BPCO et sport

errot

OUF merci Dom tu me rassures .....pour le fouet pas de souci j' avais compris la blague ........bon j ' irai 

a

@Dom c ' est cela de l ' eau froide .........

Bonjour à tous ,

Je n'aime pas du tout la gazométrie au poignet , ici je ne sais pas si les infirmières sont nulles , mais elles ont des difficultés pour trouver l'artère et me font un mal de chien ! Je préfère de loin à l'oreille , c'est sans doute une sensibilité particulière à un point ou à un autre .

Je suis allée 2 années consécutives au Centre de réhabilitation respiratoire Le Richelieu à La Rochelle et cela me faisait beaucoup de bien , malheureusement les 2 années j'ai attrapé une bronchite en octobre et une fin décembre et j'ai mis 3 mois à me remettre de la dernière . Se remettre au sport toute seule est très difficile , j'y retourne donc cette année en principe fin août .

Bon courage à tous

B

Ah je ne savais pas pour l ' oreille comme Dom (blague souvent ) à eu aussi ....... bon je te croyais quand même Dom   ....oui

 Hitie c ' est vrai que les gazométries pas une partie de plaisir ........ et tout dépend qui nous pique ......

Je suis de retour Centre de réhabilitation respiratoire « Richelieu à La Rochelle », après un premier séjour il y a 4 An. J’apprécie le gaz du sang à l'oreille, Car la gazométrie au poignet qu’elle torture. Je n’incriminerai pas les infermières, mes artères comme mes veines fuis a l’approche de l’aiguille ce qui rendez leur travaille difficile, plus d’une on passé le relais a leur collège et mes poigné passer les semaines suivante par toute les couleurs de l’arc-en-ciel ici comme dans d’autre hôpitaux. Sachant que pendent mon séjour ils m’en feront plusieurs, j’apprécie ce confort….

Nous somme volontaire, courageux pour nous soigner mais n’oublions pas que tout ce mérite. Hier, après le petit dej, une demi-heure de ventilation dirigée, une petite marche4,3Km dans les parcs(une grande bouffé d'air pur, iodé. Avec çà je me sens boosté.)On enchaine avec 40mn, de gymniquela je me sens tout vermoulu. Mais d’attaques déjeuner. Arrive l’heure de l’éducation thérapeutique… difficile de ne pas piqué une sieste. Pour ce réveiller 40mn de cyclo-ergométrie… et la KO., les 45 mn de relaxation sont les bien venu

Ce matin repos, plein de courbature. Ces trois jours 2 d’examens et un de réhabilitation (petite mise en bouche des programmes)

Autrement à La Rochelle se sont les grandes marées ; temps gris mais bon, je ne suis pas au club Med … bien que l’Hermione m’invite au rêve de voyage (photo de ma chambre)

 Fin de ma réhabilitation et programmé le 21 mai il y a 4 ans j’avais retrouvé un vrai confort de vie

bonjour 

lougil ,quel programme !! d enfer  

je ne connais pas cette histoire de gaz du sang ,mais j ai lue plus haut sa n avait pas l air top au poignet ,c est bien qu ils fassent sa a l oreille maintenant et si moins douloureux alors c est super !!

profite bien de se séjour pour te requinquer ,comme tu dis un vrai confort de vie 

les photos sur le site ne fonctionnent plus depuis hier ,julien va ns arranger sa lundi j espère ,tu nous remettra les photos ,prisent de ta chambre

bon séjour et prends bien soin de toi ,a bientôt

amicalement  

Bonjour à tous,
Cest sur que cest pas tout les jours facile de s'entrainer tout seul à la maison...
Perso, j'ai mon programme bien établie, 2h par semaine (ou 3 si besoin) soit à mon domicile si je suis pas au top, soit au cabinet où il y a une ptite salle de sport!
Sinon à la maison, j'ai mon velo que j'utilise en moyenne 4fois par semaine entre 20 et 40 mn; jai aussi un stepper (entre 10 et 20 mn) et à coté de ca, je fais de la gym sur mon tapis de sol (je me suis prise d'interet pour des video de pilates sur youtub et j'essaie de reproduire les exercices pour ce qui est des abdos et du reste du corps: jy arrive ! ) et j'oubliais, mes alteres de 1kg pour les bras! En gros quand je fais une seance ca me prend facilement 1h30 et sans pause sur le velo et le stepper!
Donc voila avec ma BPCO stade 4 et mon oxygène, si je ne fais pas mes 5, 6 h de sport par semaine, je n'arrive plus à rien...
Comme tout le monde, y'a des jours où j'ai envie de rien et où j'en ai plus que marre!
Et si je n'arrive pas à depasser ce raz le bol toute seule, je retourne à ma cure dans le vexin...à laquelle je tiens enormement même si depuis 2 ans, je n'en ai pas eu besoin!
Vla une photo  du jardin japonnais du vexin (si elle passe)
Bonne journée à tous!
NAD