Dépression : avez-vous déjà fait semblant d’aller bien pour ne pas déranger ?

merci à Candice pour cette présentation, c'est un sujet sensible.

pour ma part , quant ça ne va pas ,je suis incapable de le cacher, aux proches. difficile de jouer un personnage joyeux quant à l'intérieur c'est l'inverse, j'ai la chance ,malgré tout de connaitre plus de moments positifs que délicats, un jour j'ai dit à ma soeur: ne te sens pas obligée "d'aller bien" parce que je viens te voir, tu seras comme tu seras, du coup ça l'a libérée. ça ne sert à rien de masquer les choses, pour autant on n'est pas contraint de casser la tete aux autres en permanence avec notre état, c'est une question de dosage.

très bonne journée à tous

J’ai du mal à faire semblant même si j’essaye, mon mal être et mes traumas se lit sur mon visage , j’en viens presque à le détester même mon sourire a l’air triste si seulement j’étais blindée je serai passer sous le bistouri depuis lgt moi je vous le dis 😂 lol.. faut bien rire.. car j’en ai assez de pleurer… courage mes amies 🫶🏽

Je fais emblant en permanence. Pourquoi? Pour ne pas inquiéter mes proches. Parce que mes collègues ne comprennent pas ce que je vis. Parce qu'on n'a pas le droit d'aller mal dans le milieu du travail au risque d'être mal perçue.. J'ai aussi des pertes de mémoire et des difficultés de concentration. Alors j'ai peur d'oublier des choses ou de mal faire mon travail. C'est un combat de chaque jour pour aller travailler et vivre avec l'angoisse d'être démasquée.... Ça m'épuise....

Bonjour à tous 🤗,

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Nous relançons cette discussion autour d’un sujet qui peut parler à beaucoup : le fait de faire semblant d’aller bien lorsqu’on traverse une dépression, parfois pour ne pas inquiéter ou déranger son entourage.

💬 Ce mécanisme peut être difficile à vivre et mérite d’être partagé, si vous le souhaitez…

👉 Vous est-il déjà arrivé de cacher votre mal-être à vos proches ? Pour quelles raisons ?
👉 Comment votre entourage perçoit-il (ou a-t-il perçu) votre état à ces moments-là ?
👉 Qu’est-ce qui vous aide aujourd’hui à être plus à l’aise pour exprimer ce que vous ressentez ?

Prenez soin de vous 💙
Candice de l’équipe Carenity 🌸

Moi j'essayais de camoufler en me maquillant quand j'en avais encore le courage. Mais mon visage tendu et ma mauvaise humeur me trahissait sans que je ne le sache car je ne savais pas que je faisais des réflexions ou bien, je savais mais je n'arrivais pas à faire autrement. En général quand j’en étais à ce point là, quelques jours après, j'étais en HP

Bonjour . J'ai toujours donner l'impression que tout allait bien . Pourquoi ? Parce que mon entourage ne comprend pas . Mais surtout il ne cherche pas à comprendre . Leurs vies et presque parfaite tant mieux pour eux , alors pourquoi s'emmerderai ils avec une dépressive . À par dire . Arrête de chialer , fout toi un coup de pompe au cul . Lève toi , remu toi , bouge , sort . Et j'en passe etc etc......... Toutes ces paroles me blesses profondément . J'ai fini par partir de la maison , et maintenant je m'isole , je me protège . Je ne vois presque plus personne , et c'est très bien comme ça . On ne prend même pas de mes nouvelles , pourtant je ne suis pas une mauvaise personne , bien au contraire , j'ai beaucoup donner sans rien attendre en retour j'ai été trop gentille , tout simplement , Papa me l'avait dit "Trop bon . Trop con ". Il avait raison Quelle gâchis . Parfois j'aimerais que tout s'arrête , mais je lutte encore pour mes filles et mes petites filles 💖 elles sont les seules à me comprendre . Mais j'avoue et ce n'est pas bien je sais , que malgré tout j'attends le jour où cette petite flamme s'éteindra enfin , je suis fatiguée , trop fatiguée . Mais les autres ne comprennent rien . Il faut malheureusement le vivre pour comprendre . Et je ne le souhaite à personne . Mais ils comprendront peut être un jour où l'autre , mais il sera trop tard

Oui très souvent . Cela s’appelle un “ masque “ pour ne pas montrer sa souffrance