[Défi] Et si on se remettait au sport ensemble, après le confinement ?

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Candice.S

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26/05/2020 à 00:00

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Candice.S

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Bonjour à tous et à toutes,

Comment allez-vous aujourd'hui ? emoticon bashful

Les 8 semaines de confinement ont incité à grignoter, à faire moins de sport et ont eu un impact sur la prise de poids. Le confinement a entraîné une prise de poids chez 57% des Français (+2,5 kilos en moyenne), montre un sondage Ifop pour Darwin Nutrition.

Avec l'arrivée des beaux jours, on va se motiver et se remettre en forme tous ensemble !

Que faites-vous pour limiter cette prise de poids ? Quel sport faites-vous ? A quelle fréquence ?

Partagez ici vos exercices, recettes légères et idées pour perdre ces petits kilos en trop !

Prenez soin de vous,

Candice de l'équipe Carenity

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Utilisateur désinscrit

11/08/2020 à 10:30

Bonjour,

Quelqu'un connaîtrait-il les tarifs d'un(e) nutritionniste svp ?

[Défi] Et si on se remettait au sport ensemble, après le confinement ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/echanger-autour-de-la-covid19/defi-et-si-on-se-remettait-au-sport-ensemble-apres-ces-deux-mois-de-confinement-45467 2020-08-11 10:30:41

Willow

12/08/2020 à 10:42

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Grand rangement dans une petite pièce qui servait de débarras en vue d'achat d'un tapis de marche.

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A chaque jour suffit sa peine !!!!!

louloumars

12/08/2020 à 13:43

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Moi je me suis re-inscrite à l'aquoiforme, Je suis fière de moi, des matins pas le goût d'y aller,quand je suis la bas je suis fière Ça fait du bien. Bonne journée. louloumars

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louise riopel

chabada

13/08/2020 à 18:45

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Je suis sur la Côte d’Azur, je fais une réserve de vitamine D , j’espère !

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Willow

14/08/2020 à 11:14

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Hier, jour de mon anniversaire ! j'ai repris l'aquabike (45 mn) et je me suis acheté un tapis de course.

Comme cela a été génial de me remettre au sport dans l'eau !!! Je suis super contente.

Ce matin, marche à puissance 4 (mieux vaut recommencer doucement), durant 20 minutes sur le tapis de marche avec une pente de 5,5.

Ca fait un bien fou.

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Willow

04/09/2020 à 15:09

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Tapis de marche en standby depuis 1 semaine. Je le suis bloquée le dos en faisant le ménage. De plus les talons ne cessent de me faire souffrir. J'ai l'impression de les tremper dans de l'huile bouillante. Je suis fatiguée de toujours avoir mal.

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A chaque jour suffit sa peine !!!!!

Chantou45

12/09/2020 à 15:11

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Bonjour Candice depuis plus de 10 ans je ne fais pas grand chose une opération d'une hernie discale qui a été ratée donc la marche très peu car la douleur est là aussi je me prends en main je vais essayer de faire de la gym douce j'y vais mercredi voir comment ça se passe car il y a des mouvements que je ne peux faire reprendre mon activité qui est la marche à a y mon opération je marchais 8 à 10 kms aujourd'hui 1 km bonne continuation et bon courage bon week-end chantou

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chantou

Hookette

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12/09/2020 à 15:41

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Hookette

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@artémis66

Bonjour je viens de voir ton message il vaut mieux un médecin nutritionniste

Paris Autour de 70/90 €
Province A partir de 20 €

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MC - 💕 Nous avons des merveilles à échanger - 💕

Caroline_

12/09/2020 à 15:44

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Caroline_

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Bonjour, je fais 10 minutes d'exercices quotidiens au saut du lit, comme ça je n'ai pas l'excuse "la journée est passée trop vite" ;-). (J'ai même tourné plusieurs séances en vidéo pour le proposer au grand public en manque de temps ou qui n'aime pas passer des heures à la salle de sport. Tout ça accompagné par le chant des oiseaux de mon jardin pour que ce soit vraiment un moment plaisir :-) !) caroline@mes-contes-en-yoga.com

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Caroline Rollet - Rescapée de dermatite atopique sévère

Pink76

12/09/2020 à 16:03

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Pink76

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Bonjour à toutes et à tous...

Quelqu un pourrait me conseiller quel sport serait compatible avec une polyarthrite rhumatoïde... Je fais de la marche un peu tous les jours...

Merci d avance...

Pink.

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Pink

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