- Accueil
- Échanger
- Forum
- Forums généraux
- Bon à savoir (pour tous)
- Les 5 fruits de l'été
Les 5 fruits de l'été
- 701 vues
- 2 soutiens
- 17 commentaires
Tous les commentaires
Aller au dernier commentaire
dan26576
Bon conseiller
dan26576
Inscrit en 2015
Tout cela donne vraiment envie d'en manger beaucoup, encore et encore et encore overdose de bonne chose !
Voir la signature
xavier666
mentali210
Bon conseiller
mentali210
Inscrit en 2017
et je lis ça à l'heure de manger...Si c'est pas de la tentation et je n'ai que des pommes à la maison !
dan26576
Bon conseiller
dan26576
Inscrit en 2015
Voir la signature
xavier666
jopada
jopada
Inscrit en 2014
j'adore
niquen
Bon conseiller
niquen
Inscrit en 2013
C'est très bon tous cela
May2259
Bon conseiller
May2259
Inscrit en 2016
Tout ce que j aime même nature...
Voir la signature
May
May2259
Bon conseiller
May2259
Inscrit en 2016
Tout ce que j aime même nature...
Voir la signature
May
dan26576
Bon conseiller
dan26576
Inscrit en 2015
Tous les matins pour mon petit déjeuné je mange un kiwi qui apporte plein de vitamine C, pour bien commencer ma journée !
Voir la signature
xavier666
niquen
Bon conseiller
niquen
Inscrit en 2013
Oui le kiwi est très bon pour le matin , des fraises en dessert sans sucre c'est bon
dan26576
Bon conseiller
dan26576
Inscrit en 2015
oui yes on se comprend c'est bien.
Voir la signature
xavier666
Donnez votre avis
Enquête
Articles à découvrir...
04/05/2024 | Conseils
Comment se débarrasser des perturbateurs endocriniens qui se cachent dans votre foyer ?
29/04/2024 | Nutrition
27/04/2024 | Actualités
Comment la saison printanière favorise-t-elle notre santé et notre bien-être ?
26/04/2024 | Actualités
09/01/2019 | Nutrition
14/02/2019 | Conseils
La vie amoureuse à l’épreuve de la maladie : comment faire face ?
15/04/2019 | Conseils
S'abonner
Vous souhaitez être alerté des nouveaux commentaires
Votre abonnement a bien été pris en compte
Utilisateur désinscrit
A l'arrivée des beaux jours, on se focalise tous sur notre ligne. Voici donc 5 fruits de l'été qui vont vous aider.
La rhubarbe, délicieuse en compote agrémentée de fraises ou de framboises. Elle ne totalise que 14 calories aux 100 g. Bien sûr, pour ne pas faire trop monter l’addition calorique, attention à ne pas mettre trop de sucre pour la faire cuire ! Mais, pour cela, il faut aimer son petit côté acidulé. C’est pourquoi accompagné de fruits rouges, elle reste peu calorique, tout en ayant un petit goût sucré.
La fraise apporte 30 calories aux 100 g. Si on choisit une variété bien parfumée et sucrée, on peut la déguster nature, sans ajout de sucre ou, pour les plus gourmandes, de Chantilly. On opte pour la gariguette, la ciflorette, la darselect, la charlotte ou la mara des bois.
La pastèque fournit 34 calories aux 100 g et se mange vraiment nature. En plus, elle est gorgée d’eau et hydrate bien l’organisme quand il fait chaud.
Le melon, comme la pastèque, est peu calorique : 32 pour 100 g. Lui aussi est riche en eau qui désaltère l’été. Et sucré, juste comme, il faut, il se mange nature, à la petite cuillère.
La framboise, est un régal, pour seulement 40 calories ! On aurait tort de s’en priver. Surtout qu’elle parfume délicieusement, une fromage blanc nature ou un yaourt. Elle se marie aussi avec la fraise, la pastèque ou le melon.
Source : http://www.santemagazine.fr/