Marcher me torture mais je me force...
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Ami
je t'encourage olinou...petit à petit...évitez la fonte musculaire...(travail avec kiné )
mon expérience de fibromyalgique...
mon rhumatologue m'a boosté...: si vous ne marchez pas...j'ai tant pleuré pendant des mois...ma solution mais c'est aussi un engagement pour nous et notre stade de la maladie...une golden retriever...
je n'ai pas la même pathologie.
mais cette race de chien (surtout femelle) est une dynamite pour nos pathologies et un réconfort suprême ...
que de patience ...quand nous pleurons sur 20 mètres..."je suis là et je t'attends"
amitiés, courage 
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Bonjour à tous, je relance cette discussion ! Comment allez-vous ? Quels astuces et traitements avez-vous trouvés pour mieux vous déplacer malgré les troubles de la marche ? Discutons-en ensemble 
Flovonchonn768
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Flovonchonn768
Dernière activité le 06/10/2026 à 13:34
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Ami
Bonjour,
J'ai une SEP depuis 2012.
Je continuais à travailler mais à mi-temps depuis 2013.
J'ai kiné 2 fois/semaine.
Aujourd'hui je suis à la maison à cause de la vente de mon entreprise.
J'avais un rythme avec mon travail mais aujourd'hui je bouge moins.
Je me force à sortir de chez moi pour marcher 10-15 minutes une fois par jour.
Quand je rentre, je n'ai plus de jambe...et le moindre déplacement dans la journée est difficile.
J'ai peur de perdre ma mobilité.
Quels conseils me donneriez-vous ? Dois je continuer à me forcer ?
Je précise que le soir, je fais du vélo d'appartement, ma kiné me dit que c'est bien mais insuffisant.
Merci de votre retour.
Oli