fibromyalgie et sport
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Bonjour Sirène,
Pour ma part, je faisais de longues randonnées qui se limitent dorénavant à 30mns de marche (soutenue) quotidienne.
Je rejoins la dernière phrase du message de Lorkasil 
Bon courage et à bientôt pour des nouvelles 
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Bon courage Sirène,
Petit à petit, tu vas trouver ce qui te convient le mieux 
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Sirène,
Je suis contente pour toi concernant le CAD où tu as consulté. Nous avons un sujet sur le forum et tu verras que tous ne fonctionnent pas de la même façon, malheureusement.
Bonne continuation et continue à positiver
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bonjour a tous
j'ai une fibro depuis plus de 10ans. sportive etant jeune j'ai arreter en grandissant. et j'ai decidé dps que j'ai accepter le traitement du centre anti-douleur j'ai decidé de me remettre au sport mais doucement. quel sport pratiquez vous? ou conseilleriez vous?