ,parfois qu une 

cela part du haut de la cuisse jusqu au tibia ,j ai beau tendre les jambes ,les pliées ,me tourner me retourner ,rien y fait donc le reste de ma nuit est douloureuses ,je n en peux plus 

si vous avez des tuyaux 

Moi qui ne me soigne qu avec 1 mopral et 3 comprimés d aspi 1000 par jour, je fais en sorte de caler la prise d aspi au coucher. À eviter pour ceux qui souffriraient d un ulcère ou d une gastrite.

Le resultat n est pas miraculeux mais les reveils sont bien mieux que sans ce stratagème. La durée d action de l aspi est de 4 ou 5 h et s estompe lentement. Je suis plus souple au reveil aussi.

Demande au medecin l anti inflammatoire qui a une durée d action la plus longue possible. Perso l aspi marche tres bien et c est, me semble t il, l anti inflammatoire le moins "pire". Mais bon je crois que c est en fonction de chacun.

Bon courage toutefois...

Bonsoir,

prendre un bain avant le coucher quand on en a le temps

biensur, Bien choisir ses oreillers et idéalement n utiliser qu un oreiller ergonomique spécial .

prendre un antalgique assez fort au coucher, idéalement a libération progressive pr que les bénéfices durent le temps de la nuit 

le laroxyl aide aussi à dormir ; je le garde uniquement pr les moments de crises.

et sinon ben...se lever pour s étirer effectivement ca fait du bien , marcher un peu.. le soucis étant que ça empêche de se réendormir.

et lors des grosses crises de poussées malheureusement je n ai à ce jour trouvé aucune solution 

bon courage

Bonsoir, oui il faut absolument avoir un bon lit et matelas, le meilleur possible et bien se positionner, ne pas dormir sur le ventre c'est évident pour le dos .. 

Bonjour à tous,

Personnellement depuis que je me suis équipé d'un sommier électrique à dossier et pieds relevables ainsi que d'un matelas à mémoire de forme, mes nuits sont bien moins douloureuses. Les coussins de positionnement (sous prescription médicale et remboursés par la sécurité sociale) m'aident beaucoup à caler mon dos, ma tête, mes bras et empêchent l'appui prolongé de mes genoux et talons sur le matelas au les uns contre les autres... Cela prévient certaines douleurs liées à l'installation. Les coussins de positionnement existent de différentes tailles et formes, s'adaptent a votre morphologie. Ce sont des aides précieuses la nuit ! On les trouve des les magasins de matériels paramédical où en commande dans les pharmacies. Ils sont pris en charge si délivrés sous prescription médicale.

Bonne journée à tous.

@strawberry‍ Merci pour ce message, je ne savais pas que c'était remboursé par la sécu, existe-t-il des coussins spéciaux SPA? Le généraliste saurait quoi prescrire? ou faut-il voir le rhumato?

De mon côté, j’ai découvert les alezes chauffantes : ce qui me permets d’avoir de la chaleur aux épaules, dos et pieds ! Soit un réel bienfait ! 

Bonjour, 

Désolée Clément.h pour cette réponse si tardive. Les coussins se nomment «coussins de positionnement» ou «aide à la posture». Il ne s'agit pas de coussins spécifiques à la spondylarthrite mais de matériels aidant à se maintenir en position allongée ou autre. Ils sont totalement pris en charge par la sécurité sociale sous prescription médicale, même d'un généraliste. Les médecins ne connaissent pas forcément ces dispositifs alors je te conseille de regarder sur le net ceux qui pourraient t'être nécessaires. Par exemple, dans mon cas un triangle sous les genoux et deux en forme de traversin sous les bras pour une meilleure nuit. Il en existe de toutes les formes mais je ne les conseille pas pour caler la tête car ils sont plutôt bruyants (micro-billes). Je te conseille donc d'aller chez le médecin avec une idée bien précise de ce que tu veux, tu trouveras tout les infos sur le net. 

Je vous souhaite à tous un beau week-end. À bientôt.

Bonjour a tous je vous encourage a prendre humera ca fait 3 ans que j ai jne injection tout les 15jours et franchement ca a changé ma vie ... les effets secondaires sont minime par rapport a la douleure qu on a sans !! Et les anti inflammatoire sont pire pour les reins le foie ... mes douleurs nocturne etaient plus au niveau des talons pas possible de marcher le matin ... courage a tous