Les huiles essentielles : les bienfaits et les risques sur la santé ?

Bonjour à tous !
Comment allez-vous aujourd'hui ?

Les huiles essentielles sont appréciées et reconnues pour leur origine naturelle et utilisées comme parfum d'ambiance, cosmétiques, médecine douce, répulsifs anti-moustiques, etc. Mais ces produits ne sont pas sans risque et doivent être utilisés avec discernement.

L’huile essentielle est une substance odorante volatile extraite principalement par distillation à la vapeur d’eau, à partir de plantes.

La DGCCRF donne quelques recommandations pour utiliser les huiles essentielles en toute sécurité :

• L’usage des huiles essentielles est déconseillé chez l’enfant, la femme enceinte ou allaitante, les personnes âgées ou souffrants de pathologies chroniques,
• Ne pas injecter d’huiles essentielles par voie intraveineuse ou intramusculaire,
• Ne pas les ingérer (ou alors en très petite quantité et uniquement pour certaines d'entre elles),
• Ne jamais appliquer d’huiles essentielles directement sur les muqueuses, le nez, les yeux, le conduit auditif, etc.,
• Pour les personnes à tendance allergique, effectuer systématiquement un test d’allergie avant toute utilisation,
• Après un massage ou une application cutanée, bien se laver les mains,
• Veiller à la qualité des huiles essentielles, à leur provenance ainsi qu’au mode de culture dont elles sont issues,
• Éviter de faire brûler une huile essentielle pour la diffuser.

Dans tous les cas, il est recommandé de demander conseil au pharmacien pour l'achat et l'utilisation de n'importe quelle huile essentielle.

Nous avions partagé un article du Magazine Santé sur le sujet : Quelles sont les bienfaits et les risques des huiles essentielles sur la santé ?

@leparigo @yinyang @Chris31 @genevieve1212 @agatha7759 @Etiennou @12byron @jeanyves @bibimet75 @Lilie79 @Lolo2022 @dinouille @ledalle @maritima @Hervé49 @chatdoc @beatrice88 @veronique53 @bouchramira @nonnajo @fredvif @Nathali57 @pomme123 @arlesienne @Calou4156 @rashid @beffay @nuagerose @mummss @Loma200 @mag4343 @aquarella @nephertitih @maya78 @dan26576 @gyapso @GIGI @erwannono

Utilisez-vous des huiles essentielles ? Pour quel usage ? Comment avez-vous trouvé l’huile essentielle adaptée à votre problématique ? Quelles huiles essentielles pour soulager quels maux ?

N'hésitez pas à témoigner en commentaires ci-dessous !

Belle fin de journée,
Claudia de l'équipe Carenity