L'écoute
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Ami
oui cristal tu as raison l amitiee virtuel est aussi forte que la vraie nous en avons eu la preuve quel bel elan d amour 
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Bon week-end
courage Valforez!
En effet, courage à toutes et tous !
tout passe (méthode Couet ! tu vas dire),
même si ça revient (tant qu'on n'a pas tranché la cause racine) quelle que soit la douleur c'est juste une information, une interprétation de notre cerveau,
le sachant on peut aussi se dissocier de la douleur (sep pas moi c'est juste un dysfonctionnement et une illusion mais on vérifie aussi si cela persiste)
et comme on la perçoit quand même (j’expérimente ce que je suis entrain d'écrire en ce moment)
alors on peut utiliser la respiration (je me cale mieux dans le fauteuil et détend tout ce que je peux, pas tout car je ne suis pas aux toilettes, ha voilà par exemple j'ai oublié d'y aller voilà une des causes merci ! donc par exemple je peux faire un sondage et aller dormir pour atténuer douleurs et tentions)
mais ça ne suffit pas : l'effet n'est pas immédiat, si on n'a pas une solution mécanique ou chimique pour éloigner la douleur,
en s'aidant de respirations naturelles lentes et profondes, on peut :
la visualiser comme :
- un nuage qui s'éloigne ou se dissout en pluie douce,
- un glaçon qui fond,
- un feu qui s’éteint
- etc : ce qui nous est le plus facile ou qui lui ressemble le plus,
je fais ça, par exemple, ça soulage temporairement (donc une cause objective à traiter objectivement, mécaniquement ou chimiquement, puis des causes et moyens subjectifs à traiter mentalement ou spirituellement);
essaie pour voir si ça marche pour toi, sans te focaliser sur la douleur pour ne pas la solidifier,
on l'accueille et on lui fait un lit où elle s'éteint.
Et demander au spécialiste de revoir nos antalgiques spécifiques (la dernière fois que j'ai fait ça j'ai eu droit au traitement de crise pas à un remaniement d'antalgique car en fait c'était une poussée, la semaine dernière depuis mi janvier vraiment)
Bref le repos est nécessaire même si ça les réveille aussi,
bon voilà j'arrête (pas de projection je ne sais pas comment sont tes douleurs ni si tu arrives à en changer tes perception), tu dois certainement déjà faire tout cela....accessoirement.
c'est un réflexe qui aide.
reposons nous et déposons nous 
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Detchen! Sagesse Eveillee Primordiale. Le but (Eveil) est le chemin (la SEP et le CS). http://karmadetchen.blogspot.com/
bonjour a toutes,
je suis touchee par cette elan d amour de votre part vis a vis de val!moi,je ne me suis pas connecter depuis hier matin,mais je me serais joint a vous car il est vrai que son dernier post en le lisant m a fait peur!comme quoi,l amitie virtelle est bien reelle et profonde!!
prenez toutes soin de vous ,moi,je sais que j ai besoin de vous pour tenir,comme beaucoup d entre nous!
valforez contente de voir que ton morale remonte!
bonne nuit a toutes!
bisoux
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Ami
bonjour tout le monde bon dimanche a tous et toutes salut les amis (es) 
detchen,tres interessant ton programme,cela vaut d etre essaye!!
physalis je vois que tu es aussi matinale ce matin!
moi aussi,rien que de voir le soleil taper a ma fenetre,pas du tout envie de me rendormir!
je vous souhaite a toutes un tres bon dimanche tout ensoleille
bisoux
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blandi63
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blandi63
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J'ai constaté que nous ne savons pas assez écouter.
En fait le mécanisme qui se passe est que nous écoutons d'une oreille seulement et que nous entendons dans le discours de l'autre ce que nous souhaitons. Ce qui engendre, de la colère, des mal-aises, des mal-être, des mal-entendus, des quiproquos...
Il en est de même dans les écrits. Les gens peuvent répondre à des posts en étant complètement à côté du message souhaité. Que les mots écrits ont, pour beaucoup de personnes, de l'importance moi la première.
Faisons silence à l'intérieur de nous pour laisser entrer de message que l'autre essaye de nous faire passer.
N'essayons pas d'avoir réponse à tout avant même d'avoir réfléchi au fond du problème.
Nous sommes dans une société de zapping où tout fonctionne rapidement. Il est important de ralentir le rythme des interactions pour qu'elles redeviennent plus justes.
Est-ce que l’important et de donner son avis sur tout avant même d'avoir réfléchi sur le sujet, de manière impulsive ?
Ou est-ce que l'autre ne doit pas servir à engendrer la réflexion à l'intérieur de nous afin d'avancer , de prendre confiance en soi ?
Je pense que l'enrichissement, le respect, est dans la seconde.La première n'est que la manifestation de son propre égo.
Quand nous écrivons, pensons à ceux qui ressentent des déceptions face à ce manque d’écoute, de compréhension. Ils prennent sur eux, ravalent leurs sentiments, leurs larmes, leur désarroi face aux remarques mais la plaie est là, se « ré-infecte », brûle, gratte,démange... . Bien-sur, ses blessures ne sont pas nouvelles mais ne les réactivons pas !
Pensons à nos propres plaies pour les panser en écoutant.