Maladie chronique : avez-vous appris à reconnaître les signaux de votre corps ?

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Candice.S

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03/01/2026 à 00:00

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Candice.S

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Bonjour à toutes et à tous 🌿

Vivre avec une maladie chronique amène souvent à porter une attention particulière aux signaux envoyés par le corps : fatigue inhabituelle, douleurs, troubles de la concentration ou variations de l’énergie. Avec le temps, certaines personnes apprennent à mieux les reconnaître, tandis que d’autres trouvent cela encore difficile.

Ces signaux peuvent pourtant aider à anticiper une poussée, à adapter son rythme ou à éviter l’épuisement.

👉 Et vous :

Quels sont les signaux de votre corps que vous avez appris à identifier avec la maladie ?
Avez-vous mis du temps à les reconnaître ou à les écouter ?
Comment adaptez-vous votre quotidien lorsque ces signaux apparaissent ?

Partagez votre expérience pour aider la communauté à mieux comprendre l’importance de l’écoute de soi 💬✨

Belle journée,
Candice de l’équipe Carenity

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Richalain

08/01/2026 à 08:53

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Richalain

Dernière activité le 08/01/2026 à 15:33

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Bonjour à tous. Je dois aller faire un séjour à l'hôpital . Je ne peux plus déglutir et ai beaucoup de mal à manger. C'était vrai avant le fait que je force mon corps à faire des efforts, je tiens à préciser. J'ai du mal à parler la plupart de la journée et des crampes régulierement. Le traitement ne doit pas etre le bon ..... à suivre

Bonne journée à tous et bonne année ....(j'aime ce moment ou l'on se souhaite le meilleur....💪👍)

Maladie chronique : avez-vous appris à reconnaître les signaux de votre corps ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/maladie-chronique-avezvous-appris-a-reconnaitre-les-signaux-de-votre-corps-65589 2026-01-08 08:53:19

Nathbebe

09/01/2026 à 06:59

Nathbebe

Dernière activité le 11/01/2026 à 11:31

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Coucou et bonne année à tous,

Moi je souffre de fibromyalgie et de la maladie de gougerot....

Plus cardiaque et diabétique ..

Ce sont mes maladies chroniques..

Au plaisir

Nathalie

phildu

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10/01/2026 à 13:22

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phildu

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Salut @Candice.S

Pour répondre à ta question, oui, j'ai mis beaucoup de temps. Au début, il y a une forme de déni ou de "combat" : on veut forcer, on se dit que ça va passer.

Au début, on pense que c'est juste de la fatigue, mais avec l'expérience, on reconnaît des signes précis : Une sensation d'avoir un étau ou un sac de sable sur les poumons avant même d'être essoufflé. Ce n'est pas une fatigue de "mauvaise nuit", mais une sensation d'épuisement total au moindre geste (comme se brosser les dents ou s'habiller)...

Je me force à boire beaucoup d'eau pour fluidifier les sécrétions et aider mes poumons à se nettoyer. Je n'attends pas d'être en détresse respiratoire, cortizone pour attendre un rdv chez le médecin pour une prescription d'antibio spécifique pour moi..

Il faut savoir que l'air froid est un déclencheur direct : il rétracte les bronches. Je mets une écharpe devant la bouche quand je sors, c'est la première barrière pour préchauffer l'air. Voilà

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Phildu

Maladie chronique : avez-vous appris à reconnaître les signaux de votre corps ?

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