Le club des fatigués et des insomniaques

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12/03/2017 à 18:53

Discussion dédiée exclusivement aux personnes fatiguées et insomniaques qui ne se prennent pas trop au sérieux !

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copinegateaux

19/10/2018 à 22:02

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copinegateaux

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bonjour les amis es moi aussi je recherche un lieu de cure bisous

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TENZIG

21/10/2018 à 06:35

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TENZIG

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Pas trop de monde ici, tant mieux ! C'est que vous dormez ! emoticon Gros sourir

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Tenzig

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22/12/2018 à 02:39

que c'est long quand on dort pas. Et les douleurs ... Bonne fin de nuit🌙

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TENZIG

06/08/2019 à 11:05

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TENZIG

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Hola, y' a plus d'insomniaques ? Super !!!! emoticon Gros sourir

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Tenzig

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06/09/2019 à 16:26

le sommeil...c'est quand il veut ! depuis des années, c'est le cauchemar toutes les nuits, réveils à répétition , grosse fatigue,apnée du sommeil, suivi par l'unité du sommeil à raison de 5 séances avec une infirmière au top, résultat, visiblement je ne suis pas une grande dormeuse, 4 à 5 heures par nuit , je dois mettre en place une heure pour le couché et idem pour le réveil. Le problème c'est qu'il m'est impossible de m'endormir à l'heure dite et pour ce qui est du réveil aucun soucis, vu que j'ai des des dizaines de réveils durant ce laps de temps. Toujours autant fatigué

cela fait + de 20 ans que je suis insomniaque et en ajoutant les douleurs chroniques depuis bientôt cinq ans, mes nuits sont catastrophiques !

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Freder

06/09/2019 à 17:07

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Freder

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@zazou77 Bienvenue au club,moi c'est pareil ! Je suis totalement insomniaque malgré 3 somnifères 😥 J'arrive à dormir 3h en moyenne. J'ai suivi un programme de plusieurs mois avec un somnologue au centre universitaire de Mont Godinne mais le programme était trop éprouvant et je n'ai pas tenu le coup. Il fallait aller dormir tous les jours à la même heure....oui mais quand on n'a pas sommeil ? Se lever ts les matins à la même h et quitter sa chambre 20 minutes chaque fois qu'ont se réveille.... Je devenais un vrai zombie 🤯🤯🤯 Je rêve d'une nuit de 8h de sommeil.

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Frédérique

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tamalou76

25/09/2019 à 15:18

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tamalou76

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Bonjour,

Je suis insomniaque depuis 2 ans et demi après l'arrêt progressif du LAROXIL, pendant 15 mois j'ai souffert terriblement la nuit mis à part l'insomnie, j'avais des suées, des palpitations, l'impression de tomber dans les pommes, des tremblements, mon médecin m'a dit que c'était le syndrome de sevrage, alors j'ai attendu. aujourd'hui je fait une nuit normale par semaine, environ 3 nuits blanches, 2 nuits ou je me réveille environ de deux ou quatre heures puis je me rendors et deux nuits à peu prés normales, je ne veux plus reprendre de LAROXIL, conseillé par mon médecin, encore moins de somnifère, je prends quelquefois du XANAX qui m'aide un peu, je prends de la mélatonine environ 4 mg mais c'est pas top, je suis de plus en plus épuisée, il y a des jours où je ne veux même pas conduire, se serai imprudent, mais le plus drôle enfin si je peux dire, c'est que en même temps que mes insomnies j'ai des espèces de tensions dans les genoux, et des brûlures d'estomac, que je n'ai pas le reste du temps, j'ai parlé à mon médecin qui m'a dit que c'était psychologique. merci pour vos conseils

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Freder

25/09/2019 à 16:22

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@ utilisateur dėsinscrit. J'ai toujours trouvé Puise de bon conseil et bonne modératrice. C'est dommage pour toi. Moi ce forum m'aide.

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Frédérique

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Freder

25/09/2019 à 16:40

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@lavinia68 et bien ! Je vais arrêter de me plaindre ! Il y a tjs pire ! En plus de la fibro,j'ai de l'arthrose dégénérative un peu partout. J'ai fait sur les conseils du chirurgien orthopédique ( et contre l'avis du rhumato), désensibiliser certains nerfs des lombaires par ionisation, plus des infiltrations de corticoïdes .Pas de résultats! Je fais partie des patients récalcitrants à tout traitement. Heureusement je ne travaille plus (le parcours à été long pour y arriver) et mes enfants sont autonomes. Là je viens à mon rhytme...au désespoir de tout le monde.... Je suite trop vite fatiguée et les douleurs me gâchent l'existence. Bon courage à toi

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Frédérique

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Freder

25/09/2019 à 16:49

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@tamalou76 beaucoup de choses sont psychologiques pour les spécialistes quand ils n'ont pas de solution....... Je suis aussi insomniaque et je prends aussi des somnifères. Sans dormir je ne tiens pas le coup ! J'ai suivi pendant 3 mois un programme avec un somnologue mais bcp trop contraignant, j'étais un véritable zombie. Allez courage

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Frédérique

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