Perte de poids

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sonia54

11/01/2017 à 09:00

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sonia54

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bonjour qui comme moi veux perdre du poids? Rééquilibrer son alimentation? Se remettre au sport?

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09/03/2017 à 21:42

@Moogly7

Merci bcp.

Je ne connais personne ds mon cas.

Physiquement je me sens mieux qd j ai 10 kgs de moins et c est mauvais pr les os.

Bisous

Perte de poids https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/perte-de-poids-38038 2017-03-09 21:42:14

Moogly7

09/03/2017 à 21:51

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Moogly7

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@angelina oui je comprends c'est difficile après c'est physique point écoute je vais me renseigner et je te dis ça dans mes contacts peut-être que quelqu'un de m'a jamais dit et se trouve dans la même situation sur ce bonne nuit à demain gros bisous fais de beaux rêves

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Moogly7

Perte de poids https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/perte-de-poids-38038 2017-03-09 21:51:27

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09/03/2017 à 22:00

@Moogly7

Merci bcp

A toi aussi

Gros bisous aussi

Perte de poids https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/perte-de-poids-38038 2017-03-09 22:00:36

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10/03/2017 à 05:11

Je viens de comprendre pourquoi je préfère les fruits plutôt que les légumes.

C est parce qu' il y a du sucre dedans et que c est donc une douceur au réveil après mes nuits peuplées de cauchemars.

Au coucher avant de commencer à cauchemarder à nouveau j ai aussi besoin d une douceur et donc de mes 2 carrés de chocolat noir.

Ce qui est bizarre c est qu' il y a du sucre ds certains légumes dont les carottes et le betteraves pourtant pr moi ce n est pas une friandise comme les fruits, les gâteaux et le chocolat ?

Perte de poids https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/perte-de-poids-38038 2017-03-10 05:11:09

Moogly7

10/03/2017 à 05:43

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Moogly7

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@angelina en me realimentant correctement j'ai découvert le plaisir du fructose personnellement je suis pas contre un carré de chocolat mais je n'aime pas le chocolat noir le plaisir y est c'est le principal je préfère manger des morceaux du gâteau fait maison mais chacun ses plaisirs ou alors des tartes aux fruits et dans ce cas-là je ne mange pas le morceau de pain et que j'étais censé manger je ne mange pas le produit laitier pour la crème pâtissière et les fruits sont dans la tarte c'est une façon de jongler avec les calories et ça me va parfaitement si je veux du gâteau au chocolat j'enlève de pain dans ma journée sur ce à bientôt bisous ? ? ?

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Moogly7

Perte de poids https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/perte-de-poids-38038 2017-03-10 05:43:45

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10/03/2017 à 06:20

@Moogly7

Merci bcp.

Je ne sais pas faire la cuisine et je n ai pas la force d apprendre avant ou après le travail.

Le week-end chez ma mère, elle fait la cuisine, du simple seulement.

Les gâteaux : au restaurant, à la pâtisserie, au salon de thé, chez des amis ou de la famille et aussi des bios de chez Carrefour chez ma mère.

Je pense que même si j avais une passion par exemple la peinture cela ne m empêcherait pas d être addictive aux sucreries malheureusement car c est aussi une compensation de mon enfance adolescence jeunesse et même adulte pas sans amour mais sans amour visible de ma mère ni déclaré de mon père et (paradoxal le et) sans compliments de mes parents.

Bisous.

Perte de poids https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/perte-de-poids-38038 2017-03-10 06:20:52

Moogly7

10/03/2017 à 07:31

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@angelina

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Moogly7

Perte de poids https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/perte-de-poids-38038 2017-03-10 07:31:05

Moogly7

10/03/2017 à 07:32

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Moogly7

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@angelina j'avais bien compris où était le problème mais pour moi ce n'est pas vraiment un problème après c'est sur le physique que ça joue et ça je veux bien croire que c'est difficile mais en soit ton addiction n'est pas mauvaise pour le moral après la santé c'est autre chose

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Moogly7

Perte de poids https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/perte-de-poids-38038 2017-03-10 07:32:16

dinouille

10/03/2017 à 08:25

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@angelina Bonjour,tu sais l'aquagym t'es accompagnèe,bassin peu profond et surement au cas par cas.Pense aussi qu'etre gros ou grosse sa peut etre gènètique c'est le cas dans ma famille du cotè de mère .J'ai 4 freres qui sont gros et 3 soeurs qui sont grosses et sa ce pèrpètue chez leurs enfants(cèrtain).Pour le chocolat noir regarde il en existe spèciale ligne,de meme que des biscuits et autres petites gourmandises.Tu sais moi 1.83m 95 kgs pourtant je mange normalement mais surement pas corrèctement.De meme que le stress,la sèdentaritè,la maladie jouent beaucoup aussi.Si vraiment tu as besoin,consulte un spècialiste,peut etre te donnera t il une solution.Passe une très bonne journèe.Bisous

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dinouille

Perte de poids https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/perte-de-poids-38038 2017-03-10 08:25:07

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10/03/2017 à 08:26

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@Moogly7 Bonjour,bien dormi j'èspère?Bonne journèe .Bisous.

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dinouille

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