Remèdes naturels pour mieux vivre au quotidien

Soulager le stress et la tension avec le thé au jasmin
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Le jasmin, cette charmante petite fleur blanche délicieusement odorante, surtout à la tombée de la nuit, est très prisé en parfumerie. Il est aussi utilisé comme plante d’ornement. La fleur de jasmin a des vertus calmantes et apaisantes, qui la rendent précieuse sous forme de tisane. Associée à du thé vert bio, elle nous offre un breuvage délicieux aux multiples bienfaits.
Des propriétés calmantes et relaxantes

Les fleurs parfumées du jasmin ont des vertus calmantes et sédatives. Sous forme de tisanes et d’huiles essentielles, elles sont utilisées comme antidépresseur, et comme relaxant ou sédatif. Une tisane au jasmin soigne les troubles de l’endormissement. Mais les fleurs de jasmin sont également connues pour avoir une action antiseptique, et même spasmolytique. Ainsi, une décoction au jasmin aide à soulager les crampes d’estomac.

Un thé traditionnel et ancestral

Le jasmin est également utilisé sous forme de thé. C’est sous la dynastie des Song, qui régna de l’An 960 à 1279, que le thé au jasmin est créé, en mélangeant délicatement des feuilles de thé et des fleurs de jasmin. Il est toujours particulièrement apprécié en Chine, mais a depuis passé la frontière, pour venir jusqu’à nous.

Les bienfaits d’un thé vert au jasmin

Voilà une préparation qui n’a que des vertus. En infusant des fleurs de jasmin avec du thé vert bio, vous obtiendrez la préparation utilisée depuis des siècles en Asie du Sud. Ses bienfaits sont nombreux : le thé vert est à la fois un puissant antioxydant et un allié minceur. Associé à la fleur de jasmin, il réduit le stress, l’anxiété et la tension, tout en étant aussi un tonifiant. Il stimule la concentration intellectuelle. Le goût du thé ainsi obtenu est très doux et agréable. Pour autant, comme c’est un thé tonifiant, mieux vaut le consommer jusqu’en milieu d’après-midi seulement, afin de ne pas altérer le sommeil plus tard dans la soirée.

Mode de préparation de ce délicieux breuvage

Pour faire thé au jasmin, il faut verser 200 ml d’eau à 75 °C sur 2,4 grammes de thé au jasmin, soit environ une cuillère à café. Il faut ensuite laisser infuser pendant 2 à 3 minutes.

Tout savoir sur l’avoine
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L’avoine
Nom botanique : Avena sativa
Origine de la plante : Asie Mineure
Molécules : bêta-glucane
Description
L’avoine est une graminée fourragère qui a été cultivée pour l’alimentation humaine au début de notre ère, ce qui est assez tardif par rapport au blé ou au seigle. Rapidement, ses propriétés médicinales ont été exploitées. En Inde, on utilisait ainsi une décoction d’avoine verte pour soigner la dépendance à l’opium ! Au XVIIe siècle, en Europe, elle rentrait dans les traitements de la gale ou des rhumatismes. Presque toute la plante est utilisée. Pour l’alimentation, on utilise les grains entiers en gruau (farine grossière) ou en flocons et, pour la phytothérapie, on se tourne vers la paille. Si vous n’en trouvez pas, il est toujours possible de se rabattre sur les graines.

Effets sur la santé
Contre les irritations cutanées : l’avoine possède une action émolliente reconnue qui permet de lutter contre la sécheresse cutanée, les dartres, l’eczéma… Pour cela, dans un litre d’eau, faites bouillir et infuser 250 g de flocons d’avoine puis versez cette infusion dans votre bain.
Contre le cholestérol : Le bêta-glucane présent dans l’avoine présente une forte activité antioxydante qui empêche le cholestérol de se déposer dans les vaisseaux. Adaptez votre régime en ajoutant 75 g de flocons d’avoine par jour.
Pour lutter contre la constipation : riche en fibre, l’avoine aide à la digestion. Pour en profiter, ajoutez 40 g de son d’avoine ou 75 g de gruau tous les jours lors de vos repas.

               Eczéma : lotion au son d’avoine
Comment apaiser l’eczéma ?
Bébés, enfants, adultes, il n’y a pas d’âge pour avoir de l’eczéma. Assez des rougeurs et des démangeaisons ! Découvrez la lotion au son d’avoine de nos grands-mères pour apaiser l’eczéma.

L’avoine possède d’incroyables vertus pour la peau, notamment dans le soin de l’eczéma. Elle peut être appliquée sur les zones affectées de plusieurs manières : en optant pour un bain ou un soin aux flocons d’avoine, ou encore en lotion au son d’avoine.

Remède de Grand-mère
Portez l’eau à ébullition.
Jetez-y le son d’avoine.
Laissez bouillir pendant 5 à 10 minutes.
Retirez du feu.
Une fois la préparation refroidie, filtrez le mélange.
Appliquez à l’aide de coton sur les zones touchées. Inutile de rincer.
Utilisez cette lotion 2 fois par jour aussi longtemps que nécessaire.
   Ingrédients
50 g de son d’avoine
½ litre d’eau minérale
   Équipement
Un tamis
Une casserole
Du coton
Les conseils de nos grands-mères
Cette lotion se conserve pendant 7 jours au maximum, au réfrigérateur dans une bouteille fermée.

                  Eczéma : 4 remèdes de grand-mère

L’eczéma est une maladie de peau dont les origines sont diverses (stress, fatigue, contact avec des produits chimiques, etc.). Il prend la forme de plaques rouges desséchées, voire de crevasses dans les cas les plus sévères. Il occasionne tiraillements, démangeaisons et douleurs. Découvrez ces remèdes de grand-mère pour apaiser l’eczéma.

   L’avoine
L’avoine possède d’incroyables vertus pour la peau, notamment dans le soin de l’eczéma. Elle peut être appliquée sur les zones affectées de plusieurs manières : en optant pour un bain ou un soin aux flocons d’avoine, ou encore en lotion au son d’avoine. On peut aussi avoir recours à une compresse imprégnée de farine d’avoine.

   La camomille
La camomille dispose également d’incroyables vertus bienfaisantes pour la peau, et soigne très bien celle qui est affectée par l’eczéma. Pour cela, il suffit d’imbiber une compresse de lotion à la camomille, que l’on aura obtenue en faisant infuser ses fleurs ou des sachets de tisane, et de l’appliquer sur les zones touchées.

  L’argile verte
L’argile verte n’a pas seulement la capacité de purifier la peau, elle apaise également les épidermes qui souffrent d’eczéma. Le cataplasme à l’argile verte, composé du minéral en poudre mélangé à une cuillère à café d’huile d’olive extra vierge, doit être déposé sur les zones très affectées. Il apporte ainsi un apaisement presque immédiat.

     Le cataplasme de chou
Les feuilles de chou blanc permettent de soulager la peau atteinte d’eczéma, mais elles nécessitent une préparation spéciale. Elles doivent être aplaties au rouleau à pâtisserie pour permettre d’en extraire le jus, puis tiédies à la vapeur, au-dessus d’une casserole d’eau chaude. Elles sont alors prêtes à être appliquées sur les parties du corps atteintes d’eczéma. Pour une meilleure efficacité, il convient de procéder ainsi 2 fois par jour.

J'apporte mon petit grain de sel : Personnellement je ne jure que par le Ginseng ! 

Après une cure de trois mois : 

- Plus de mémoire 

- Plus concentrée au travail 

- Moins fatiguée. 

- Pas une seule fois malade pendant ces trois mois ... 

Pour plus d'infos je vous conseille cet article, il résume bien les différentes propriétés de cette racine :  https://www.darwin-nutrition.fr/super-aliments/ginseng/#Comment_consommer_le_ginseng

Bonne journée !

 @Clémentinemol‍ Bonsoir,merci.Tout les avis sont les bienvenus.Bonne soirée

Bonjour à tous et à toutes,

Comment allez-vous aujourd'hui ? 

Utilisez-vous des remèdes naturels pour atténuer les douleurs ou améliorer la qualité de votre sommeil par exemple ? Quels sont-ils ? Sentez-vous une réelle amélioration ?

Dites-nous tout en commentaire !

Belle soirée,

Candice de l'équipe Carenity

Bjr, On vient de me découvrir une hypothyroïdie et je suis très très fatiguée. Auriez vous un remède homéopathique ou par HE ? A noter : depuis plus de 5 mois, je suis sous anticoagulant après embolie pulmonaire. Merci de vos conseils. 

@lizbet Bonjour,pour la fatigue,le cassis ,avant toutes Choses renseigne toi voir si ça t'es pas contre indiquer,comme le cassis attention avec les anticoagulant;mais c'est bon pour les problèmes insuffisances veineuses Les fruits de mer riche en iode                                  https://eurekasante.vidal.fr/parapharmacie/phytotherapie-plantes/cassis-ribes-nigrum.html                                             https://www.aroma-zone.com/info/fiche-technique/huile-essentielle-epinette-noire-aroma-zone?page=library#:~:text=En%20sant%C3%A9%2C%20l'huile%20essentielle,Anti%2Dspasmodique%2C%20antitussive                            https://www.santemagazine.fr/sante/maladies/maladies-endocriniennes-et-metaboliques/thyroide/hypothyroidie-4-solutions-naturelles-pour-reguler-sa-thyroide-178474                                                   https://www.passeportsante.net/fr/Nutrition/PalmaresNutriments/Fiche.aspx?doc=iode

                        Bonjour à tous,,

Les remèdes par les plantes datent de plusieurs générations. Nos ancêtres employaient cette méthode pour se soigner . Ils ne savaient pas ce qu'était un médecin. Ce principe est employé par la médecine homéopathique. Ces spécialistes soignent en premier les malades et non la maladie. C'est pourquoi qu'un médicament conseillé pour une maladie peut aller à certains patients et non à d'autres.