Polyphénols : savez-vous vraiment ce que c’est et à quoi ils servent ?

Bonjour à toutes et à tous 🌿
Comment allez-vous aujourd'hui ?

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On entend de plus en plus parler des polyphénols, notamment dans le cadre de l’alimentation et de la santé. Présents naturellement dans de nombreux aliments (fruits, légumes, thé, cacao, huile d’olive…), ils sont souvent associés à des effets bénéfiques sur l’organisme. Pourtant, leur rôle reste encore mal connu ou parfois flou pour beaucoup de personnes.

👉 Et vous :

• Aviez-vous déjà entendu parler des polyphénols avant aujourd’hui ?
• Savez-vous dans quels aliments on peut les retrouver ?
• Pensez-vous qu’ils puissent avoir un impact sur votre santé ou vos symptômes au quotidien ?

Partagez vos connaissances, vos questions ou vos découvertes pour aider la communauté à mieux comprendre ces composés souvent cités mais pas toujours expliqués 💬✨

Belle journée,
Candice de l’équipe Carenity